ból

ja po pierwszych inj juz czulem kazdy organizm inny wbijaj dalej i obserwuj. a bol po inj nawet po paru godzinach

Ja to bilem, sok gest, i bezbolesny, bol typowy jak przy suscie. Milo wspominam ta suste, pozamiatala mnie.

>mam problemy podczas terningu ze stawami czasami bola mam słabe smarowanie stawów. Skąd wnioskujesz, że Twój ból stawów wynika ze "słabego smarowania"? I smarowanie czego masz na myśli, powierzchni stawowych?

Przyczyny raczej nie znam, nie wiem do końca od czego to mi się stało , ból zaczał się dobre kilka miesięcy temu (4-5) myślę ze mogło coos SOE stać podczas rozciągania bo od dawna dość intensywnie się rozciągam ale to tylko mogą być przepuszczenia, a boli mnie to najgrubsze ścięgno pod kolanem( łatwo je wyczuć), myślałem może ze może jest jakiś [...]

Jeśli nadal , bedziesz odczuwaŁ ból pleców, to podkŁadaj poduszke pod odcinek lędźwiowy pleców. A jak to nie pomoże, to będziesz musiaŁ się wybrać do lekarza... ALe miejmy nadzieję, że rozciąganie mięsni w czymś pomoże. I pamiętaj NIE NAPIE****j byle jak, daj mięsniom popracować

[...] Druga sprawa ćwiczysz brzuch = ćwicz plecy Nie poprzestawaj tylko na brzuchu jak wzmacniasdz brzuch wzmacniaj tez prostowniki grzbietu i rozciągaj brzuch i plecy po treningu. Jeśli ból sie powtarza odpuśc ćwiczenia i poczekaj kilka dni moze po prostu nadwyrężyłas mięsnie zbyt mocnym treningiem jeśli nie przejdzie udaj sie do lekarza pozdro

Nogi to ja trenuje niemal codziennie (mowa o ćwiczeniach typowo dla siatkarzy/koszykarzy) i znam ten ból %-)

Dzięki,ale prosiłbym jeszcze jakieś ćwiczenie na wyskok.Mam też pewien problem bo od tych skoków z hantlami odczuwam straszny ból w piszczelach tóry przechodzi ale po dwóch dniach,niewiecie co na to poradzić?

bol taki jakbym np MUKE dostal;p jak napinam. doskwiera mi on. nie zrobie treningu barkow przez tojesli nie przejdzie...

ból to norma. P.S. bark to nie najwygodniejsze miejsce wybrałes jak na 1 szot

od 3 tyg dupe mi bol rozrywa a przede mna jeszcze 9 przyzwyczaisz sie i wal w dupsko,bark dobry do prolo.

lodzianin1: niekoniecznie apteka nie boli. pare dni temu strzelilem omke w lewe udo, shot byl profesjonalny na 100%, a mimo to noge mi urwac przez 3 dni chcialo:) wiec bol po shocie to raczej indywidualne sklonnosci:)

Mi tak samo z tadem smiac sie chce. Spoleczenstwo widac nie wie co to bol.

troche off top powstal ale coz. minelo 30godzin po 1 szocie w zyciu i nadal czuje bol. prop chyba bede w dupe i w nogi kul

drazek krzeselko ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

biegac w domu ??? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

>>Brawo blokers, brawo. widzę, ze główka pracuje A jak! Biegam sobie z pokoju do kuchni i spowrotem... Nawet nie wiesz jaka kondyche mozna sobie w ten sposob wyrobic ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Po lesie biega sie bardzo dobrze Przedwczoraj z kolega z klubu wybralismy sie na trase 8km w jedna strone z czego 70% pod gore, ale spowrotem to juz proscizna, z gorki. Kolega ma teraz trudnosci z chodzeniem . ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Natolin: SOG za kondycje ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

biore to z deka na razie 2 szczały poszły po 500mg testo, 2 dni temu odczuwalny bol