ból

Myślę, że to jakaś blokada, bo ból jest, ale bardzo slaby.

Faktycznie robiąc pompki pomalu dociskając do samej ziemi idzie już znacznie ciężej. Prawda jest taka ,ze przykladowo gdy mam serie w ktorej musze zrobic 40 pompek na raz to nie jest to do kona poprawne... Nagralem siebie i do 20 robilem do samwj ziemii później juz niedociskałem a przy 30 ciało nie bylo w linni prostej. Przy treningu gdzie mam [...]

Podepnę się pod wątek, żeby nie tworzyć nowego. Jakie buty polecacie do biegania na asfalt? Biegam po 5 km, mam pegasusy, ale po przy 2 km zaczyna się mocny ból śródstopia.

[...] to że kierowali do swoich prywatnych klinik , miałem naderwane więzadła , pęknięcie łąkotki i duży zanik mięśni , nie zgodziłem sie na operacje i aktualnie funkcjonuje lepiej niż dawniej , dzwigam , ćwicze, biegam i zero dolegliwości bólowych a dawniej ból kolana codzienność , postawiłem na wzmacnianie mięsni , na suplementacje i jest dobrze .

Stan przedzawalowy, wpier.dalaj jeszcze wiecej stymulantow na przyszlosc, nie rozsiejesz wadliwego genotypu a tetna to jakiego sie spodziewales po takiej ilosci syfu? Dostales tachykardii i paraliz oraz bol lewej strony ciala sygnalizowal bliskosc zapasci Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-09-12 10:18:33

znając życie pewnie propek UG stąd ten ból

no ale mowi w pupe jest ok bol moze i jest ale znikomy prawie nie czuje to udo cos nie siadlo koleszka tez bije i nie narzeka i co to mi jest ?

Najlepiej idz do lekarza, my tutaj nic nie możemy powiedzieć. Czy to ból pojawiający się z powodu złego oddychania podczas treningu, czy masz jakąś niewydolność. Na nas nie licz. Przez internet nie da sie niektórych rzeczy wyjasnić. pozdrawiam i zycze zdrowia

[...] jego dłoń to trzeba było dwie rece połaczyć----ale on to wyrobił przez lata bo od małego od 14 roku zycia z dorosłymi szedł na pole i kosa trawe powalał...wiec samo z siebie wychodzi że od pracy siłowej ci łapka zmeznieje..... chcesz dobra rade.....jest zima to za szufle i do oporu dawaj odśniezać napewno poczujesz piękny pieczący ból w mięsniach

[...] konkretnego obszaru brzucha , ćwiczenia nr.5 oraz 6 dosyć mocno angażują dół brzucha , natomiast skośne działają prawie przy każdym ćwiczeniu. Niektóre osoby odczuwają ból w kręgosłupie , w takiej sytuacji należy odpuścić A6W ze względów zdrowotnych. W różnych źródłach można przeczytać iż trening nie moż trwać dłużej jak 25minut , jednak w [...]

Bol powoduje srodek ktory podajesz

czytaj uważnie: ja widze u siebie efekty , moje piszczele sa twardsze i odczuwam mnijeszy bol przy blokach i uderzeniach, podkreslam moje, wszystko co mialem do powiedzenai powiedzialem w pierwszym poscie, powiedzialem ze ja tak robie bo u siebie widze efekty, nikogo nie namawiam do tego bo te bład, ale na mnie to działa! ale widze ze niewiem co [...]

[...] zbędnym balastem dla krowiobiegu organizmu, powoduje to przewlekłe niedotlenienie organizmu,pozatym będąc na bombie to można chyba wiecej wyjarać niż normalnie ito jest ból ja bym chłopak żucił to g****..po trzech dniach mniejwiecej organizm pozbywa sie czadu ze krwi ,niewiem jak szybko trawa cały proces wymiany krwinek ,,ale po 3dniach [...]

Dzięki za opinie ale jednak odpuszczam dodatkowy, czwarty dzień z planem FBW 5x5... Nie mogłem dać z siebie tyle ile bym chciał na piniedziałkowych treningach po ciężkich niedzielnych przysiadach i MC. Dodatkowo pojawił się ból pleców. Zostaje zatem tylko przy crossie 3x w tygodniu.

[...] ale np. Mam lekko wybitego palca i matka nie puści, bo się boi, ze zrobię sobie większą krzywdę xD. A tak to mnie niewiele rzeczy zatrzyma, teraz już nie miałem wyboru. Stąd ból psychiczny, ze nie trenowałem dziś należycie. Hmm, można też jakby "symulowac" podnoszenie sztangi w lezeniu poziomym. Kladziesz się na krawędzi łóżka tak, [...]

I zaznaczę, że po 2 posiłku zawsze mam mega wzdęcia, bąki bez przerwy :D itp. przy czym towarzyszy temu ból w lewym dolnym rogu brzucha patrząc z pierwszej osoby :P

Weź wywal ten jogurt. W drugim posiłku przydałoby się mięso i przenieś ten twaróg do ostatniego posiłku jeśli jest taka możliwość. Ten ból to może jakieś zaparcia czy coś bo. Ogólnie dużo nabiału masz. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-17 20:17:40

musiałbyś bardziej opisać ten ból, przez monitor raczej nikt Ci nie udzieli dokładnej opinii, może powinieneś to skonsultować z lekarzem? Pomyśl może o planie FBW 3x w tygodniu. Między tymi dniami dodaj 3x bieżnie i 1 dzień off. Dietę z ujemnym bilansem posiadasz?

Ból pojawia się podczas "chodzenia na palcach". Podczas szybszego biegania znika, ale jak zwalniam do marszu to znów jest uczucie dyskomfortu. Może mam złą technikę biegu lub coś w tym stylu?

Przy codziennym chodzeniu odczuwasz ból?