ból

choyowy smak... ruchanie ok tylko ze to cisnienie i bol glowy ;/;/;/

ciśnienie i ból głowy wydają mi sie rezultatem przedawkowania. Może się myle, ale można się przekonać że podobne symptomy są po np ćwiartce oryg polskiej V z apteki.

hmm moje sluchawki maja 125db a ja jestem nalogowcem jezeli chodzi o muzyke nigdzie sie nie ruszam bez muzyki w uszach, slucham okolo 3-4h dziennie na sluchawkach najczesciej na pelnych obrotach. z poczatku bolaly mnie uszy wielki pisk w uszach zawroty glowy mdlilo mnie bol glowy itd a teraz lekko ogluchlem i nic mi to nie robi dalej slucham tak [...]

bo lekarze lubią stosować antybiotyk na "wszelki wypadek" i jest im po prostu wygodniej. Poza tym spotkałam się też z teorią,że antybiotyk w chorobach wirusowych jest przepisywany na schorzenia towarzyszące, np. na ból gardła spowodowany zakażeniem bakteryjnym. Choć i takiego działania nie popieram.

prosta sprawa, odpocznij kilka dni od ćwiczeń ewentualnie zastosuj jakieś maści i następnym razem >porządnie< rozgrzej nadgarstki, jak by ból powrócił idź do lekarza, pakietami nikt cię nie wyleczy ;)

Pamiętam też miałem taki problem kiedyś z nadgarstkiem, nie ćwicz narazie dopóki ból nie minie, najlepiej tydzień-dwa przerwy, polecam Ketonal w żelu.

Przepraszam za post pod postem. Postanowiłem się zarejestrować i mam takie pytanie jakie ćwiczenia jeszcze doradzicie by zlikwidować ból pleców i wzmocnić się. Ponieważ aktualnie ważę około 70kg wzrost około 175cm i nie mogę podnieść się na drążku po porostu nie daje rady. A jak na mój wiek to torchę słabo.(Dodam, że na WF nie ćwiczyłem od 2 lat [...]

Tez tak kiedys mialem podczas cwiczen na lamanym, bol byl nie do wytrzymania, teraz juz jest ok. Sproboj zmniejszyc ciezar, daj odpoczac przedramiona.

To nie kości tylko ścięgna. Z czasem przejdzie - też to kiedyś miałem. Podejrzewałbym przeciążenie ścięgien, może delikatny stan zapalny. W celu zmniejszenia bólu sugerowałbym po odłożeniu sztangi, delikatnie rozluźniać uchwyt, mnie to pomagało, kiedy puszczałem sztangę nagle -miałem ochotę się posikać, kiedy rozluźniałem uchwyt powolutku, ból był [...]

mozesz kłasc kolana na łóżku ...I robic pompki, wtedy jest łatwiej ps. Znam ten bół jak sie robi max 2 pompki ( lepiej schudnij i idź na siłownie )

tak jak zauważył kolega Fresh_05 - głównie chodzi o nadgarstki, ale jeśli nie masz problemu z nadgarstkami to możesz robić w jednym planie prostą sztangą w drugim łamaną. Jeśli podczas ćwiczenia prostą sztangą odczuwasz ból w nagrastkach to zamień na łamany (tak jest w moim przypadku)

Jeszcze chcę się dopytać odnośnie grypy a treningów. Jeśli grypa złapała mnie w niedziele i trzymała do środy (pozostał tylko ból/swędzenie gardła i lekkie zmęczenie) to kiedy tak naprawdę mogę wrócić do treningów.Na różnych stronach pisze że albo trzeba sobie odpuscić 1-2 tygodnie od treningów i po tym czasie można ćwiczyć intensywnie ,a na [...]

które kości?? i jaki to ból?? opisz wiecej...

Artrox vitalmaxa... ma siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny i metylosulfat uśmierza ból i regeneruje układ kostno-stawowy... powinien pomóc...

Nie przejmuj sie tymi bólami miałem to samo i nic nie robiłem po jakimś czasie samo ustało jeśli ból jest aż tak duży zmniejsz ciężar..

ból jest oznaką niekorzystnych zmian, stanów zapalnych w organiźmie... dlatego powinno się ustalić przyczynę jego powstania i zastosować odpowiednią terapię... nie leczone w przyszłości dadzą nam o sobie znać... a wtedy moze być za późno na reakcję...

tak spróbuj zrobić na początek i zobacz co sie będzie działo/czy ból przejdzie, czy się nie pojawi/, trenuj przed lustrem, obserwuj kolegów na siłowni jak robią to ćwiczenie/tych którzy robią je dobrze/, zresztą jeśli dobrze je wykonujesz to powinieneś zmęczyć mięsień który trenujesz a z resztą powinno być normalnie... może te sześć serii to za [...]

[...] Kolano cały czas mi "strzela" przy zginaniu i prostowaniu. Lekarz powiedział, żebym się strzelaniem nie przejmowała, ale to strzelanie wiąże się ze strasznym bólem. Czy to normalne?? Kolejny problem: lekarz powiedział, że mam jeżdzić na rowerze stacjonarnym bez obciązenia, natomiast wtedy pojawia się ból, strzelanie i uczucie [...]

Showcase - dzieki za namiar davidstw - jesli chodzi o zwyrodnienia, to nie wiem, natomiast na stany zapalne to co sie dostarcza z jedzeniem moze dzialac ja pare razy wyleczylam sobie ostry stan zapalny stawow kolanowych diktofenakiem, natomiast od kilku tygodni codzien jem ryby morskie, a od 2 czy 3 miesiecy imbir z kurkuma i cynamon z miodem, a [...]

[...] Kolano cały czas mi "strzela" przy zginaniu i prostowaniu. Lekarz powiedział, żebym się strzelaniem nie przejmowała, ale to strzelanie wiąże się ze strasznym bólem. Czy to normalne?? Kolejny problem: lekarz powiedział, że mam jeżdzić na rowerze stacjonarnym bez obciązenia, natomiast wtedy pojawia się ból, strzelanie i uczucie [...]