[...] walkę rozstrzygnąłem na swoją korzyść, dynamicznie pokonując rywala z Sochi (Rosja). Niestety po tej walce czułem, że moja ręka nie wytrzyma kolejnych walk. Miałem ogromny ból w nadgarstku i zakwasy w przedramieniu. Wygrywając w eliminacjach dwie walki zakończyłem rywalizację na 6 miejscu. Niestety dawało mi to małe szanse na medal w sumie [...]
mam pospinane barki, dokucza mi też ból w prawym przedramieniu prze pełnym doproście ręki postanowaiłem zrobić 2 tygodnie przerwy. Nałoży się to z wyjazdem w delegację do świąt.
[...] sztan.25/8,8,8p Uginanie przed.łam.25kg/12.12.12p W przedramieniu doszło do zapalenia na skutek ucisku nerwów, coś takiego stwierdził lekarz. Po 3tygodniach przerwy ból jest już bardzo mały a przy wyciskaniu leżąc nie odczuwalny, mimo wszystko zaczynam z małych ciężarów szczególnie na biceps aby nie przeciążać niepotrzebnie prawego [...]
[...] przed pracą 35min cardio. U mnie środa zawsze praca do 20 dlatego tez tak późno zrobiłem trening. Mimo to wszedł dobrze, udało się dołożyć :) niestety odzywa się ból w prawym przedramieniu (czułem już przy klatce we wtorek) także na święta wjedzie deload. Podjąłem rozmowy z trenerem co do redukcji, bo chciałbym już ją zrobić i zacząć [...]
[...] ani gryfem na modlitewniku czy też hantelkami ze skrętem przedramienia ponieważ od 2 miesięcy mialem problem z koscią w przedramieniu , lecz pocwiczylem troche przedramie i ból ustąpił całkowicie wiec od następnego treningu wracam do łamanego na modlitewniku hantelek ze skrętem przedramienia. Zmieniony przez - maciek474 w dniu 2015-02-10 [...]
Łokcie barki nie szło nic robic bardzo bardzo bolało. Do tego dochodzi biceps przedramie w miejscu przedramienia bol nie do zniesienia nie dałem rady zrobic treningu. Teraz tez to troszke czuje w przedramieniu a reszta juz ok. Flex Drink 400G brałem + Boswellia 400mg 100kap i Boswellia 60kap 300mk+ curcumum kupiłem narazie jest ok.
radzia001 bralem flexy i duzo roznych supli bogatych w kolagen glukozamine mase tego zjadlem kwasy rybne 3.6.9 tran... malo co to pomaga... rarytas1 mam dziwny przypadek raz lewy boli mnie bardziej raz prawy.... raz w przedramieniu przeszywajacy bol raz w samym lokciu... dzisiaj np lewy mnie bolal nie milosiernie... podczas glupiej jazdy [...]
-czemu kciuk jest opuchnięty - przyczepy miesni paliczków i kciuka znajdują sie na przedramieniu - moze jest to wynik tego ze miesnie skracajac sie (zginanie) powoduja ból w jeszcze nie do konca zagojonym miejscu (w okolicy łokcia) smaruj fastum i arcalenem ... jak nic sie eni zmieni to ew lekarz - ale chyba nic ci mądrego nei powie ...
Nie olalem poprostu nie mailem czasu wejsc na forum, bol mam w prawej rece, w przedramieniu pod nadgarstkiem z lewej strony nie konsultowalem sie z lekazem.Nie wiem czy to jest od peknietej reki, BO MOJ KOLEGA TEZ TAKIE COS MA A NIC NIGDY NIE MIAL ZLAMANE, wiec nie wiem , w sumei moze przesilona dlaego teraz tydzien rbie przerwy.To boli tylko [...]
