ból

ja tez mialem prolongatum z axio, każdy strzal to wielki bol. Moj kumpel bral dece z axio i jeszcze gorzej.

Witam. Trudno diagnozować drogą online. Przyczyn może być wiele np zespół bolesnego barku ,rwa barkowa(dyskopatia kręgosłupa piersiowego),może to być również zwykłe przeciążenie związane z przeprowadzkę . Jeżeli ból nie będzie ustępował ,zalecam konsultację ortopedyczną. Pozdrawiam.

[...] dróg nie będzie znowu wykonany! Objawy masz wskazujące i lekarz da Ci skierowanie na wymaz. Dla pewności bliskich lepiej go zrobić (chociaż nie wiem jak to obecnie będzie z możliwością jego wykonania w okresie świątecznym). Ja mam jedynie lekki ból głowy - pewnie od zatok (sąsiad też tak myślał z początku - test wyprowadził go z błędu :-) ).

Podczas cyklu brałem Esseliv Forte. Dziś już mija 3 dnień od kiedy nie biorę metanabolu i ból praktycznie już nie występuje więc jest dobrze Przed zaczęciem brania metanabolu myślałem że będę mógł mieć jakieś problemy bo jak byłem mały to miałem jakieś problemy z żołądkiem noo ale wszystkie trzeba w życiu spróbować i uczyć się na błędach

[...] lepszym rozgrzaniu. Wiem że Jabolcokk z Forum Treca kiedyś robił coś w tym stylu i podobno dobrze działa takie rozwiązanie ;-) Lecisz ! Samo prostowanie nóg jest już ćwiczeniem bardzo często odradzanym właśnie z powodu kontuzjogenności. Rada ode mnie - kilka serii przysiadów bez obciążenia, na dużej ilości powtórzeń. A opisz dokładniej ten ból?

sprawdze u kolegow,zobaczymy co im będzie, czytalem tu ze ludzie nietoleruja albo krotkich estrow albo jak jest przezroczysty olej,pytanie dlaczego niektorzy maja takie dziwne reakcje,i jak z tym walczyc, Styczność ze środkami i objawy u kumpli Boldenone 200 alpha Zoltawy srodek/ brak reakcji uczulenia Tribolt 300 titan. Przezroczysty/ Brak [...]

Z pewnością byłby ból! Powielasz te same mięśnie dzień po dniu oraz trenujesz je 4 razy w tygodniu. Nie chcesz startować ale sądzę, że chcesz aby było widać jakieś efekty z treningu z obciążeniem. Ciężar wtedy musi być odpowiednio duży - WODYN o którym pewnie słyszałeś mówi, że ciężar ma być min. 70% maksa na 1 powtórzenie a ilość powtórzeń z [...]

[...] zacząć w poniedziałek,ale zrobiłem,to dzisiaj.Chodzę po mieszkaniu,jak paw.Zaniżyłem ciężary,trening zrobiłem cały,ale przy przysiadach,siadły mi przywodziciele,ból niesamowity,musiałem przerwać trzecią serię,jutro będą problemy z chodzeniem i przegrałem z kółkiem gimnastycznym,zrobiłem mniej niż myślałem,reszta treningu poszła [...]

[...] salonach, u doświadczonych manicurzystek. Błędem jest bowiem zbyt mocne ścieranie płytki paznokcia przed nałożeniem akrylu. To nie tylko niszczy paznokieć, sprawia ból, ale też w skrajnych przypadkach może doprowadzić do grzybicy (np. kiedy pod masę dostanie się powietrze). Masa na chorym paznokciu nie będzie się trzymać, a jego [...]

Panowie w 3 tygodniu musiałem odstawic mete bo czułem z prawej strony w okolicach wątroby dyskomfort, jak siedziałem to czułem jakby cos mi tam uciskało i do tego lekki ból, dwa dni po odstawieniu juz jest troche lepiej. Chciałem jutro zrobic badania, podpowiedzcie jakie dokładnie zrobic

ok a co po za wątrobą warto sprawdzic ? lece nac 3x 500 do tego heparegen 2x1 i nie wiem co moze powodowac ten ból

tutaj diagnozy nikt Ci nie postawi, jeżeli nie ma obrzęku żadnego to przerwa powinna przynieść efekt, jednak jak ból nie będzie mijał to trzeba będzie udać się do specjalisty

[...] przez Ciebie problemu. Najprawdopodobniej jakieś lekkie przesilenie, przez co powstał stan zapalny, a mięsie uległy przykurczeniu. Wszystko to składa się występujący ból, dyskomfort i pogorszenie mobilności w okolicy klatki piersiowej. Nie pozostaje nic innego, odpocząć trochę, zastosować leki/żele przeciwzapalne i poczekać mięsień wróci [...]

odpowiednie odzywianie to podstawa, gdy chcemy, zeby trening cos dal - nie tylko zaraz po treningu, ale i nawet 5, 6 dni po treningu. Tak poza tym , to ja zawsze mam zakwasy, po kazdym treningu. Duzo sie rozciagam, robie rozgrzewki, ale zawsze mam zakwasy. Oczywiscie jak zrobie lzejszy trening, to sa mniejsze - ale to mnie kreci, lubie jak budze [...]

Co do wznosów w opadzie. Są bardzo dobrym ćwiczeniem na budowę masy mięśniowej tylnego aktonu. Najlepszą techniką jest wykonywanie tychże wznosów w chwycie młotkowym( przewertuj technikalia pana Pumy- stąd to wiem:) i tak robię). Chwyt młotkowy: 1. pozwala użyć większego ciężaru ponieważ jest chwytem naturalniejszym ogólnie biorąc 2. [...]

Nie przypominam sobie... Jeśli objawem jest ból stawów to nie nigdy mnie nie bolały... jedynie kolana kiedyś ale to od gry w kosza... na asfalcie :/

No ale czy tne bol mostk ajest normalny bo naprawde bardzo boli szczegolnie przy porusznaiu plecami

Tu nie chodzi o to ze boje sie o zawal tylko o straszny bol przez co tez nie moge trenowac

[...] kilku dni będziesz czuł poprawę , natomiast nie jest to diagnoza bo to jak wspomniałem musi być po przeprowadzeniu badania a przyczyna może być inna. Kolejna sprawa to że jeśli nawet byłoby to naciągnięcie to po pewnym czasie możesz odczuwać w tym miejscu lekki ból , dyskomfort w wyniku nieprawidłowego napięcia w powięzi obojczykowo-piersiowej.

dziekuję za pomoc :) ostatnie pytanie , gdyby nie przeszło to do kogo sie udać najlepiej ? ostatnio gdy miałem problemy z nadgarstkiem ot ortopeda mówił ze wszystko jest w pożadku i za tydzień moge wracac na siłownie, potem przez 7 miesiecy nie ćwiczyłem przez ból