ból szyi

pytanie numer jeden, jakie powinien zadać Ci lekarz! Czy to jest ból promieniujący czy miejscowy? Czujesz kłucie, palenie, parestezje na przykład w palcach? Towarzyszą Ci zawroty głowy? Mówisz, że odczuwasz bóle z boku pleców. Mówisz, że zaczyna się poniżej łopatek i kończy na szyi - to może być mięsień kapturowy - podałeś jego topografię. Boli [...]

[...] nich zionie czosnkiem w pracy czy w szkole ( ) a roślinka ma bardzo silne właściwości bakteriobójcze. Jedna z moich najlepszych metod na lekki, zwiastujący przeziębienie, ból gardła-robisz parę grzanek w tosterze, bierzesz wyciskarkę i wyciskasz na każdą ząbek czosnku (albo wcierasz ząbek w grzankę-jakbyś go scierał na tarce). Dla tych [...]

w tej chwili cisnienie sprawdzone na bardziej profesjonalnym sprzecie i 126/57 mniej wiecej oscyluje w takich granicach no nic profilaktyke i tak dołacze do cyklu a kolejny strzał pojdzie w pon wydaje mi sie tez ze mnie zawiało bo mam przy tym taki ból w szyi wiec wszystko sie skumulowało i tak wyszło ok dzieki za rady:)

Ciup zle cwiczenie zrobilem na klatke za mocno sie odgiołem do góry i troszke szyje nadwyręzyłem,ale ból niesamowity.Zastanawiam sie co może mnie w szyi boleć kość kregoslup raczej to nie jest....

Utwardzanie ciała: - trening z ciężkim workiem rozwija pewną odporność na ból - do utwardzania ciała a w szczególności mięśni brzucha bardzo pomocna jest piłka lekarska ( uderzanie nią w brzuch i klatkę piersiową stopniowo zwiększając częstość uderzeń i ich siłę) - można do tego wykorzystać rękawice bokserskie (partner uderza nas ze zmieniająca [...]

[...] (potylicą) dolega do ławki. Jeśli robisz inaczej narażasz się na kontuzję. Zwróć uwagę na to, że kiedy na ramiona napiera ciężar - powiedzmy - 80 kg, to jego duża część przekłada się na piersiowy i szyjny odcinek kręgosłupa. Jeśli podczas tego obciążenia dodasz ruchy skrętne szyi to nie dziw się że później boli - bo to ból na własne życzenie.

kręgosłup jest zbrojeniem a od szyi do pasa mięśnie to beton tak to czuje i nawet jak miejscami nie robią się pozbijane w kule mięśnie to całe plecy są jak kamień twarde, masażyści i fizjoterapeuci mówią to samo, często nie można mnie wymasować bo ból jest nie do ogarnięcia ale trudno może kiedyś ktoś dojdzie jak to zwalczyć.

[...] leżąc może mieć kilka przyczyn, w tym: Nadmierna intensywność ćwiczenia: jeśli ćwiczenia są zbyt intensywne i nieodpowiednie dla twojego poziomu sprawności, mogą powodować bóle głowy wynikające choćby z podwyższonego ciśnienia. Takie maxy powodują mocną pracę układu sercowo-naczyniowego. To bym obstawiał jako pierwsze w kolejności. Skurcze [...]

[...] Przyznam że taki opis jest dość powszechny wśród dorosłych ludzi; osobiście uważam że nie ma co panikować. Nie wiem jak wyglądała Twoja kontuzja jeśli chodzi o dolegliwości bólowe, ale wiele struktur w obrębie karku może powodować ostry ból i blok szyi, najczęściej są to tkanki miękkie tej okolicy. Oczywiście taki stan w połączeniu z ciężką [...]

[...] międzykręgowej na ww wspomnianym odcinku, 2) nadmiernym napięciem mięśni pochyłych szyi 3) ustawieniem I żebra lub obojczyka. - trzeba by było zróżnicować. Do tego ból przy rozciąganiu nerwu - co świadczy o podrażnieniu korzeniowym. Możesz stosować ciepłe okłady/kąpiel we wspomniane miejsca, ale najlepiej udaj się do dobrego terapeuty.

