ból

zdecydowanie do fizjo, nie ma na co czekac bo w tym przypadku nawet jak bol minie prawdopodobnie problem nie zniknie, ceny bardzo różnicowane , skad jesteś może będę mogl polecić kogos ogarnietego

[...] ktoś ogarnięty, bo jednak nie ma co ryzykować. Myślałem że mi przejdzie po kilku tyg ale jak tylko dorzucę więcej kg na wisolowanie lub gdy robię barki z sztanga stojąc to ból powraca. Mam też taki problem że mimo że nie boli czuje ze te prostowniki są spięte i nie jest już tak rozciagniety. Zmieniony przez - LocaL w dniu 07/07/2015 22:23:21

[...] no i skoki. Skakaliśmy na linę , wyjście z samolotu " na trupa" pierwsze trzy miałem z 800 metrów na ST7 czwarty z 1000 chociarz w książce skoków mam wpisane 800. Największy ból tego kursu polegał na tym że nie nauczyli nas składać spadochronów. Co prawda pomagałem składać swój spadochron do 2 i 3 skoku ale nigdy nie zrobiłem tego sam.

Chodzić (jako-tako) Będziesz Mógł - chyba, że bardzo delikatny i podatny Jesteś na ból (dość specyficzny)...

raczej nie chodzi mi o to czy jak bede chodził to bedzie bolec, bo mi to wisi szczerze mowiac-juz wiele przetrzymałem i bol nie jest niczym tragicznym, trzeba odpowiednio do tego podejsc i juz bardziej ze wzgledów zdrowotnych w praktyce,czy np.nie bede bryzgał krwią z palucha jak bede chodził itp.

[...] tygodnie, z tym ze ze to też ciężki i mocno kontrowersyjny zapach ( kiedyś lubiłem bardzo dziś go nie trawię ). Jeżeli chcesz wydać 300zł to można już poszaleć za tą kwotę. Fahrenheita powąchaj najpierw, ja bardzo lubię, ale u niektórych powoduje ból głowy swoją mocą, intensywnością i zapachem. Zmieniony przez - keval w dniu 2014-01-12 23:34:29

przede wszystkim opisz dokladniej jaki to bol mozliwe ze ciezar za duzy i technika nie ta

[...] znaczy jak dłoń stawała sie prostopadła do przedramienia .Wtedy idzie duży nacisk na nadgarstek . Polecam robić 5-6 seri na biceps ,bez sztangi ,uginanie sztangietek stojąc ,robiąc tzw. młotki ,i np. na wyciągu . Dodatkowo założyć bandaż elastyczny na nadgarstek ,i możesz kupić maść na ból stawów ,mięśni itp. w aptece bez recepty 5-10 zł .

Heh kolego chyba masz ten sam problem co ja i wcale nie jest to miłe ... po pierwsze to ten ból najprawdopodobniej nie jest przyczynom złej techniki ćwiczenia lub przeciąrzenia nadgarstka tylko zbiera Ci się płyn w nadgarstku ... gangrion sie to nazywa hehe ... polecam abyś odwiedził lekarza i niech on to oceni

ee ja mialem podobny problem na wakacje. Poszedlem do lekarza i zalecil mi fastum + jakies tablety. Po 2 tyg. bol minal ale jak chcialem cwiczyc to pojawial sie znow. Miesiac przerwy i sie wyleczlo :]

A ja polecam Glucosamine !!! Kiedys lekarz powiedział mi, że jedni mają ręce stworzone na siłownie inni zaś do pianina... Cwicze ponad rok i nie wiem co to ból nadgarstka. Pozdrawiam

Tylko jest jedna tendencja i jeden bol ze po czasie sie zmienia wszysko na gorsze,..

co do działania mj, niektóre odmiany poprawiają refleks i zwiększają odporność na ból. więc nie gadajcie bzdur że zioło tylko zamula skoro Wasz diler nie ma porządnego towaru ;)

Nie jestem lekarzem,ale moge wypowiedziec sie na podstawie wlasnych doswiadczen i wiedzy.Tak więc musisz uwazac,aby nie wypadlo calkiem jądro miazdzyste,bo wtedy moze nastapic ucisk na nerwy powodując ogromny ból,a takze niedowład lub porazenie konczyny.To pesymistyczna wizja,ale prawopodobna niestety.

do Maximusa choroby nie wiem jak sie nabawilem ale powiem Ci ze mam 17 lat i 2 lata temu na wakacje pracowalem ciezko na budowie dzwigalem i wogole przeciazalem kregoslup wkoncu skonczylem prace i pojechalem na kolonie a na koloni nie odczuwalem zadnego bolu plecow az do czasu kiedy we wrzesniu wrocilem do szkoly i kontynuowalem sport jaki [...]

Wiem, że temat bardzo stary ale to w sumie nawet dobrze, że minęło kilka lat bo ważna jest perspektywa czasu i jeżeli autor wątku jest jeszcze na forum to bardzo proszę o odpowiedź. Mam podobny problem, przepuklina dysku / protruzja zaleczona za pomocą rehabilitacji. Jestem już ponad rok po urazie. Ból pleców zmniejszył się tak, że czasami nic nie [...]

dyskopatia jest zbyt często wyolbrzymiana a tym bardziej bol w ledzwiach schodzacy do konczyny dolnej czesto niesłusznie jej przepisywany, nie mialem na mysli rozciagania aczkolowiek czesto rozniez jest potrzebne przy pracy z pacjentem

nie wspominam miło propa eap ból po iniekcji zaj...ty a wojenki miedzy firmami mam w dupie przeszedłem na chinola i wszystko ustąpiło co mi po stężeniu kiedy na dupie usiedzieć nie mogłem próbowałem potem wbijać go w pózniejszej fazie cyklu ale efekt był ten sam zostało mi troche więc wbiłem w następnym cyklu i to samo także opinie mam wyrobioną [...]

Ja miałem to samo, ale przy chodzeniu/bieganiu na bieżni. Ja zacząłem dobrze rozciągać mięśnie piszczelowe i stawy w kostce i kolanach i ból zaczął przechodzić. Pozdrawiam

Po kilku treningach na skakance, pojawiły się bóle w okolicy kości piszczelowej. Przy takim bólu, jeżeli będzie skakał na skakance na palcach to będzie odczuwał ten ból. Sam napisał, ze po skakance zaczęło go boleć. Tomek gdzie dokładnie cię boli? z prawej czy z lewej strony nogi, na kości piszczelowej...? [...]