ból

ja bym na Twoim miejscu poszedl do lekarza.Moze byc tez naderwany lekko przyczep ktorego miesnia szyi znajdujacego sie z tylu.Przyczepy potrafia byc dosc wysoko,bol moze tak promieniowac ze bedzie tez odczuwalny z przodu glowy w okolicach czola.Wrozek na tym forum nie ma,idz do lekarza.Tyle...

tez tak mialem po tym zasranym m drolu. zaczelo sie kiedy wszedłem na dwie tabsy. po odstawieniu powoli ból zacząl ustępowac. Na pewno juz nie powtorze cyklu na tym ph ani na zadnym innym

czy ten ból to nie mięśnie ud które również pracują w tym ćwiczeniu?

Zdecydowanie za mało kalorii , matabolizm tez zwolniony będzie jak ciągle jest za mało kalorii. A więc zadbać o odżywianie (zobacz na forum pełno tematów jak to zrobić) ruch (tu musi byc dostosowany do stanu i możliwości (waga oraz wspomniany ból biodra) oraz sprawdzić tarczycę.

[...] to śmiało , może jakieś siady na hacku ? Wiesz to nie jest tak, że zastąpisz jeden rodzaj przysiadów innymi choć w pewnym zakresie da się to zrobić gdzie dyskomfort czy ból jest mniej odczuwalny, tutaj należy zacząć od diagnostyki co się dzieje z kolanem. Jeśli ono jest zdrowe to znaczy, że problem leży gdzieś indziej może w biodrach, może w [...]

Witam, jeżeli ból nie ustępuje to proponuje skonsultować to z lekarzem. Pozdrawiam.

Masz może cukrzycę? Gdyby bolało Cię jedno miejsce, to powiedział bym że to osteoartroza, a jak ból się przemieszcza z nóg na dłonie, do tego promieniuje, to może być neuropatia (stąd pytanie o cukrzycę). Nie wiadomo co gorsze. Niezależnie co to jest, Twoja sytuacja nie jest ciekawa. Edit. Polecam maść tygrysią lub małpią, takie mocniejsze odmiany [...]

Ból może być związany z uciśnięciem nerwu obwodowego, lub rdzeniowego, aczkolwiek niekoniecznie. Dlatego możemy tutaj gdybać do woli. Jeśli nie zrobisz badań, to żadna odpowiedź nie będzie wiarygodna.

Może jakiś przykurcz mięśnia ,ale nie wiem. Jeśli nikt inny się nie wypowie to możesz zawsze polecieć znaną metodą hehe ; maść na ból ,magnez i przerwa od treningu :P. Niestety ja nie potrafię Ci pomóc ,możliwe ,że zwykłe odłożenie treningów na jakiś czas pomoże ,ale jeśli będzie Ci się to powtarzało to chyba trzeba będzie do jakiegoś lekarza [...]

Tak swoją drogą rok temu miałem uszkodzenie II stopnia więzadła MCL (zapomniałem o tym bo myślałem że to była lewa noga :D). I jakiś lekki ból jest w jego okolicach ale wątpię aby po roku to mogłbyć tego jeszcze powodem...

[...] które się nie przedawniają. Ja 7 lat temu uszkodziłem więzadło na suwnicy kątowej. Od tamtej pory kilka razy przerywałem i wracałem do treningów, aż do zeszłego roku kiedy ból w kolanie wracał przy przysiadach i to z dość skromnym obciążeniem. Zrobiłem usg i okazało się że więzadło jest już w dość marnym stanie bo kilka razy się uszkadzało i [...]

[...] 2003-05-13 22:46:42 Trening Kreatyna z białkiem??oto jest pytanie 2003-05-13 21:00:42 Suplementacja sprzedam kreatyna muscletech 2003-05-13 08:50:39 Targowisko Kreatyna-ból serca??? 2003-05-13 08:02:09 Suplementacja DECE+KREATYNA+HMB? 2003-05-11 16:00:09 Doping <Kreatyna>! 2003-05-11 11:56:13 Suplementacja Kreatyna - dawkowanie [...]

Nie dla każdego jest mostkowanie, ja go nie wykonuje, bo odczuwam ból w lędźwiach. najlepiej daj sobie spokój z treningiem na tydzien, smaruj maścią przeciwzapalną.

Nie wiem co zrobić, a trening nie sprawia mi już przyjemności, gdy odczuwam ból. Pomocy udać się do specjalisty na terapię , pozbyć problemu i odzyskać przyjemność z treningu tak w skrócie opracowanie bolesnego punktu mogło nie przynieść oczekiwanego efektu ponieważ problem nie musiał pochodzić z tej struktury a żeby to określić trzeba [...]

Mam jeszce pytanie co do cwiczenia na barki.Czy podciąganie sztangi wzdłuż tulowia można wykonywać sztangą łamaną ?? Zawsze wykonywałem ze sztangą prostą ale w szerokim rozstawie dłoni bo w wąskim bolaly mnie nadgarstki a gdybym wykonywal je sztangą łamaną to wyeleminował bym ten ból tylko niewiem czy niestraci ono na swojej skutecznosci.

trener mowi ze przy 120 powinienem wyciskać 100 conajmniej 6 razy a ja dzis 3 i dupa idąc w góre , i 90 idać w gore bylo 8 i nic nie boli a przy zejsciu 90 3 razy i bol

a jeszcze jedno pytanie , co powoduje ten bol , to jakieś sciegno czy cos??

to bol jest w tym miejscu

Ja po 12,5mcg greckiego mialem masakryczny bol glowy po 3dniach doszedlem ze to od tego i odstawilem Tak sie skonczyla moja przygoda z T3.

mialem to samo na płaskiej i przy rozpiętkach ból, a przy wyciskaniu hantli już mniej odczuwalny zrobiłem przerwę ćwiczenia klaty ponad miesiąc i robiąc progresję ciężaru z czasem doszedłem do formy