ból szyi

Super takie 5x5 robi robotę sprawdziłem na sobie i po długiej przerwie wtrącę go do swojego planu tylko trzeba zwracać najważniejsza uwage na rozgrzewkę przed takimi ciężarami. Rok temu nadciagnalem coś w plecach przy 160kg na martwy ciąg... Ból aż do szyi i ograniczone ruchy głową na boki. Fizjo kilka razy odwiedzane i jakoś pozbyłem się [...]

Super takie 5x5 robi robotę sprawdziłem na sobie i po długiej przerwie wtrącę go do swojego planu tylko trzeba zwracać najważniejsza uwage na rozgrzewkę przed takimi ciężarami. Rok temu nadciagnalem coś w plecach przy 160kg na martwy ciąg... Ból aż do szyi i ograniczone ruchy głową na boki. Fizjo kilka razy odwiedzane i jakoś pozbyłem się [...]

[...] po prawej stronie. Powiedział mi że to moze byc zapalenie wiezadła jaiego ze gdzie tam jest jakas kosc wnękowa i wiezadła są do niej przyczepione i że moze tak być. pytanie mam bo krtan przy przełykaniu mnie nie boli ale zaboli mnie jak wezme głeboki oddech jabym ja rozciągała tak to tylko podbolewa. dzis to zauwazyłem. ból po prawej stronie.

[...] genetycznej) oraz produkt jego rozpadu, którym jest gromadzący się w tkankach formaldehyd, są obecnie uznawane za przyczynę ponad setki chorób. Do najczęstszych należy ból głowy, w tym migrenowy, zawroty głowy, nudności, drętwienia kończyn, mimowolne skurcze mięśni, bóle stawów, wysypki, depresja, zmęczenie, drażliwość, ataki niepokoju, [...]

[...] w czasie normalnego wyciskania bez mostka - i robiłem własnie tak , to mało że by mi sztanga na ryj nie spadła to jeszcze naciągnąłem stawy barkowe , kilka dobrych tygodni ból przy kazdym podnoszeniu ręki - wiec dziękuje bardzo , postoje CALY CZAS UWAZAM ZE NIE ROBILES WYCISKANIA DO LINII OBOJCZYKOW. Z ODPOWIEDNIO DOBRANYM CIEZAREM SWIETNIE [...]

[...] Fastum. Powinno przejśc samo w ciągu u kilku dni. Można wspomagać proces zdrowienia poprzez: - unikanie przeciążeń typu siedzenie przy kompie - unikanie ruchów powodujących ból, w szczególności odchylania głowy do tyłu - trzymanie brody blisko mostka (to zawsze!) - próby rozluźniania mieśni np przez pisanie swojego imienia nosem w powietrzu - [...]

Tak to prawda, glowna czesc gruczolu tarczowego znajduje sie ponizej krtani (lezy na poczaktowym odcinku tchawicy, zachodzac nieznacznie swoimi platami na chrzastke tarczowata krtani). Mysle, ze warto troche zmniejszyc obciazenia, kiedy wykonujesz cwiczenia w ktorych wykorzystujesz miesnie szyi. Jesli bol nie bedzie ustepowal, zglos sie do [...]

[...] poszedłem zdiagnozował u mnie .... STŁUCZENIE MIĘŚNI !!!! Specjalista.... Dopiero 2 miesiące po owej wizycie u "specjalisty" ( ciężko pracując i odczuwając ciągły ból ) wybrałem się jeszcze raz do innego...jakie było Jego zdziwienie gdy zobaczył na zdjęciu rentgenowskim roztrzaskany na 3 części jeden z kręgów... Niestety 2 miesiące to [...]

jak w temacie cwicze na silowni rok od jakiegos czasu bola mnie plecy w górnej czesci po prawej stronie wzdloz kregoslupa ból ciágnie sie az w okolice szyi sadze ze to naciagniecie miesnia czworobocznego czy od razu musze udac sie z tym do lekarza czy sa jakies domowe sposoby na wyleczenie tego ? Możesz na początek trochę go rozluźnić jakimś [...]

ja bym na Twoim miejscu poszedl do lekarza.Moze byc tez naderwany lekko przyczep ktorego miesnia szyi znajdujacego sie z tylu.Przyczepy potrafia byc dosc wysoko,bol moze tak promieniowac ze bedzie tez odczuwalny z przodu glowy w okolicach czola.Wrozek na tym forum nie ma,idz do lekarza.Tyle...

