Mam problem: 2dni temu zrobiłem sobie pierwszego shota Prop. Mala tiger. w bark. Pojawił się obrzęk, ból i zaczerwienienie ktore powieksza się i szeszło mi na biceps. Temperatura 37,4 Czy mogę się zaliczyć do przypadku 4.ktory został opisany w Temacie "Problemy po strzale" czyli ze wdała mi się infekcja miejscowa?
[...] do dziury, schodząc z dachu przez właz, źle ustawiłem ramiona i nie utrzymując odpowiedniej pozycji, opadłem na dół a prawy bark bardzo zabolał! do teggo czasu czuję duży ból podczas podnoszenie ramienie do góry. moje pytanie: czy to poważna kontuzja, na czym polega, czy muszę ją leczyć, czy może samoczynnie wszystko wróci do normy? Dziękuję [...]
[...] w tygodniu pokonuję 10km a raz w tygodniu 12km. Marsz odbywa sie w tempie 7,4 km/h a bieg 10km/h. Robię sobie około 30min przerwy i jeszcze 1h fitnessu wzmacniająco- rozciągającego. Troche bolą mnie ostatnio kości piszczelowe. Dodam że marszobieg odbywa się na bieżni. Interesuje mnie czy robię to we właściwym tempie i czy ten ból kości minie.
Czesc wam mam pytanko czy kobieta podczas stosowania pigulek antykoncepcyjnych moze brac sylimarol poniewaz boli ja brzuch glownie wieczorem i to jak chodzi jak lezy nic niewiem coto moze byc w kazdym razie moze to przez te tabletki no a sylimarol chyba moglby pomoc co wy nato nie oslabi on dzialania tych tablet ?? i wogole niewiecie co to moze [...]
Siema jestem na cyklu mono witalmaxa i TCM olimpa spozywam dziennie kolo 2l. wody - czy to nie zamało przy cyklu mono? -bedzie to miała jakis wpływ w nabieraniu masy, rozmiarów? Nie odczówam zadnych skutków ubocznych (bol nerek czy innych rzecz) na treningach nie czuje zadnego osłabienia wszystko ok Oczywiscie diete mam....
Mam 17 lat i odczuwam bóle kręgosłupa. Szczególnie po szrugsach ze sztangą ciężarem większym o 10 kg od mojej masy ciała. Jak odrywam sztange ze stojakow to wtedy wlasnie odczuwam ten ból przez chwilę. Gdyby stojaki były troche wyzej nie bylo by problemu. Teraz już wiem zeby robic mnniejszym ciezarem ale co jeszcze? Jakieś żele stosować do [...]
Witam, jestem na 3 miesiecznym cyklu enan+wino, moje pytanie jest odnosnie boostera testa. Chcialem wlaczyc go po ostatnim strzale, jeszcze przed clomem ale szczerze nie wiem co na ta chwile jest warte ceny. Jesli ktos jest zorientowany w rynku na ta chwile to czekam na odpowiedzi:) jestem z uk wiec niekoniecznie t-bol ktory zostal wycofany i [...]
Witam podczas biegania na krótkich dystansach już zaczyna się problem czy choćby podczas zwykłego chodzenia masakryczne ból piszczeli dosłownie mam uczucie jakby mi puchł piszczel po prostu jankes pulsowanie nie wiem masakrycznie to boli i czuje jakbym miał drewniany piszczel dosłownie musze sie koniecnzie zatrzyamc wtedy usiasc i odczekac chwile [...]
Cze, mam pytanie. Slyszalem bardzo duzo opinii, ze trening silowy powinien trwac od 1h do 1,5h. Jak to z tym jest, gdy trenuje 2h to trening jest zly? Pytam gdyz mam tak ze w 1-1,5h nie wyrabiam sie z treningiem, tzn. moge sie wyrobic ale wtedy na drugi dzien czuje maly bol, kiedy cwicze okolo 2h, czasem lekko ponad na drugi dzien czuje lepsza [...]
