absolutnie nie maszynką ,tylko penseta i badzcie stare baby to nie boli . PS chcesz poczuc co to ból? Wyrwij penseta włosy z nosa Powaga płacze za każdym razem.
[...] niech ktoś Cię zawiezie. Nie licz na to, że przyjadą do Ciebie :) Najprawdopodobniej dostaniesz jakiś zastrzyk rozluźniający mięśnie i/lub kroplówkę. Na pewno uśmierzy to ból, ale nie zapomnij, że nie zlikwiduje to problemu. Dysk, aby powrócić na swoje miejsce potrzebuje od kilku godzin do kilku dni. Odpuść sobie też kilka najbliższych [...]
[...] na takie wydatki więc pozostaje mi się wyleczyć na własną rękę. A co do tematu to jest już lepiej, podobny przypadek miałem z 2-3 lata temu przy martwym ciągu z tym że wtedy ból był nieco inny, nie pozwalający mi się schylić w jakąkolwiek stronę. W tym wypadku mogę robić skręty i skłony boczne za to nie mogę schylić się ani w tył ani w przód. [...]
jak sciagalem teraz jeansy i przejezdzaly po lydce to bol, ktory ciezko zniesc byl. a auta do domu na palcach szedlem, bo nie moge wyprostowac, jak inwalida. leze i czuje, jakby puchly.
Witam! Kontuzji żadnej nie miałem. Po treningu nóg po prostu czuje, ze w kolanie coś jest nie tak i trochę boli. Chodzi mi głównie o to żeby odpowiednio przygotować stawy do pełnego treningu. W wakacje chciałbym robić ćwiczenia na wyskok i odpowiednio przygotować się do sezonu. Póki co, ból w kolanie mi to uniemożliwia.
Cześć! Ból pleców w okolicach dolnej części, zwłaszcza po prawej stronie, może być objawem różnych problemów. Mogą to być problemy z mięśniami, stawami lub kręgosłupem i jego unerwieniem. W Twoim przypadku może to być spowodowane przemęczeniem lub urazem. Może też pozycja, w jakiej siedzisz wymaga korekty, gdyż jednostronnie obciążasz ciało. [...]
miałem kiedyś coś podobnego jak obciążałem stopę to czułem taki ból jakby kość wbijała mi się w mięsień. Po pewnym czasie (jakieś 2 miesiące) samo mineło
po kontuzju kregoslupa robilem nastepujacy trening: Podciaganie wyprosty nog na maszynie uginanie nog na maszynie wyciiskanie sztangi na plaskiej wznosy na palce wyciskanie francuskie uginanie rak ze sztangielkami mozesz dodac wioslowanie jednoracz. Wyciskania na barki nei robilem bo przy tym jabbardziej czulem bol
Dzięki śmigne jutro te ćwiczenia przed bieganiem jak na filmie zobaczymy czy pomagają :) Poczytałem troche mam opcje "2" czyli "compartment syndrome" ból nie ustępuje a zwiększa się podczas biegu. Czy ćwiczenia pomogą może pojść do lekarza ? albo zacząc od maroszbiegów tylko i przyzwyczaić nogi Zmieniony przez - luqq w dniu 2013-05-12 21:50:18
Ciekawe... Jeśli boli w nocy to może oznaczać że jest tam coś co albo samo nie może się przemieszczać (wtedy dłużej trwające drażnienie tego samego miejsca powoduje ból) albo nie lubi się przemieszczać zgodnie z ruchami robaczkowymi ale w czasie dnia kiedy perystaltyka jest na pełnych obrotach nie ma siły iść pod prąd. Poszukałbym pasożytów. [...]
To MOŻE być helikobakter. Trafiło mi się to samo. Ból pojawiał się przy głodzie, lub przy zjedzeniu czegoś. Generalnie przy jakiejkolwiek aktywności żołądka. Polecam gastroskopię. Lekarz "na macanego" nic nie powie. Tym bardziej forum. Od razu uprzedzam: szukaj w prywatnych przychodniach tego typu zabiegu. Na nasz wspaniały NFZ już we wrześniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Teraz, kilka godzin później ledwo wstaje z łózka, plecy bolą nawet jak leże, jak już wstane to boli mocno, ból nasila się podczas stawania na lewej nodze, nie dam rady wykonac skłonu bez podpierania się z powodu bólu. Podejrzewam u siebie problemy z dyskiem gdyż często miewam bóle w okolicy lędzwi, a ostatni taki epizod jak dzisiaj zdarzył mi się [...]
mnie tez bolaly kolana, czasem bol byl bardzo mocny, dalem sobie spokoj z treningiem nog. Poszedlem na profesjonalna silke, udoskonalilem technika i juz nie mam problemu
eeg może pokazać że wszystko jest okej, jeżeli ból i ucisk i "otępienie" nie miną to leć jak najszybciej na rezonans + tomografię . mógł ci się pojawić po tych uderzeniach np. jakiś SAH bądź inne g**** o którym nie wiedziałeś daje o sobie teraz znać. także prędko na to co pisałem i wtedy będziesz wiedział więcej. piszę z własnego doświadczenia i [...]
[...] Ostatnio widzialem sporo obrotowek (szkoda, ze nic z nich nie wynikalo). Ale kopniec w K1 jest dostatek. Duzo ogladam walk Kyokushin i musze stwierdzic, ze w K1 jest wiecej kopniec niz w wadze ciezkiej Karate. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
sam ze skrecona kostka przechodzielm 3 dni zanim poszedlem do lekarza i niczym dobrym to sie nie skonczylo, a plan na skocznosc prawdopodobnie pojdzie sie j***c, bo bol w okolicach stawu skokowego jest dlugo dlugo odczuwalny po skreceniu :-/
hehe czyli uderzenie w ramię? lol 1) techniki nauczysz się na Sportach Walki Uderzanych (Boks, Muay Thai, Kickboxing) 2) boli go, nie ma ludzi odpornych na ból, sa tacy którzy potrafią go maskować. 3) Jak uderzasz byle gdzie to nie boli, uderz celnie a lżej zaboli a serio to zarzuć mu łuk brwiowy lub nos i spytaj czy bolało (miałem nie żartować) [...]
no widze ze nie tylko tu o typowe wyciskanie chodzi;D a jak z martwym itp. moze nie rece ma silniejsze tylko jest bardziej odporny na bol i wie gdzie uderzyc(jak ktos powiedzial szybciej(sory ale nie pamietam nicka) nie musi mocniej uderzac)
Pogrubienie dla Sherdog`a`88
