ból

poczekaj jeszcze z 2-3 dni jak nie bedzie poprawy to odstaw kreatyne i sie wylecz.bol gardla i 38 goraczki to jeszcze nie jest jakas tragedia ale moze byc poczatkiem dluzszej choroby a kreatyna oslabia odpornosc.

Animal Pak b. dobry, choc na mnie ktoras substancja w zbyt duzym stezeniu wywiera bol glowy. Staka dwojke jem 3 dzien, jak chcesz to poczekaj z 2 tyg to napisze czy warto.

mam kilka pytan... zaczne od diety (wage produktow rozloze jak juz bede wiedzial co przyrzadzac) 7.30 platki owsiane mleko jaja orzechy 10.00 chleb pelnoziarnisty oliwa z oliwek szynka drobiowa (kilka plastrow) warzywa (pomidor,ogorek,salata,papryka) 13.00 serek wiejski warzywa (pomidor,ogorek,salata,papryka) 16.30 przed treningowy ryz [...]

DEKE ZE WZGLEDU NA BOL W STAWACH .PODSTAWA CYKLU MIAL BYC BOLDEK I TESC .

Witam, proponuję w pierwszej kolejności zmierzyć ciśnienie krwi . Ból głowy może pochodzić również m.in od kręgosłupa. Pozdrawiam.

''Ból głowy może pochodzić również m.in od kręgosłupa.'' coś więcej na ten temat ? może być art

Ciśnieniowy ból głowy zapewne.

Mozesz spróbować program 100 pompek, koledzy czesto go polecaja i racja bo dosc efektywny, ale obawiam sie ze i tak bedziesz odczuwal ból.

Jeśli ten ból mięśniowy jest na tyle znośny, że nie ma problemu z poruszaniem i trening jesteś w stanie wykonać to idź i zrób 3 trening bez problemu. Natomiast jeśli masz problem z poruszaniem to odpuść aż się zregenerujesz w pełni. A w przyszłym tygodniu wykonaj nieco słabsze treningi żeby sytuacja się nie powtórzyła. Grunt to powoli i rozsądnie [...]

O to ci chodzi ? Słowniczek : Bold, boldek: Boldenone Clen: Clenbuterol Clom: Clomid (Clomifen) Deca, Deka: Deca-durabolin, Nandrolone Decanoate DHT: Dyhidrotestosterone ECA: Ephedrine, Cofeine i Aspirine (efedryna, kofeina, aspiryna) ED: every day (codziennie) EQ- Equipoise, Boldenone (SI) EOD- co drugi dzien Enan: Testosterone Enanthate Fina, [...]

powinna zamaskować ból przy treningu,większość saa "smaruje" stawy lecz można też i zaszkodzić sobie dodatkowo bo kontuzja może się pogłębiać.

[...] bo bark siada:/ ale na siłowni wzmocniłem barki i jest ok :D jak narazie i tak zapobiegawczo bym dece przyjoł a kolano na bank do robienia jest:/ ale dopiero po nowym roku moge isc na L4 bo poj**y zwalniaja za L4 z pracy.... przysiadów i tak nie bede robił z obciazeniam tylko zeby ból znikł.... bo ileż mogę łykać opokan 2 tab dziennie

oxsandrolonem ??? ból kolan ?? jak ponoć oxsa wysusza stawy ?? ;>

Daj mu odpocząć. Bicie niewskazane szczególnie - rób dół jeśli już. Jeśli ból / obrzęk itp pojawi się i/lub będzie się utrzymywał rtg.

Nie ma co czekać jak ból się regularnie powtarza lub utrzymuje to trzeba skonsultować z lekarzem czy coś złego się nie dzieje.

oczuwasz bol w trakcie jakiegos cwizenia czy po treningu ? i jak z techniką ?? ktos widział jak robisz cwiczenia ? czt napewno dobrze? Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-12-17 18:28:40

bol czuje od ostatniego treningu , technike mam wmiare dobra bo sa efekty mojego wysilku , a boli po i wtrakcie treningu.

normalne po strzale ja tez dwa dni mialem goraczke skoki cisnienia bol glowy kaszel nie poddawaj sie jedź dalej

Wymiary spadly 3cm (69->66) w talii i 2cm(100->98) z pupy , cos tam spod biustu ale tu moze byc błąd z oddechu, ja po sobie na co dzień różnice widze z przodu z brzucha spadło, z ramion tez troche, tyłu ocenic nie moge bo sie tak nie wygne. Dieta 1800-2000ckal na rozkladzie białko 100-120g tłuszcze 60-80g węgle kolo 200g, generalnie dieta w miarę [...]

TAk roibłem jak mówicie . I co jak poprawie tehcnike to ból minie ??