ból

Dzieki, mam nadzieje ze to "cos slabego" w poniedzialek najwyzej napisze, czy ból ustąpil itd.. wtedy może jakies jeszcze wskazowki, lekarz etc..

W takim razie po pracy lulu,a po obudzeniu solidny posiłek i trening.... Pracowałem przez 18lat na dyskotekach i znam ten ból.....chociaż praca raczej nie była umysłowa he,he,he. I zawsze po pracy kładłem się spać a potem tak jak Ci napisałem....efekty były.

jesli tak jest naprawde po omie, to jej nigdy nie wezme, bol po zastrzyku to za duzy skutek uboczny pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam [...]

Mija 5 miesiąc A mnie cały czas boli ręka:( ostatni raz u chirurga byłem pod koniec lutego i powiedział, ze deformacja stawu to normalka i niedługo bol minie. Oczywiście kazał się oszczędzać. Od ponad miesiaca pracuje na budowie (wykonczeniowka), dzień w dzien smaruję kwaśną wodą bo cały czas puchnie ręka. Chciałbym niedługo zacząć siłownie bo [...]

[...] wiele osób zapomina o podstawach. Mam nadzieję, że coś w tym znajdziesz:) No chyba, że to już widziałeś:) Hehehe, mi pomaga sposób znaleziony na forum. Z pewnością łagodzi ból po porządnym zajechaniu się. Zimne i gorące ,,bicze,, wodne pod prysznicem na zmianę na mięsień, który dostał najbardziej w kość. Naprawdę działa. Zmieniony przez - [...]

Gochan brałeś samą mete bez osłon? Słyszałem że jeśli w pierwszym swoim cyklu nie przekroczysz 100 mety to osłony są zbędne? "ból to twój najlepszy przyjaciel"

hm no to brzmi podobnie do mojej sytuacji co prawda ja odczuwam jeszcze bol w nocy i jak sie budze przez to ze np sie na rece a diagnoza byla ze cos nie tak ejst z cuff rotator, ale nie wiem jak jest to po polsku

nie, ponieważ odczuwałbys ból

Buty mam dobre , bieg raczej nie szybki A Płynny swobodny ,jakies rady aby przestało boleć? Jak długo może się utrzymywać ból?

Moze i buty masz dobre ale nie koniecznie muszą one być dobre dla Ciebie, nie odpowiednie dla Twojej stopy. Nikt nie wie jak długo ból się utrzyma bez zbadania co zostało uszkodzone.

Dolaczam sie do prosby. Mnie najbardziej interesuja walki Mike'a Tysona. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

no wlasnie pavlo o to chodzi ze hala jest w remoncie i gdzies przez 1,5 micha nie bedzie treningow, tyle co w szkole gram na sksie albo na lekcji. I wlasnie dlatego chcialbym wykorzystac ten czas na wyskok.A na budowe wyskoku nie za malo raz w tyg? Piorunus. Co do mnioe nie nazekam kolana mam mocne od dlugiego czzasu robie siady z duzym ciezarem i [...]

Hej, wszystkich ciekawych zachęcam do przejrzenia artykułu: http://sygnaturazdrowia.pl/witaminy/witamina-c-kilka-slow-prawdy/ generalnie wczoraj mnie rozlozylo totalnie - mokry kaszel, goraczka, katar, bol gardla. Co godzine jadlem 1 gram witaminy C i co 3-4h grejfruta razem z biała otoczką(tylko cienko skóre obkroilem) - w celu dostarczenia [...]

Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie frontow. Po 2-3 seriach czuje bol w barku, tak jakby zabardzo byly obciazone. Probowałem juz brac na gryf jakas gabke i dalej to samo i dodatkowo gabka uciska troche na szyje i moze sie w kazdej chwili zrobic ciemno... Probowałem tez trzymac rece skrzyzowane ale to juz całkiem nie dla mnie... A jakbym sprobował [...]

Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie frontow. Po 2-3 seriach czuje bol w barku, tak jakby zabardzo byly obciazone. Probowałem juz brac na gryf jakas gabke i dalej to samo i dodatkowo gabka uciska troche na szyje i moze sie w kazdej chwili zrobic ciemno... Probowałem tez trzymac rece skrzyzowane ale to juz całkiem nie dla mnie... A jakbym sprobował [...]

nie ma żadnej opuchlizny , ale ból nie przemija , na dol i do gory moge nadgarstkiem ruszyc , gorzej wlasnie w prawo czy lewo . dziwne uczucie , kiedys gdy mialem wlasnie kosc peknieta mialem podobnie

Też kiedyś mialem problem ze sprzetem wiec wiem co to za ból jak sie chce pociwczyć a nie ma na czym. No ale jakieś wiadro to chyba znajdziesz? Ewentualnie butelka (lub dwie) piecilitrowa z wodą. Napełnij najpierw całe (lub tyle ile masz siły dzwigać) wiadro piaskiem (lub butelki wodą). Ja robilem całe ciało miej wiecej tak: NOGI 2 serie [...]

jaka firma? Jak nie do zniesienia ból to albo zmien estr albo firme. Propy zazwyczaj bolą, jednych bardziej innych mniej.

Siema czy działa nie wiem, w każdym razie po siłce jak wykonam coś takiego to ból przechodzi . Ja zawsze robie tak gorąca z 20 sek, zimna 20 sek i znowu ciepła 20 sek. A ten sposob 10 min to jakoś naukowo udowodnione czy sam tak wymysliłeś? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Jestem zdania ze za duzo ułoż sobie trening tak aby zarówno klatka jak i biceps była ćwiczona jeden raz . Jeśli jednak pozostaniesz przys swojej wersji ułoż jeden trening cięższy drugi lżejszy Ps Ból nie jest wyznacznikiem dobrego treningu , najlepszym jego wyznacznikiem są przyrostu/spadki masy i obwodów. Jak nie idzie do przodu to znaczy że [...]