[...] i łokciami , czasem do tego stopnia że nie mogę utrzymać rąk przy twarzy - ręce jakby spuchnięte, a od strony łokcia głównie w prawej ręce promieniuje taki nieznośny ból. Teoretycznie nie jest bardzo mocny ale promieniuje od łokcia w strony przedramiona . Taki ból również często towarzyszy przy tarczowaniu gdy otrzymam sierpowy i ręka [...]
Witam, Pech sprawil, ze u progu sezonu wspinaczkowego uszkodziłem sobie na ściance łokiec. Dokładnie usłyszałem delikatny trzask, po którym nadszedł ostry ból a potem była już tylko ciemność ;) Rentgen nic nie wykazał (więc kości całe) - orotopeda po krótkich i bardzo pobieżnych oględzinach stwierdził, że to napewno zerwany mięsień i na 6 tygodni [...]
[...] Mój problem polega na tym iż mam coś nie tak z ręką, a dokładnie od stawu łokciowego aż przez jakieś ¾ bica gdy gram w ręczną (dla ścisłości gdy używam prawej ręki) czuje ból> Ból jest tak jak przy nadwyrężeniu, robiłem sobie przerwy, ale ból powracał nawet przy normalnych „domowych ” czynnościach i pozostaje na jakiś czas. Stosowałem już [...]
Czesc wszystkim. Mam maly problem z barkiem moze ktos bedzie mial pomysl co mi jest . Jakies trzy tygodnie temu nastepnego dnia po treningu klatki odczulem dziwny bot w barku, nie odczulem zadnego bolu w trakcie treningu . Dziwna jest sprawa na tyle ze nie bolalo mnie jak ruszalem barkiem ani jak dotykalem tego barku . Bol nie jest mocny ani [...]
Witam. W niedzielę po raz pierwszy poczułem ból poniżej kolana, z lewej strony. Pomyślałem no to przejdzie, nieważne. Po poniedziałkowym treningu był on już znacznie większy. Boli mnie głównie gdy podnoszę nogę i opuszczam. Dokładniej to w tych momentach kiedy kolano jest obciążone większym ciężarem, przy normalnym chodzeniu rzadko czuje ból, [...]
Witam. Mam problem, ktory sie zowie tak jak w temacie, niektótrzy nazywaja to rowniez "biodrem przeskakujacym". Rezultatem jest straszna sztywność w biodrach, niemoznosc zalozenia nogi na noge i wiele innych trudnosci dotyczacych rozciagania (dotykanie ziemi przy wyprostowanych nogach, trudność zrobienia siadu plotkarskiego, a o szpagatach moge [...]
Witam ! Mam od 2 miesięcy problem z biodrem prawym, tam mi się wydaję. Ciężko mi zlokalizować miejsce bólu, jest to moim zdaniem miejsce gdzie kość udowa łączy się z biodrem. Po rozmasowaniu u specjalisty (oczywiści prywatnie 2 wizyty 160zł..) pomogło lecz nadal coś tam czuję, gdzy leżę w łóżku a noga jest w dziwnym położeniu odczuwam ból, a gdy [...]
[...] sztangi do brody 4x8-10 5. Uginanie sztangi stojąc 4x8-10 6. Przysiad tylni 3x5 7. Brzuch 3s Suplementacja: Generalnie nie lubię poruszać tego tematu, bo wiele osób ma o to ból dupy, nie jestem Jogurtem czy Warszawskim miałem, żeby poruszać to na każdym kroku, ale napisać to jednak trzeba, raz a dobrze - NIGDY nie miałem styczności z SAA / [...]
[...] Etap silowy powinien trwać 6 tygodni w niektórych przypadkach 8. Jego długość zależy od stosowanych suplementów oraz od stanu naszych stawów. Jeśli zaczyna się pojawiać ich ból w takim przypadku należy nie przesadzać z długością cyklu i przejść na trening masowy. Przykładowy rozkład treningów może wyglądać tak: Dzień 1: Klatka Dzień 2: Plecy [...]
