ból

staram się jak najlepiej robić. aż tak złej techniki niemam. a diete mam dobra bo przecież z reszta niemam problemo. a czuć powinienem następnego dnia taki przyjemny ból wiecie o co chodzi... pompa jest na kazdym treningu ale ja k cwicze za mało intesywnie to nastepnego dnia sie czuje jakbym wogole niecwiczył...

Wnioskuje,ze musisz miec jakies problemy ze stawami,bo nie chce mi sie wierzyc,ze zupelnie bez powodu takie sch;adzanie bierzesz pod uwage. Stosowanie lodu lub zelu zamrozonego w okolicy stawow kolnanowych poprawia ikrwienie i powoduje szybsza regeneracje USZKODZONYCH miejsc.Jezeli jednak nie masz ZADNYCH problemow ze stawami kolanowymi to nie [...]

anglia23... Lekarz u ktorego bylem jak uslyszal ze bola mnie plecy, to bez zastanowienia powiedzial mi "musisz przestac cwiczyc" i wiesz co? Od kiedy wzialem sie mocniej za trening i wzmocnilem prostowniki, bol zniknal i nie wraca(byl spowodowany spietymi miesniami plecow),a kto mi to poradzil? Kolega z silowni. Po wyczerpujacej [...]

Powiedz ze zartujesz z tym czosnkiem %-) nie wiem czy kolega żartował, ale sam mogę napisąć że czosnek dobrze zbija cisnienie...a ból głowy który może nastąpić przez ciśnienie pod wieczór uniemożliwia normalne jedzenie i ogólne funkcjonowanie pozatym w porze jesienno zimowej przeciw przeziębieniom w sam raz, jeśli kogoś nie interesuje fakt [...]

NIo mam nadzieję, że ból zniknie :) _ a mógłby mi ktoś podać jakies proste ćwiczenia na nogi mając tylko ławeczkę łamaną, sztangę i hantelki ?

Rozumiem. Ale czy taką ograniczona ruchomość można zwiększyć? Nigdy wcześniej nie miałem sztangi w rękach więc ten problem dopiero teraz się pojawił. Lata temu gdy regularnie robilem pompki to zawsze czułem ból w nadgarstkach i nigdy nie miałem większego zakresu ruchu.

a z ciekawostek to ze mozna tam dostac 3 rodzaje deca durabolinu 100mg/ml. opakowania te same a fiolki roznia sie nadrukiem. w dzialaniu kazda do dupy. mozna tez dostac nandrolone decanoate iran hormone. dzialnie- umiarkowany przyrost masy i bol stawow:)ooo jest tez testoviron . widzialem z paru aptek. jeden chyba byl ok bo dosc gesty ale jak [...]

[...] ich lekcewarzyć. Sport uprawiany wyczynowo nie służy zdrowiu i powoduje jego komplikacje (patrz przerosty mięśnia sercowego u kajakarzy). Problemem może być serce, jeżeli ból jaki odczuwasz możesz scharakteryzować jako kłucie i to kłucie na tyle mocne że masz problemy z kontynuowaniem wysiłku lub problemy z głębszym oddechem. Zdecydowanie zrób [...]

jesli chodzi o kolano to zapewne masz chondromalacje skoro jest strzelanie chrupanie , blokowanie i ból przy schodach i klękaniu - typowe objawy dla chrondo . idz do ortopedy popros o usg a najlepiej o Mri kolana , zapewne przeprowadzi badania fizykalne i wyda diagnoze - aczkowliek teraz sa takie czasy ze fizjoterapecuci bardziej się staraja [...]

Wiele lat temu brałem testosteron jakieś innej firmy i tez bolało do 2-3 dni po iniekcji, dlatego myślałem że ból jest normą. Galenika zaskoczyła mnie tym że nie bolało, to takie dziwne?

Ello miałem taki sam problem jak Ty, w prawym biodrze odczuwałem ból podczas kopania wysokich technik. Mi pomogło rozciągnie. Troszeczkę poluzowałem w ten sposób staw biodrowy i jak na razie uraz zaniknął. Ale przychylam się do rady kolegów aby odwiedzić przychodnię sportową. Też poszedłem za tym przykładem ale byłem u kiepskich lekarzy;( (każdy [...]

Mandek ale te odzywki chya nie maja nic wspolnego ze stawami (nie pomoga na bol biodra)

Na ból najlepszey jest APAP. (żartowałem) to może być spowodowane słabą rozgrzewką albo po prostu nie jesteś dobrze rozciągnieta/ty. A tak kim jesteś facetem czy panienką.

do tego podczas cwiczenia barkow nieziemski bol przeszyty pieczeniem... ktos mi cos doradzi?

Dzis znowu po godzinie spaceru zaczalem odczuwac bol w prawej nodze, w okolicach kostki, srodstopia oraz dolnej czesci lydki. Nie obejdzie sie bez wizyty u specjalisty.

Ja osobiście odczuwałem większy poziom testo gdy brałem Tamoxifen niżeli wtedy gdy go nie brałem.Poza tym jak połączyłem te dwa środki razem już po kilku dniach zauważyłem szybszy przyrost masy i wagi ciała. Jedyny skutek uboczny jaki odczułem to ból głowy i zawroty głowy. Aha,czy ty Ed brałeś kiedyś te środki?? Alfu

do lekarza możesz iść , ja miałem podobny problem z kostką to brałem glukozamine i arnice i po miesiącu , ból ustąpił .

Jak dopiero zaczynasz to nie odpuszczaj rozciągania. Rozciągaj sie dużo to będą efekty. Zawsze dobrze sie rozgrzej i najważniejsze to uważaj na kolana. Znam ludzi którzy po kilku latach cwiczenia SW mieli poniszczone kolana przez złe techniki rozciągania. Do rozciągania trzeba sie przyzwyczaić, nawet polubisz ten ból.

scorpio lecialem oxe pod koniec cyklu i juz potem razem z kretka wiem ze to lagodny srodek ale jak juz pisalem ten srodek nie jest tym srodkiem tak naprawde, albo bardzo go malo tam zazwyczj to mysle ze to metax z winem nie znam duzo ludzi ktorzy tym robia cykl albo koncz albo cokolwiek jakby byla oxa dostepna ktora dziala i cena tez inna to by [...]

qrwa trzeba lubic naprawde ból zeby robic sobie inj 1-2x/day-infa jaki duzy jestes ?masz 55 na łapie? edit:pokaz foto Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2008-12-01 00:32:30