[...] jakiś wujek zaliczy zgon. Zostałem poproszony o sholowanie wujka na dwór aby się opamiętał. Problem w tym, że on waży jakieś 120kg i od następnego dnia doskwiera mi silny ból kolana przy wchodzeniu po schodach wstawaniu itp. narazić czekam czy ból ustąpi jeśli nie pójdę do lekarza. Tymczasem prosiłbym o radę jak mogę trenować nogi nie [...]
witam, 2 miesiące temu miałem wypadek rowerowy i upadłem mocno na bark. zdjęcie rtg nie wykazało żadnych złamań. wiec ręka na temblak na tydzień i mocne leki przeciw bólowe. po 2 tyg. gdy leki odstawiłem ból wrócił znowu silny. na kontroli ortopeda powiedział ż eto normalne i może boleć.później było lepiej tj mniej bolało. niestety ból wrócił a [...]
Jakieś 3 dni temu upadłem i wylądowałem na rękach i wszystko było git tylko trochę bolał mnie kciuk (miałem już złamany palec, więc był to sporo mniejszy ból). Opuchlizny nie było oraz sinych miejsc. Po tych 3 dniach nadal czuje średni ból w miejscu oznaczonym na obrazku i mam wrażenie, że kostka lekko bardziej mi wystaje niż w lewej ręce. [...]
Podczas czyszczenia zębów ( bywam regularnie,profilaktycznie u dentysty)dentysta zapytał czy czuję ból,gdy stukał w jedynki na dole.Odpowiedziałam,że nie, ale miewam takie bóle tej części już jakiś czas, ból taki jak to się określa przewlekły. Myślałam,że na zmianę pogody, może od kręgów szyjnych( jeśli są zwyrodnienia).Okazało się po zrobieniu [...]
witam ostatnio poczułem po treningu rąk ból w klatce piersiowej coś w stylu ucisku szczególnie kiedy opuszczę głowę. Minoł on po kilku dniach dziś zrobiłem klatkę i plecy po czym znów poczułem ten ból lecz mocniejszy czasem zapiera mi dech w piersi w okolicy mostka . i Tu jest Pytanie czy to kwestia przetrenowania organizmu ? czy porostu jakiś [...]
Od dluzszego czasu meczy mnie bol jakby to powiedziec przedramienia cos w tych okolicach, najgorzej jest przy uginaniu ramion ze sztanga...zauwazylem ze nasila sie szczegolnie przy jakby to powiedziec odkladniu sztangi rozprostowywaniu dloni to samo sie tez pojawia przy martwym ciagu jak wskazowke jeszcze moge podac ze pozniej okolo 15 min czulem [...]
[...] a wczoraj podczas robienia tricepsa a dokładniej wyciskania "francuskiego" oburącz zza głowy. Kiedy odkładalem ciężar ręką mi się wykrecila i poczułem nagle straszny ból. Na noc posmarowałem altacetem ale to nic nie pomogło bo ból nadal jest duży. Powiedzcie mi co zrobić bo ja sam już nwm :( czy jest jeszcze jakaś nadzieja, czy może tylko [...]
[...] części i kostki. Do tego moja stopa z palcami czasami sprawia trochę wrażenie „nie mojej”. Do tego dochodzi drętwienie i niekiedy lekki bol bezpośrednio nad kolanem, czasem ból w biodrze, pachwinie, w okolicach „siedzenia” ;). Najgorzej jest jak siedzę, szczególnie pochylona do przodu i na miękkim; wtedy mrowienie stopy jest najsilniejsze. Jak [...]
[...] ale miałem zgiętą przy lądowaniu i dlatego mnie tak to bardzo martwi, jak siedzę, zginać mogę itp. ale kiedy chodzę, lub poruszam stopą lub nogą poniżej kolana, ból w łydce się nasila.. i mnie strasznie boli.. W poniedziałek idę do lekarza, jak myślicie co mi jest? Skręcenie kolana? Chociaż żadnego opuchnięcia nie widzę, jest tylko [...]
[...] moczu zaczyna sie pieczenie/bół i jak troszke dodam ciśnienia pojawia się prawdopodobnie krew (czerwony kolor cieczy) w niewielkiej ilości. Wczoraj odczuwałem lekki ból/kłucie na wysokości pępka po jego lewej stronie, dziś przeszło. obecnie nie biore żadnych medykamentów, wcześniej była efka z tghitem. Pieczenie i krwi jest zdecydowanie [...]
witam, otoz dzis podczas trenowania klatki a dokladniej przy robieniu wyciskania pojawil sie dziwny bol w lokciu oaz takie lekkie "strzelanie" w momencie opuszczania sztangi :/ myslalem ze to chwilowe jednak to sie nasililo wiec odstawilem ta partie miesniowa na dzis i wzialem sie za tricpes. efekt - ten sam problem. ogromny bol w lokciu i jego [...]