[...] sezonie mamy treningi typowo siłowe od wyskoku po siłe ramion, ogólnie wszystko. Dodatkowo niedługo zaczniemy przed każdym treningiem robić po 2 obwody na siłowni. I mam pytanie czy jest sens brać jakieś odżywki, może suplementy? Jak tak to jakie? Dodam że biorę flexor od Beltora, bo zaczyna się ból kolan, ale chcę przerzucić się na flexit.
witam! po ost treningu obwodowym zaczelo mnei dziwnie bolec po prawej stronie na dole (ostanie lub przedostatnie zebro). boli tylko jak ta czesc ciala sie napina. wyglada to jakby bolalo cos miedzy zebrami (pole wielkosci kilku cm2). wydaje mi sie, ze wykonuja cwiczenie na skosne brzucha za bardzo szarpnalem. czy ten bol moze byc tym spowodowany?
mam ostry ból prawego przedramienia ręka ciężka drętwa ograniczony a raczej nie możliwy skręt reki do tyłu noc jest koszmarem nie ma możliwości ułożenia ręki prosze 0 rade gdzie się udać jakie zastosować leki trwa to już 2 miesiące zażywałam sporo leków p/ bólowych i zapalnych ostatnio reklamowany OPOKAN i nic prosze o pomoc Lucyna
Witam, Mam od 14 lat wrzodziejace zapalenie jelit, bylo umiarkowanie, ale od roku dosc czesto mam biegunki, czasami z krwia. Coraz czesciej mam bol klujacy po prawej stronie brzucha, od kilku miesiecy nawet w nocy sie mnie boli. Pracuje w hurtowni, gdzie czesto na palety musze pakowac kartony po 20-25 kg. Czy moge dalej wykonywac ta prace, czy [...]
[...] deki. Wszystko by było ok, gdybym się wbił normalnie, tydzień temu poszło w lewe udo. Dziś próbowałem w prawe ale wbiłem igłę 0,7 tylko 1cm. Dalej się nie dało. Potworny ból i dużo krwi po wyciągnięciu igły, spróbowałem drugi raz to samo. W lewe udo poszło bez problemu. Czy są jakieś przeciwwskazania do iniekcji w to samo udo co tydzień temu ?
Mam problemy zdrowotne z zatokami przynosowymi. Operacje na nie mam dopiero za kilka miesięcy. W związku z tymi problemami 2,3,4 razy w tygodniu zażywam Apap, ponieważ ból głowy jest duży. I w związku z powyzszym ma pytanie czy paracetamol lub ibuprofen ma wpływ na robienie masy?? Zmieniony przez - wiktorkkk w dniu 2015-02-10 09:31:20 Zmieniony [...]
kolega nadepnął mi na stopę, po kilku dniach zaczęł mnie boleć, lekko spóchła. jak dłużej chodze odczuwam ból śródstopia i uczucie ciągnięcia jaky ścięgna w całej nodze. na co te objawy wskazuja? czy mogło mi coś pęknąć w tej nodze, czy trzeba będzie włozyć nogę w gips?
Czy moglibyście ocenić mój trening nóg ? Przysiady ze sztangą na barkach 4s 10-12 Syzyfki 6s x 10-12pwt Uginanie nóg leżąc - 4s 10-12 Łydy: Wspięcia na palce stojąc - 3s 15pwt Wspięcia siedząc - 3s 15pwt Co o nim myślicie ? Ostatnio na siłowni zrobiłem sobie 1 serie syzyfek na maszynie, to normalnie byłem zszokowany. Ból niesamowity, więc może [...]
Witam 2 miesiące temu doznałem złamania lewej ręki (złamanie nasady kości promieniowej) już bez gipsu normalnie śmigam tylko pozostał mi straszny ból kciuka. Mogę normalnie łapać itp ale nie mogę niczego lewą ręką odkręcić tak boli. I stąd moje pytanie kiedy moge rozpocząć swoją przygodę z siłownią? I czy ćwiczyć normalnie czy może z lekka taryfą [...]
[...] przesylke za poreczeniem, gdy wysyla sie rekawice bokserskie, ile dokladnie waza - nie wiem, tak na oko niecaly kilogram. Jakby gosciu tego nie wzial, to ja musze placic za przysylke i za odeslanie? Ile by to wyszlo? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
