ból sciegna

[...] rąk ze sztagą przed sobą). Zawsze po takim treningu, niezależnie czy był wymęczający, czy też nie, bardzo mnie bolą (ścięgna? mięśnie?) w okolicy łokcia, bicepsu ;]. Ten ból nie pozwala mi na rozprostowanie rąk, tzn. moge, ale jest to bolesne. Najgorsze jest to, że ten ból potrafi sie utrzymywać prawie TYDZIEŃ! Czy to normalne? A jak nie to [...]

czesc ostatnio przy robieniu bicepsu na modlitewniku w momencie odstawiania sztangi czuje bol w okoliach trica ,moze troszke wyzej ,jak by mi jakies scięgna skakaly czy cos,gdy cwicze jest ok ale gdy oderwe sie od sztanki to bol :[ dawniej tego nie mialem i przy inntch cwiczeniach nie czuje tego bulu. co to moze byc i jaka moze byc tego przyczyna? [...]

[...] przechodził od tylnej części szyi do samej góry czaszki (prawa tylnia strona głowy) nie wiem czy coś się mi nadwyrężyło ponieważ teraz gdy wykonuje ciężkie ćwiczenia to ten ból wraca i nie dokańczam treningu som jakieś ścięgna na tym obszarze? powinienem smarować tył głowy razem z szyjom jakąś maściom przeciwbólowom.?Na ile powinienem sobie [...]

[...] trenuje kalistenikę, nigdy nie odczuwałem żadnego dyskomfortu, ale wczoraj wykonując po około 10 podciągnięć na jednej ręce chyba nadwyrężyłem łokcie, od wczoraj odczuwam ból z tyłu ręki tak jakby trochę nad łokciem i tak jakby bolały mnie ścięgna, ale nie jestem pewny na 100%, ból pojawia się szczególnie przy prostowaniu, w obu rękach ale [...]

Witam, 3 dni temu ćwiczyłem plecy biceps oraz przedramie. Wczoraj zacząłem czuć ból w przedramieniu przy zgięciu ramienia wewnątrz, nie mogę wyprostować ramienia gdyż ból przedramienia mi na to nie pozwala szczególnie prawego, nie wiem czy to naderwany mięsień czy ścięgna, co mogę zrobić by szybko zregenerować to. Zmieniony przez - jaworas84 w [...]

[...] przysiadu w fazie wstawania boli,piecze po obu stronach stawu biodrowego.Coś jakby za chwile miały jakieś stawy lub ścięgna strzelić.Im większy ciężar tym większy ból.Musiałem zejść z ciężarem około 30%.W zeszłym roku bez bólu robiłem przysiady z 170kgx6powt.a teraz z powodu bólu ledwo 140kgx4powt.Jak temu zaradzić?bo to strasznie [...]

[...] piłkę nożna i odczuwam w p[rawym stawie skokowym, nie boli mnie kość tylko coś w srodku, tak bardziej z przodu, nie przeszkadza mi w chodzeniu, bieganiu, tylko kiedy kopie prawa nogą to odczuwam ból. Robiłem usg lecz lekarz powiedział ze więzadła, ścięgna sa wporządku. Ból w czasie treningu narasta, po kilku dniach przechodzi i tak w kółko.

jakieś 3 dni poszedłem na sparing do znajomych co trenują MMA i doznałem przykrej kontuzji. Otóż podczas sparingu kiedy to przeciwnika sprowadziłem do parteru i szykowałem dosiadł, ten niespodziewanie objął moją klatkę piersiową nogami i ścisnął mnie jak orzecha kiedy byłem na bezdechu. W wyniku czego strzeliło mi coś koło serca w żebrach. [...]

[...] zlecił mi wykonanie usg na którym było wszystko w porządku oraz rehabilitację po tej rehabilitacji zaczeło dokuczać mi biodro podczas wysiłku fizycznego pojawiał się ostry ból który przy chwili odpoczynku przechodził koło maja bóle ścięgna powróciły udałem się do u ortopedy który przepisał mi leki po których mi przeszło lecz jakiś tydzień temu [...]