Mam chore kolana, u lekarza specjalisty byłem ok. rok temu i dał mi zwolnienie z w-f, kolana bolały zacząłem brać glukozamine i ból troche zmalał. Podczas robienia przysiadów, kucania, chodzenia po schodach ból się nasila, ale nie jest zbyt strzasnie. Czy przy takim schorzeniu mogę trenować nogi ?? Czy nie pogorsze sobie ? Jakie ćwiczenia moge [...]
Siema mam maly problem mianowicie chce cwiczyc dzisiaj nogi a tu wczoraj sie pojawil problem myslalem przez noc przejdzie ale nieprzeszedl wiec go opisuje; w pon pierwszy raz od dlugiego czasu zaczolem biegac dodam tylko ze kiedys biegalem ale wazylem 63 kg dzis waze 88 i pierwszy raz w pon pobieglem 60 min truchtem z przerwami ale udalo sie wiec [...]
[...] crossower tzn. "zwód w koszykówce" przenioslem ciezar ciala z lewej nogi na prawa i w tym momencie poczułem jak mi sie ugieło kolano tak jak by mi "siadło" od razu wielki ból i siadlem na lawke pozniej nie gralem przez kilka tygodni bo kolano wciaz bolało.. ledwo moglem chodzic... lekko zaleczylo sie i znowu zacząłem grać od tego czasu co [...]
Witam Panowie od poniedziałku zaczełem wbijac nowa omka do tego dożuciłem metke polska.Omke mialem zamiar brac Poniedziałek,czwartek po 1 ml.W poniedziałek zrobiłem pierwszy zastrzyk na drugi dzien czulem sie tak jak bym miał lekka goraczke bol pośladka do wytrzymania nie dokuczajacy i wczoraj zrobilem drugi zastrzyk i dzisaj jestem osłabiony [...]
[...] piszę w sprawie bolącego ścięgna Achillesa. Wybrałem się na wycieczkę górską, swoją drogą może trochę przeholowałem bo prawie 35 km. Schodząc już z grani odczuwałem silny ból ścięgna Achillesa. Po powrocie miejsce było dosyć opuchnięte oraz rozgrzane. Jednak po 2 dniach, zapalenie przeszło, została lekka opuchlizna i lekki ból. Co ciekawe [...]
[...] sposób czy nawet kretyńsko uszkodziłem sobie łydke podczas wstawania z łóżka . Po przebudzeniu leciutko sie rozciagałem taki mam nawyk i chwile później poczyłem ostry ból w lewej łydce (zbyt wysoko stope podniosłem do góry ) . Teraz ruch sprawia mi duża trudność i czuje lekki ból , kiedy siedze to nie czuje nic . I pytanie czy to jest [...]
co na ból rzepki jets dobre w sumie dokałdnie niew eimc zy to rzepka ale boli mnie po wewnetrznej stronie kolana jak zegne kolano to pojawia sie taka ,,gulka" to normlane i to wąłsnie mnie boli co na to poradzic? czasme tak mam po treningu i boli mnie z tydzien i przestaje ale znów ból zacznie sie naislac po nastepnym treningu! co poradzicie mi na [...]
[...] zaczęło mnie boleć w między łopatkami oraz w mostku byłem zmuszony przetrwać trening. Postanowiłem to przeczekać z nadzieją że po kilku dniach przejdzie i tak też się stało ból zniknął więc postanowiłem wrócić do treningu lecz po pierwszym dniu ból znów powrócił, teraz szczególnie boli mnie mostek gdy biorę głęboki wdech dzieję się to zazwyczaj [...]
[...] Ból jest umiejscowiony w barku ,dostawałem już tzw., blockery co pomogło ,ale do pewnego czasu bo kiedy zaczęłem znowu ćwiczyć i używać coraz to większych ciężarów ból powrócił największy jest przy wyciskaniu sztangi leżąc. Może ktoś mi podpowie ja to leczyć ,albo poda adres dobrego lekarza który mnie by wyleczył bo o takich ciężko ,a [...]