Dzieki za szybka odpowiedz. No tak, faktycznie nogi, plecy, klata i bicepsy są juz jakby ok - tzn nie mam większych zakwasów (bol maleje). Natomiast straszne zakwasy ciągle mam w barkach i szyi. Po kazdym treningu robie aero okolo 20 -25 minut. W dni wolne staram sie plywac po 30 minut. Moze to powoduje duze zakwasy barkow bo plywam kraulem - jak [...]

[...] zniszczenia przeciwnika. Tylko tak można wygrać. Jeśli spotkasz tygrysa, to nie powiesz mu: porozmawiajmy spokojnie, bo on i tak nie bedzie słuchał. Musisz sprawic mu taki ból, aby nie mógł juz atakować. Bez wględu na to, czy walczysz z tygrysem, czy chcesz schwytać chomika, mozesz być pewien, że użyje on całej swej siły na pokonanie ciebie i [...]

zwiekszenie zyl w szyi? dziwne jak masz jakies jazdy po argi - odstaw. Po co się wiksować? arginina moze obnizac cisnienie - i to w konsekwencji moze powodowac bol glowy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-14 21:41:30

[...] wykonuję rozgrzewkę specjalistyczną tj. ruchy jak w ćwiczeniu tyle że pustą sztangą. Czucie prostownika rozumiem jako jego zmęczenie, do tego stopnia, że odczuwam ból (nie jakiś straszny, ale trochę mnie on niepokoi) Przywiązuje dużą wagę do techniki, jednak nie ma mnie kto poprawić jeżeli robię jakiś błąd. Być może to wina słabych [...]

Tak. Śmiało mogę powiedzieć, że mają inny charakter. Są chwilowe, często w dziwnych miejscach. Nie w typowych np łydka itd a przy skrętach tułowia - pod żebrami, bok szyi itd. Oczywiście poza tymi - "innymi" w piszczelowym i na rękach - te są jakby... długotrwałe, mięśnie jakby puchną i ból jest silny.

Dzieki za szybka odpowiedz. No tak, faktycznie nogi, plecy, klata i bicepsy są juz jakby ok - tzn nie mam większych zakwasów (bol maleje). Natomiast straszne zakwasy ciągle mam w barkach i szyi. Po kazdym treningu robie aero okolo 20 -25 minut. W dni wolne staram sie plywac po 30 minut. Moze to powoduje duze zakwasy barkow bo plywam kraulem - jak [...]

miałem kiedyś problem ze stawem skroniowo- żuchwowym. ból był uciążliwy, czułem podwyższone napięcie mięśni szyi, czoła oraz mięśnia żwacza. długo kombinowałem jak to wyleczyć i rzeczą która mi pomogła były PIR'y na mięśnie żwacze oraz fizykoterapia (jonoforeza, laseroterapia, magnetoterapia). do teraz spokój. jednak musisz mieć postawioną diagnozę

[...] Press. To klasyczny zamiennik przy tym problemie. Próbowałem landmien Press i szczerze sam nie wiem nie czułem barków po tym ogólnie to nie czuje pompy barków tylko kłucie i ból jak je zmęczę na treningu tzn takie pieczenie mięśni nie wiem czy to naturalne ale pompy jako takiej nie czuje jak np bickach czy nogach. Może coś robię źle.. 2 lata temu [...]

[...] manualna To nie jest od wioslowania :) masz bardzo duze grupy przykurczy miesni az do samej szyi to ze cwiczyles a sie nie rozciagales to tylko ten proces przyspieszylo (ból powrocił poprostu) poczytaj o przeciazeniu statycznym miesni tak jak kolega wyzej napisal smaruj bengayem zawiera salicylan metylu lub jakas mascia w ktorej on sie [...]

[...] zginam głowe w dół (próbuje dotknąć brodą klatki) odczuwam takie ciągnięcie wzdłuż szyi z lewej strony. Czuje także, ze lewą reke mam troche osłabioną. Co ciekawe podobny ból (jednak lżejszy), odczuwałem z prawej strony tylko bliżej kapturów/łopatki miesiąc temu, lecz po tygodniu odpuściło. Zmieniony przez - ekosystem w dniu 2015-12-27 [...]