Znacznie moze miec tez rozgrzewka, czasem gdy zabieram sie za pompki bez wczesniejszej rozgrzewki rowniez boli mnie reka w przedramieniu lub w barku i bol utrzymuje sie nawet do kilku dni a rece mam mocne. Warto najpierw wykonac porzadna rozgrzewke, krazenie ramion, przedramion nadgarstków.
problem w tym,ze przerwe robilem i nic z tego.Inne cwiczenia stosuje,ale nie ma to jak francuz:D problem jest jeszcze jeden,bo ostatnio podczas gry w pilke podobny bol do tego w przedramieniu wystapil w piszczelu.Czy to jakas choroba?Mam zaczac sie bac?:P
Witaj, może ból spowodowany jest skurczem w przedramieniu? Spróbuj mocno zaciskać pięść na gryfie- czasem pomaga. Jak nie to może trzeba się przerzucić na gryf łamany.
[...] samo, zbyt duży cieżar, brak rozgrzewki i przedramię poszło, co ciekawe boli tylko przy ćwiczeniach na biceps ze sztangą. Nawet ROCZNA przerwa mi nie pomogła i zdaje się że ból (u mnie w obu rękach) chyba już zostanie. Lekarz, maści możesz spróbować u mnie nie pomogły. Teraz co ci radze (tyczy się tylko ćwiczeń na biceps): - mocna rozgrzewka - [...]
Poważnie ? mam brak popędu seksualnego , ból w stawach najbardziej w przedramieniu jak podnoszę nawet 20kg ciężar brak humoru od długiego czasu brak chęci na siłownię do Życia no i parę innych objaw co wiara pisała na forum wiedz się zastanawiam od dłuższego czasu stoję w miejscu jedynie skoczę z 2 kg do góry ale gwałtownie wystarczy pół dnia [...]
U mnie się już wyjasniło..... Niestety nie pojadę na MP....podczas próby na ostatnim treningu,odezwał się ostry ból w przyszywanym bicepsie i przedramieniu. Dzisiaj byłem u prowadzącego mnie po operacji doktora,i zaaplikował mi zastrzyki...przeciwzapalne,przeciwbólowe... Chyba zbyt szybko postanowiłem wejść na większe ciężary ? Teraz 2 tygodnie [...]
Tez tak mialem kiedys. Przejdzie z czasem, moze poprostu lekko sobie naciagnales jakis miesien w przedramieniu. Jezeli bol Ci nie przejdzie po 3-4 dniach idz do lekarza.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To nie jest łokieć tenisisty, ból był raczej w przedramieniu bliżej nadgarstka. lekarz mówił o zapaleniu ściegna :/ Dzięki za te tytuły, filmy napewno oglądne :)
[...] coś rzucamy lub ciągniemy. Zwichnięcie jest trudne do przeoczenia przez pacjenta. Zazwyczaj bark samoczynnie nie nastawia się, dlatego poszkodowany odczuwa bardzo duży ból a każda próba ruchu ten ból nasila. Ręka jest, więc utrzymywana w przymusowej pozycji a okolica barku jest widocznie zniekształcona(wyjątek stanowią osoby o bardzo [...]
Witaj Dyskomfort będzie odczuwalny .Natomiast głównie będzie to zależne od miejsca nakładania tatuażu .W jednych miejscach na ciele ból będzie słabszy, w innych silniejszy. Natężenie bólu zależy przede wszystkim od unerwienia – im więcej zakończeń nerwowych tym większy ból – oraz od tkanki tłuszczowej. W miejscach takich jak kostka, wierzch [...]
[...] byłem u chirurga i mi powiedział że smaruj pan to stłuczenie i najlepiej nie ruszaj nie używaj no super pracuje na magazynie nie da się od wypadku minęło 2 i pół miesiąca ból jest mniejszy bo mogę zrobić 25 pompek (przed wypadkiem robiłem 94 na raz ) ale z bólem lekkim na początku nawet pół nie mogłem zrobić po 2 miesiącach już 1 robiłem nie [...]