[...] Dziś też niespodziewanie przyszła @ pierwszy raz od odstawienia anty. Myślałam,że dłużej będę na to czekać. W każdym razie chyba pierwszy raz tak się z tego cieszę i nawet ból brzucha nie przeszkadza. I teraz takie pytanie: czy to oznacza,że procesy w moim organizmie zaczynają się regulować? Czy jeszcze za wcześnie żeby o tym mówić? Będę [...]
[...] tricka to chyba nie zrozumiałam co masz na myśli? Jak robię to ćwiczenie to biorę sztangielkę w obie ręce, staram się trzymać łokcie blisko głowy itp. A po ćwiczeniu czuję ból w rękach i zmęczenie mięśni. Czy o to Ci chodziło w pytaniu czy coś czuję? A co do zdjęć to za około tydzień będę robić podsumowanie 3 miesięcy, mogę wtedy wkleić fotki? [...]
Zawsze bylem zwolennikiem tezy, ze kobiety twardsze od mezczyzn sa. Moze slabsze fizycznie, co jest oczywiste ze wzgledu na uwarunkowania genetyczne, ale zdecydowanie bardziej odporne na bol ( umieram w lozku gdy mam 38 stopni goraczki, jak mialbym rodzic, to od razu wolalbym szukac sznura i solidnej galezi ), o zawzietosci i samozaparciu nie [...]
[...] Już po pierwszej serii opuszczania na drążku miałam ręce z żelbetonu, przedramiona twarde jak skała, poczułam też plecy w takim miejscu jak nigdy dotąd%-) Przez ten ból nie do końca mogłam się cieszyć jednym z moich ulubionych ćwiczeń czyli push and press. Stuttery w wyciskaniu wąskim miażdżące, ostatnie powtórzenia to już siłą woli, a [...]
[...] posłuchać swojego organizmu i dać mu trochę wytchnienia;-) Ale jest światełko w tunelu-już po jednym dniu offu czuję kolosalną poprawę:-) Opuchlizna powoli schodzi, ból ustępuje i powiększa się zakres ruchu:-)) Jeżeli regeneracja będzie nadal przebiegała w tym tempie to już wkrótce wracam do pracy :-)) Pomiary z wczoraj (ostatnio-teraz): [...]
[...] brzuszki-15 2.Przenoszenie piłki nogi-ręce-15 3.Wznosy bioder w podporze bokiem-10 na stronę Uwagi: Interwały dobrze poszły,a wnioskuję to po symptomach takich jak: -ból zębów+metaliczny posmak w ustach -szum w głowie -smętne powłóczenie kończynami po ostatnim powtórzeniu -odruch wymiotny %-)\-) Dodatkowo dołączyłam do Burpees chalenge i [...]
Czesc dziewczyny. U mnie z migrenami bylo tak, ze chcialam umrzec by nie czuc juz bolu.Łykalm prochy roznej masci na bol i nie raz przedawkowalam bo nie liczylo sie nic procz tego by przestalo bolec. Lekarze nic mi nie pomogli najbardziej mam zal ze przez pol roku trzymali mnie na lekach przeciw padaczkowych bo mialy pomoc po kilku miesiacach. [...]
Witaj w Ladies :) Podbiłaś moje serce najpierw bielizną, a potem migrenowym paszportem - przy wzmiance o pile łańcuchowej oplułam monitor ze śmiechu Powodzenia zatem w zmaganiach życzę i ujarzmienia słomianego zapału (nam ten ból ). Pozdrawiam!
lunika myślę, że zażywanie wody utlenionej, nawet jeśli działa, jest tylko zakrywaniem bólu a nie leczeniem jego przyczyny. Bo niemożliwym jest, aby organizm reagował napadem migrenowym na brak wody utlenionej w organizmie. Migrena jest często problemem psychosomatycznym i myślę, że warto zastanowić się nad tym, jak funkcjonujemy na poziomie [...]
Martucca jeden z lekarzy powiedzial mi ze bol moze ustac jak wejde w menopauze. Reszta o czym mowisz nie jest przeze mnie ignorowana. To ze oponujesz te kuracje nie zmienia faktu, ze pomogla ona kilku moim znajomym. Jak ma sie teoria do praktyki nie bede komentowac. Kazda z nas ma prawo do wlasnego zdania. Reasumujac to zenujace jest, iz czlowiek [...]
Nie polecam truskawki bardzo słodka!! Po wypiciu 1 szejka myslałem że puszczę pawia! W moim wypadku mocny ból brzucha po tym gainerze ;-/ zjadłem 200g i sprzedałem
[...] organizmu są: * Duży brzuch * Obfita tkanka tłuszczowa * Baryłkowaty kształt tułowia * Cienkie nogi * Sztywny kręgosłup * Sztywna dynamika ciała * Mało elastyczna, wiotka skóra * Podpuchnięte oczy * Przewlekły ból " Nic więcej nie znalazłem. Sam jestem ciekaw. Ale ten proszek zasadowy to maskara jest....
[...] moc, jeszcze 10kg w serii i będzie to co kiedyś. Reszta jak zwykle dość lekko, na sztangielce przymierzam się do 41kg. Pobolewa mnie coś bark, bardzo nieprzyjemny, rwący ból. Trening - nogi: Przysiad trójbojowy 100g x6 ,110 x6 , 120kg x6, 140kg x6, 140 x4, 150kg x3, Step up 15kg x10, 29 x10, 29kg x10, 29kg x10, 29kg x10 Prostowanie na [...]
Też Znam ten ból osobiście z jednej strony fajnie bo regały produktami wypełnione po brzegi fajnie się patrzy na takie bogate zestawik i białek nie białych kreatyny cytruliny jednak z drugiej strony takie grubsze zakupy jak szarpnął po kieszeni to niestety w tym kierunku nie wygląda to już zaciekawi ale koniec końców wiadomo każde hobby kosztuje [...]
(...)Badanie z udziałem osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego wykazało, że przyjmowanie 3,4 g MSM dziennie przez 12 tygodni zmniejszyło ból i sztywność kolan oraz poprawiło funkcje fizyczne badanych.(...) ja przyjmuję 5-6g dziennie w dwóch porcjach - czasami jak nie pamiętam czy brałem to pewnie i 3 biorę, a witaminy c 0,5-1g do porcji [...]
Miss no wlasnie jakos nie wiadomo czemu czlowiekowi sie tak nie chce. Mnie teraz motywuje bol, ale najgorsze jest to ze takie mobilizacje to chwilowa ulga i dopoki sie nie wyeliminuje czynnikow takich jak zla postawa czy inne przeciazanie danych miejsc, to problem sie nie rozwiaze :/ Co do sily to zalezy od dnia, ale faktycznie ostatnim razem [...]
Zdradź mi sekret rozciągania szyi? :-D bo ja cierpię na ciągły ból, a na fizjo to miliony będę niedługo wydawać. Mam pracę siedzącą i się garbię i spinam na okrągło :-(
No to super :-) Jesli chodzi o MC to w koncu udalo mi sie ruszyc, bo przy poprzednim rozkladzie powtorzen utknelam na 80kg. Natomiast takich domsow to dawno nie mialam- zwlaszcza nie w takiej lokalizacji. Masakra, ciezko mi przetrwac a tu jeszcze trening w planach.... Wczoraj dodatkowo bol od @- pomogla sauna ale pod koniec dnia bylam tak [...]
Vitalmax - Whey Pro Gainer 2