Cześć. Ostatnio sobie grałem w piłkę,rozgrzałem się itp.Podczas biegu za mocno wyrzuciłem nogę do przodU(po prostu zrobiłem mega(MEGA) dużego kroka) i poczułem ostry ból w plecach(Tuż na samym dolnym boku przy nerkach,profesjonalniej mięsień najszerszy grzbietu).Myślałem że umarłem i nie żyje ale gdy okazało się że tak nie jest to ból [...]
Witam, biore salbutamol od piatku, w dawce 4 x 4 mg przez 5 dni i po 2-3 tbl okropnie boli mnie glowa, az nie moge normalnie funkcjonowac i zastanawiam sie nad odstawieniem tego leku :/ czy jest cos jakis preparat aby zmniejszyc ten bol glowy /oprocz tbl przeciwbolowych ;p / czy to juz tak bedzie do konca cyklu? czy to tylko tak na poczatku? [...]
Czesc, Ostatnio gralem w rugby, dostalem uderzenie w klatke i zastanawiam sie, czy moze nie mam peknietego zebra. Postanowilem napisac w tym dziale, bo ktos tu moze miec doswiadczenie w tej sprawie. To jest piaty dzien po uderzeniu; mam duzego siniaka na klatce; w jednym miejscu boli jak sie naciska. Boli jak sie mocno wyprostuje, jak wezme [...]
Witam. Odczuwam bol w lewym barku. Zaczalem go odczuwac w sobote (tydzien temu) a a najdziwniejsze jest to ze bol zaczalem czuc dopiero 2 dni po ostatnim treningu (chyba zle spalem). Pozniej w niedziele probowalem cwiczyc i nie bardzo sie dalo. Dobrze sie rozgrzalem w poniedzialek i dalem rady zrobic klatke i trica. Przy robieniu wyciskania na [...]
[...] lub tygodniami maszeruję na głodnego przez tropikalną dżunglę... Nie wspominając o agresywnych po narkotykach młodzieńcach, którzy potrafią bić się, nie zwracając uwagi na ból, na połamane kości, prąc do przodu jak walec. Ze wszystkich tym spraw wiele osób zdaje sobie wagę. Może toczą się badania naukowe na ten temat? Nie jestem specjalistą [...]
Witam, około miesiąc temu przy dynamicznym rozciąganiu poczułem ból przy mostku(Już wczesniej troche bolała mnie ta okolica) . Wieczorem przy zdejmownaniu koszulki zauwazyłem, że przy napięciu mięśni piersiowych przy mostku jest tak jakby wklęśnięcie . Jestem na 100% pewnie, że zerwały się 2 przyczepy przy mostku(Około 2-3cm długości mostka) .Do [...]
[...] zrobiłem, kostka spuchła(palec serdeczny), myślałem, że jest tylko zbita. Na początku nie mogłem wyprostować dłoni ani jej zgiąć, chyba, że na siłę przy odczuwaniu dużego bólu. Po miesiącu od zdarzenia udałem się do lekarza rodzinnego, bo przy nawet lekkim uderzeniu w worek kostka po chwili puchła i oczywiście ból przy zadawaniu ciosu. Lekarz [...]
Mam problem z bólem w górnej części odcinka lędźwowego(tak na wysokości łokci, gdy ręce są wzdłuż tułowia), boli mnie gdy sie mocno odchylam do tyłu i czasami gdy do przodu(jednak wtedy jest to tylko chwilowy ból). Byłem z tym u lekarza, rehabilitanta, masażystki, miałem robione prześwietlenie, stwierdzono że kręgosłup w tym miejscu jest ok. i [...]
[...] ale fakt w jaki sposób ją wykonuje że jest to praca stojąca prawie cały czas i musze używać wysiłku fizycznego ... i już od pierwszych dni jej zaczął mnie łapac niesamowity ból w krzyżu na wysokości tuż poniżej lini łopatek pośrodku ... poprostu masakra ... nie moge stać cały czas w miejscu jak sie schylam i coś podnosze poprostu ból mnie [...]
Szmexy - Naturalne Realia
