ból

od jakiegos czasu boli mnie w prawej nodze po zewnetrznej stronie jakies 8 cm nad kostka, bol jest wyczuwalny tylko przy dotyku lub biegu co to moze byc?

jakie są cwiczenia na ból kręgosłupa . Gdy wstałem rano poczułem ból kręgosłupa , odrazu wziełem tabletkę ale to nic nie pomogło a dziś mam wesele i nie wiem co zrobić bardzo bym chciał iść na to wesele ale od godziny 6 do teraz mnie boli i boli i niewiem co zrobić

[...] od kilku tygodni bolą mnie plecy w dolnej części Nie bolą tak, że nie moge chodzić ale gdy przestają i ide na trening piłki nożnej chwile pobiegam, i potem odczuwam taki ból, że nie jestem wstanie nawet truchtać. Tak samo kiedy, wykonam gwałtowny ruch odczuwam ogromny bol. Smaruje sie maściami i nic nie pomaga. Ktoś może coś wie na ten temat ?

14 mc ćwiczeń ostanio miałem przerwe 1,5 tygodnia przyszłem na siłke i zrobiłem jedno ćwiczenie na bica(żeby troche sie napompować) na modlitewniku bardzo dokładnie,i drugi dzień mnie bolą tzn nie boli jeśli napinam lub coś cieżkiego podnosze tylko bolą w czasie zupełnego spoczynku wcześniej tego niemiałęm

witam, jak wyeliminować ból kolan po bieganiu na bieżni. sam ból nie objawia się podczas biegania, ani po nim, ale dopiero jak robie przysiady na siłowni, po 2-3 dniach od biegania buty nie są typowo do biegania ale czy odpowiednie buty tak bardzo pomogą przy bieganiu na bieżni wzrost 196-197cm waga 131-132 kg

Witam. Przez ostatnie treningi mam dość mocne bóle głowy. Zwłaszcza przy ćwiczeniu pleców, przechodzi mnie dziwne zimno i zaczyna piszczeć w uszach czuje osłabienie, potem już nie opłaca się nawet ćwiczyć bo nie robię tego na maksa. Nie wiem czym to spowodowane nic nie biorę jadę na sucho, może jakiś nie dobór witamin. Proszę o pomoc.

mam z grubienie pod kolanem robiłam badania i usg.lekarz powiedział ze to nie jest torbiel beckera.bardzo mnie boli cała nago.kolano całe jest spuchniete,i nie wiem co to może być poza torbielem.prosze odpiszcie jesli wiedzie co to moze byc pozdrawiam

Witam, chodze na silownie 2x w tygodniu (wtorek,czwartek) i mam pewien problem zwiazany z miesniami bicepsu. Na wtorkowym treningu bylo wszystko ok, ale gdy przyszedl trening czwartkowy biceps mnie bolal nie podnosilem nawet 1/2 tego co robilem we wtorek. To nie sa zakwasy, czy moze to byc jakies przemeczenie ?

Witam, od 2 tyg boli mnie łydka, mogę zgiąć mogę wszystko, ale jak mam podbiec to po prostu nie mogę, tak samo jak wracam na nogach jakiś dłuższy kawałek, dochodzę do domu i prawie kuleje... Dotkam się wszędzie gdzie to możliwe na tej łydce, nic nie czuje i nic nie boli jak dotykam, tylko boli jak podbiegłam i podczas dłuższych spacerów ...

Cześć Biorę propiobolin unichema 10ml flakonik co 2 dni po 1ml ale mam po tym obolałe i opuchnięte miejsce zastrzyku ! czy to normalne ? kuję w bark igłą 5 ? kiedyś brałem prolongatum jelfy o stęż, 100 też w barki i nic nie bolało teraz kuję dekę i tez nic nie boli a to ?pzdr

Witam, wczoraj ściągając wieczór spodnie, zgiełem się i bardzo zabolało w lewej dolnej częsci kręgosłupa, (tak coś jak nerka jest)Na Wf-ie ćwiczyłem ale bardzo bolało gdy się zginałem lub podskakiwałem ;/Ból ustępuje gdy się nie ruszam albo leżę.. co to może być? czy to nic groźnego??

Witam! Mam pewien problem... A więc,robiąc francuskie wyciskanie na ławce,zbliżając gryf do czoła czuje silny ból w łokciu,czym to może być spowodowane? Robiąc biceps na modlitewniku puszcając gryf pod koniec ceri czuje ból w przedramieniu... Panoeie co radzicie?

Witam , mam taki problem, otóż dziwnie boli mnie przednia górna część głowy od końcówki czoła z 5 cm . Czuję się jak bym miał zapchaną czymś tą głowę , nie jest taka lekka jak powinna być. Mam już tak bite 2 tygodnie. Może ktoś miał kiedyś takie coś , już nie wiem co robić . Proszę o radę z góry bardzo dziękuje i Pozdrawiam

Witam, wczoraj ćwiczyłem triceps francuskim wyciskaniem sztangi zza głowy w pozycji stojącej . Do wieczora nic mnie nie bolało, jednak gdy się przebudziłem rano poczułem ból w łokciu przy zginaniu lewej ręki. Miał ktoś już podobny problem? Miejsce bolące lekko się powiększyło. Smaruje ten łokieć maścią.

Witam Dzisiaj na siłowni ćwiczyłem ściąganie drążka za plecy na siedząco i mnie bolało w kręgosłupie i lekko chrupalo jak to robiłem co to może być dlaczego kiedyś robiłem tak jak dzisaj chodziłem na siłownię i tego nie miałem skoliozy itd żadnych chorób kręgosłupa nie miałem i nie mam czasami lekko się garbie ci to może być ? Pozdr

Siemanko! Od pewnego czasu boli mnie żebrowy odcinek kręgosłupa, tak przynajmniej przypuszczam bo czuje jakby promieniowanie na prawą stronę pleców, jak ide i o tym zapomnę np: drogą to niczego nie czuje. Dopiero jak usiąde w fotelu, na krześle czy gdziekolwiek czuje mrownienie właśnie w tym odcinku, czy ktoś może miał podobne objawy? Pozdrawiam ! [...]

Witam od pewnego czasu dodałem do mojego planu treningowego "martwy ciąg" i mniej więcej od tego czasu mam problem z bólem stawów, a szczególnie z łokciami. Napiszcie mi czy mam odstawić martwy, czy moze jest jakiś dobry i niedrogi supelement do ochrony stawów. Pozdrawiam trec17

Czasami i ostatnio coraz czesciej trzesa mi sie rece,mam bol w nadgarstkach i serce wali mi jak szalone!Co to oznacza?Nie moge napic sie spokojnie herbaty a nawet donies jej na miejsce!Jest mi wstyd bardzo z tego powodu i boje sie cokolwiek zrobic bo nie chce zeby ktos to zauwazyl!!

Witam, od długiego czasu doświadczam mocnego bólu nadgarstka przy robieniu bicepsa. Ból również występuje przy wyginaniu dłoni w jednym konkretnym kierunku. Nie mam pojęcia czy iść z tym do lekarza czy ból sam minie po zastosowaniu odpowiednich środków. Z góry dzięki za pomoc.

Wiatm, chciałbym sie dowiedziec od kogos kto sie na tym zna albo mial podobne doswiadczenia jakie zabiegi lekarskie pomoga przywrócic pełna sprawnosc nogi po złamaniu, które miało miejsce na poczatku roku... noga w miejscu złamania nadal boli, mimo ze upłyneło juz tyle czasu, jaki zabiegi polecacie ?? zdr.