Witam mam problem a mianowicie od dwoch dni boli mnie zewnetrzna czesc przedramienia pod koscia (nie wiem czy miesien czy sciegna)bez niczego.. ale pamietam ze jak robie bica podchwytem sztanga prosta i odkladam po serii to tez mam taki bol a nawet mocniejszy tylko chwilowy a teraz utrzymuje sie 3 dni. co mi sie moglo stac ? isc z tym do lekarza ? [...]

Witam, kilka dni temu, dopadł mnie straszny ból i teraz nie wiem czy to mięśnie , czy ścięgna, czy coś innego, szczerze mówiąc, mam wrażenie , jakby to kość mnie tak bolała, heh. przed tym siłowałem się na rękę, natomiast po rywalizacji, zadnych objaw nie doznałem. Męczy mnie ten incydent, ponieważ zacząłem chodzić na siłownie, a ból nie pozwala [...]

Witam Wczasie robienia martwego ciagu podczas 3 seri nagle poczulem spory bol w tyle barku na laczeniu miedzy najszerszy grzbietu, tyl barku a triceps.Bol niepozwolil mi na dokonczenie wszystkich serii, dzis mam problem z odwodzeniem ramienia do tylu(czuje bolesny dyskomfort)poradzcie co to moze byc cos powaznego czy nadciagniecie jakiego [...]

Witam! Mam problem. Od 4 dni boli odczuwam bol w pokolcy pięty a dokładnie po obu stronach ścięgna achillesa a dokładnie bo pokach pięty pod kostką. Boli mnie jeśli chodzę lub biegam a ból jest uciążliwy. Co to może być?

Witam po bardzo dlugiej przerwie wrocilem na sil.ownie i od razy zaczalem robic klatke zbyt duzym ciezarem,zakwasy nie schodzily bardzo dlugo kiedy juz zeszly chcialem zrobic klate ale czulem jakby sie wyrywal miesien jakby sie odrywal od sciegna kazdy trening to bol,zrobilem miesiac przerwy i...to samo chopciaz mniejszy bol.co mam zrobic?? Ile [...]

witam mam takie pytanie ,od pewnego czasu po wstaniu rano czuje silny ból w piętach i dole ścięgna achillesa praktycznie nie mogę normalnie chodzić dopóki się nie rozchodzą i wtedy ból przechodzi co to może być ???

Witam. Przedwczoraj mialem pierwszy trening MT.Po rozciaganiu strasznie bol mnie nogi(sciégna).Dzis mam kolejny trening i nie wiem czy isc,czy moze przeczekac do soboty.Nie chce dorobic sie kontuzji na samym poczatku,ale z drugiej strony mysle,ze moze jak pojde i pocwicze to bol przejdzie.Co o tym myslicie?

[...] nie mogę zginać nogi, bo boli.. Trwa to od 3-4 dni do nawet 2 tygodni. Trochę się tym nederwuję. Podejrzewam, że to chodzi o więzadło krzyżowe przednie (patrz zdjęcie), bo ból jest mniej więcej stamtąd. Bardzo bym prosił o polecenie jakiś ćwiczeń rozgrzewających, czy rozciągających więzadła w kolanie, bo gdzieś przeczytałem, że są ścięgna [...]

od kilku nastu dni pobolewa m nie silnie staw łokciowy oraz ścięgna pod kolanem, do tego wczoraj na spacerze doszedł ból wydaje się mięśni prawej łydki, ból przy chodzeniu nie do wytrzymania, trwający cały czas. Masowanie i smarowanie nic nie daje. proszę o ew. sugestie pozdr

witam.dopiero zaczalem cwiczyc,robie to ok 2 tygodni,lecz musialem zrobic przerwe z powodu silnych bolow(ukłuć)w lewej piersi.bol sie nasila gdy glęboko oddycham,ruszam glowa(nie zawsze)oraz pojawia sie niekiedy bol w prawej łopatce.czy to jakieś zwyczajne naciągnięcie mięśnia,ściegna czy lepiej udac sie do lekarza?

[...] trakcie kiedy dochodziło do razu - wygięło mi się do środka w nienaturalny sposób. Nie było żadnego kontaktu z innym zawodnikiem. Natychmiast poczułem ogromny przeszywający ból w całej nodze, który stopniowo malał. Towarzyszył temu również ogromny obrzęk ale bardziej od strony głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda po wewnętrznej stronie [...]