Witam, w poniedziałek na treningu robilismy przysiady z partnerami na plecach i od wtorku pobolewa mnie cos gdzies w okolicach 5cm w prawo od pępka. W sumie nie jest to moze jakis potworny bol ale lekko czuje np. podczas smarkania w husteczke albo przy bardzo ostrym kaszlu i czasami przy schylaniu. Robilem to takie "badanie" na wyrostek z [...]
[...] boli mnie w prawej dolnej części, przy schylaniu się i prostowaniu oraz ruchach wszelkiego rodzaju na boki.Jak się zastane to podczas wstawania nie mogę się wyprostować, ból jest straszny;/ próbowałem to leczyć różnego rodzaju maściami ale nie za bardzo pomogło.Kontuzji doznałem podczas sparringu coś mi w plecach chyba trzasnęło. Proszę o [...]
Pare dni temu przy rozciaganiu chyba nadciagnalem miesien w udzie, i teraz przy ruszaniu/glownie przy schylaniu sie czuje bol.. pytanie moje czy moge robic jakies lekkie cwiczenia rozciagajace na ta noge czy tez odpadaja jakiekolwiek cwiczenia?
bol przy naciskaniu,schylaniu,przy napinaniu miesni brzucha np.przy kichaniu w okolicy pepka po prawej stronie brzucha,okolo 2-3cm ponizej pepka,stolec z krwia(czysta krew) ,dosc czeste oddawanie stolca w ciagu dnia-luzny ale nie biegunka,apetyt normalny,ale czesta zgaga dokucza nawet w nocy
witam od dłuższego już czasu zmagam się z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, około10 lat temu po raz pierwszy zaczoł mie bolec w tym miejscu kręgosłup chodziłem z tym po lekarzach leżałem w szpitalu i problem nie został rozwiązany brałem tez różne tabletki masci itd. bol był coraz bardziej uciążliwy promieniował wzdłuż lewej kończyny(noga) [...]
Mam bole od szyji do lopatki najbardziej ciagnie mnie przy schylaniu glowy do przodu.rowniez przy masazach wykrylam pod lopatka zgrubienie jakby guz nie boli ale jest silnie przymocowany do zebra.Robie tylko masaze i przechodzi , ale na drugi dzien po przejechaniu paru kilometrow , bol narasta.
ból kłujący w połowie nasilający sie przy ćwiczeniach typu wiosłowanie wygląda na naciągniecie mięsnia niesądze że coś od kręgosłupa jedno miejsce nawet przy schylaniu czuć jaka rada wujkowie dobra rada
Po każdym praktycznie treningu klatki gdy rano wstaje coś mi strzela tak jak by się coś przestawiało i pojawia się taki ból ze az oddychać nie idzie. Przy schylaniu się bardzo boli oraz przy spinaniu środka klatki co to może być ? dodam że z dnia na dzień to mija.
Od kilkunastu miesięcy okresowo bolały mnie jądra, brzuch, trochę plecy. Myślałem, że wina jest gdzieś w jamie brzusznej, zrobiłem wszystkie badania i są ok. Okazało się, że ból promieniuje od kręgosłupa - odcinek lędźwiowy. Boli lekko przy schylaniu, czasami mocniej, czasami słabiej, czasami rozprzestrzenia się na jądra. Od 1,5tyg nie chodzę na [...]
[...] drugi tydzien cyklu na metce 30mg ed i winko 30 mg ed w tym tygodniu wlasnie dorzuciłem winko.Wczoraj odbyłem trening pleców duzo serii na podciąganie i od wieczora odczuwam ból po lewej stronie zeber pod zebrami i podobny po prawej, przy schylaniu, zcasem jak powietrze nabiore.. nei ejst to uciązliwe ale jednak powoduje dyskomfort. czy to [...]
Witam Od jakiegoś czasu bardzo bolą mnie plecy, u dołu, przy schylaniu, robieniu brzuszków, a czasem nawet nie muszę nic robić, a ból jest straszny. Trenuję kick boxing. Byłem u ortopedy, po przestudiowaniu zdjęcia RTG powiedział, że mam spłycenie lordozy i kazał wzmacniać dolne partie mięśni na plecach. Od jakiegoś czasu robię tzw. aniołki, czyli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam czy to normalne ze po martwym ciagu czuc ból w miejscach zaznaczonych na czerwono uciskalem palcem na kregoslup w tym miejscu i nie bolalo a obok po obydwu stronach boli tylko przy schylaniu i np. po skonczonym martwym ciagu przez ok 10 minut gdybym chcial zrobic przeprost w tyl na sucho np. rozciagnac sie to czuje takie 2 filary jakby [...]
witam ! otoz mam taki problem z ktorym sie uborykam od dłuzszego czasu otóz mam mocne bole pleców w okolicy dolnej parti.Bol nasila sie przy schylaniu,siedzeniu bez oparcia itd.Prosze bardzo o pomoc tzn co z tym robic bo byłem u lekarza jakis czas temu i nic mi nie pomógł.
Cześć mam problem z bólem pleców po lewej stronie w okolicy nerki. Około miesiąc temu spadłem z ok 0,5m na plecy odrazu poczułem duży ból i od tego czasu przy schylaniu wsiadaniu do auta czy innych codziennych czynościach nie daje o sobie zapomnieć. Zrobiłem sobie tydzień przerwy lecz nie pomogło. Co byście poradzili jakieś środki? Ewentualnie [...]
Witam mam pewne pytanko odnośnie przysiadów. Dzisiaj podczas dwóch ostatnich serii przysiadów zaczął mnie boleć dolny odcinek pleców. Ból dalej mi towarzyszy szczególnie przy schylaniu się. Czym to może być spowodowane bo jeszcze nigdy tak nie miałem. Staż u mnie krótki 2 lata z przerwami, regularnie od października. Wiek 19 lat. 179 cm 75kg ;)
Witam Mam probelm otoz od paaru godzin strasznie rozbolalo mnie w lewym boku pod zebrami- nerka??. Czxego to moze byc objaw?? Diety ?? Moze cykl poniewaz od tygodnia jestem na cykl Cell Pumpa. Bol jest straszny przy schylaniu oraz przeciaganiu sie
jestem wlasnie w trakcie cylku meta+prolo i od dwoch dni odczuwam bol w okolicach pempka po prawej stronie. przy schylaniu jeszcze bardziej sie nasila. mete odstawilem ze strachu. co to moze byc???
Witam, mam tylko 18 lat i od pewnego czasu bardzo boli mnie kregosłup, najbardziej przy schylaniu się. Nie podnoczę jakiś wielkich cieżarów, a ból jest bardzo uciążliwy. Czy pas kulturystyczny pomoże mi?