ból

A może po prostu zmniejsz odrobinę ciężary? Bo domyślam się(choc moze źle się domyślam), że nie boli Cię łokiec ale mięsień zaraz za nim.Miałem taki ból wiele razy głównie przy biciu rekordu bez rozgrzewki, a na francuskim wyciskaniu przez zbyt duży ciężar.

Witaj Mam No Xploda i tak jw - dobre pobudzenie , fajny kop, żyły widoczne konkretnie i dobra pompa . ( opisałem co u siebie zaobserwowałem) Po kilku pierwszych trenach i porcjach miałem tępy ból głowy następnego dnia ale po 2 tyg było oki. Dbaj o odstęp posiłek przed Tr do No Xploda. Zauważyłem że krótsza przerwa osłabiała pobudzenie.

snara nie wiem czy dobrze pamiętam ale miałeś problemy z łokciem, jeżeli masz możliwość to polecam spróbować suplementu z E-Pharm Joint Force ( w sprayu )...miałem przez bardzo długi czas problemy ze stawami, zaczęło się dawno od RZS następnię złamania w stawach łokciowym i nadgarstkowym a od jakiegoś czasu zrujnowałem stawy łokciowe poprzez [...]

ja bym nie przerywal, jedz mete caly czas. a z treningiem poczekaj az przejdzie bol i wio na silownie. tak jak ksiedzu pisze, potrenujesz bez problemu wszystko oprocz nog. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2012-02-27 15:58:22

okdzieki chlopaki daje po songaczu kazdemu . Jak ból przejdzie to lece cwiczyc :)

Ja kilka razy słyszałem o takich problemach przy nagłym urośnięci o kilka cm. Ale jeżeli ból jest bardzo duży to warto sprawdzić u ortopedy czy wszystko okey. Pzdr

Aha w pierwszym poście napisałeś, że przy dotknięciu odczuwasz ból. Stawiam jak koledzy wyżej na żylaki lub nic groźnego. Nic nie posotaje jedynie USG jądra.

staw łokciowy bierz udział przy praktycznie kazdym cwiczeniu. - co to za ruaz, dale ból doskwiera? bułes u jakiegoś specjalisty? mozesz spróbowac zmniejszyc obciązeni a zwiekszyć l powtózen, lączyć w super serie, seri lączone- to zwiększy ci intensywnośc treningu i być moze da bodziec do zwrostu mięsnia

o ile dobrze sie domyślam kolega chyba chciał napisac "przedramie" tylko zrobił spacje. jeżeli tak to najprawdopodobniej odczuwasz tam ból ponieważ masz słabe przedramiona jak wzmocnisz będzie ok.

rozumiem ze teraz pozostaje mi tylko czekać aż ból minie ?? <-- NIE WYTNIJ SOBIE POL POSLADKA! GREG POZDRO

po czym pojawił sie ból?

ból pojawił się jak wytrzeźwiałem wstałem i wracałem do domu;p

Kolega wali propa ja probowalem prime,ale bol niesamowity.Szkoda kasy na na te srodki. Dzialac dzialaja,ale lepiej zainwestowac w cos innego i sie nie meczyc.

U mnie bardzo dużo osób leci na środkach iniekcyjnych Balcana i jeszcze ani jedna osoba nie narzekała na ból, ani przy propie, ani przy enanie każdy zadowolony, zero dyskomfortu :) Tak jak nrw, widocznie jest balcan i balcan:) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-03-03 22:36:08

Nie mozna wrzucac wszystkiego do jednego worka. To, ze bolalao Twojego kolege to nie znaczy, ze masz to samo. Fakt, ze wiele osob mialo cos podobnego nie znaczy, ze i Ciebie to dotyczy. Inna sprawa, ze modlitewnik faktycznie nie jest najlepszy na poczatek. Szczegolnie, ze malo kto rozgrzewa sie jak nalezy... Jesli bol nie ustapi w miare szybko - [...]

Koniecznie do lekarza, nie ma takiego braku ochoty! Może to być zwykłe naciągnięcie a równie dobrze przepuklina, czujesz przy dotyku ból? Czuć jakieś zgrubienie/ guzek?

Mozna przymknać oko na ból

czesc sory pracowalem i nie mialem kiedy odpisac;) nie nie zartuje;) wina czesto nie bilem a kiedy tylko bilem to bol byl straszny dzieki pozdro

[...] w szczególności po wysiłku fizycznym, mam problem ze zginaniem (kolano się tak jakby blokuje i aby się zgięło musi cos w środku jakby przeskoczyć z czym wiąże się duży ból) , także przysiady czy tez uklekniecie staje się problemem. Słyszałam że takie objawy mogą być związane z uszkodzenie łąkotki. Czy konieczna wizyta u lekarza? Konieczna i [...]

[...] w szczególności po wysiłku fizycznym, mam problem ze zginaniem (kolano się tak jakby blokuje i aby się zgięło musi cos w środku jakby przeskoczyć z czym wiąże się duży ból) , także przysiady czy tez uklekniecie staje się problemem. Słyszałam że takie objawy mogą być związane z uszkodzenie łąkotki. Czy konieczna wizyta u lekarza? Konieczna i [...]