[...] przełożył się na tkanki miękkie znajdujące się w okolicy uszkodzenia, daje promieniowanie do mm. zaopatrujących głowę i do pleców. Najlepiej żeby zbadał cię neurolog czy ból nie jest innego pochodzenia. Następnie poszukaj dobrego fizjoterapeutę lub masażystę pracującego powięziówką, i kilka zabiegów wyleczy cię z bólu. Próbuj samodzielnie [...]

[...] a mianowicie kiedyś obudziłam się i niemogłam wyprostować szyi.Poszłam do lekarza rodzinnego i dał mi na receptę leki na zwipotczenie mięśni prążkowanych o nazwie "Tolperis" oraz do tego przeciwbólowe takie jak ketonal albo jakiś inny już niepamiętam.Jednak ból utrzymywał będzie się około 4-7 dni.Musiałeś źle spać w nocy i dlatego.

Zrób rezonans kręgosłupa . Przepuklina krążkowa kręgosłupa to choroba będąca następstwem uszkodzenia krążka międzykręgowego. Jest to jedna z najczęstszych chorób obecnych bólów kręgosłupa. Spowodowana jest: nadmiernym wysiłkiem, zmianą struktury krążka dyskowego, którego wynikiem jest: spożywanie produktów modyfikowanych genetyczne, żywność z [...]

[...] ballache i ty go nagle gryziesz w łydke (co raczej nie jest możliwe bo u dobrgo zawdonika,bo łydka powinna być na szyi co automatycznie blokuje możliwosc udupienia)) odrazu ci łamie reke, dlaczego ? bo organizm reagując na ból się napręża i wylewa adrenaline, napręzenie wywoła odniecienie bioderek i rączka połamana. To tylko taki jeden przykład

Jakieś 2h temu wróciłem od lekarza rodzinnego, rzeczywiście jest to jakaś odmiana kręczu szyi. Możliwe, że jakiś z kregów szyjnych został przesunięty. Została mi zlecona maśc i tabletki przeciwbólowe. Dostałem także skierowanie do chirurga jeśli ból by nie przeszedł do jutra. Mam nadzieję, że wszystko będzie okey i w sylwestra zabaluje ;))

[...] Ćwiczenia siłowe jak na razie sobie odpuszczę i skupię się na rozciąganiu i wzmacnianiu tych niewidocznych mięśni. W pracy też stoję przez większośc czasu i już odczuwam ból kolan i ogólne zmęczenie nóg, na to coś może doradzicie? Z kolanami to w ogóle mam problem bo ciągle mi strzelają, nawet przy zwykłych przysiadach. Zmieniony przez - [...]

Jak nie złapię i tak czuje ból/opór. W piątek po próbują trochę węziej złapać może tu jest problem. I tak samo możliwe, że gryf miałem bardziej na szyi/barkach, a powinny być na górze pleców ?

Górna prawa strona pleców przy łopatce.Ból "kucie przy obracaniu szyi w prawą stronę"

Witaj NIKOwawa. To normalne że czujesz pracę przedniego aktonu barków przy wyciskaniu z klatki.Może zbyt szeroko chwytasz sztangę lub zbyt blisko szyi ją opuszczasz. Jeśli jednak jest to ból stawu barkowego to już nie jest normalne i proponuję zwrócić się o poradę do lekarza. Pozdrawiam

[...] krecz szyi, bol i szumienie w uszach. Bardzo mi pomogl terapeuta z Ciechocinka http://www.debski-terapiamanualna.pl/- w ciągu 3 sesji sprawil, że kilka miesięcy zyłam bez bólu, no ale to jest kosztowna sprawa . Daj znać czy ćwiczenia Ci pomogły. Co do lędźwiowego nie mam jeszcze bogatych doswidczeń, ale wszystko przede mną, bo wiadomo, ze [...]