cześć...już od dłuższego czasu męczą mnie podobne bóle..na pewno nie jest to wątroba...kłucie momentami dosć uciążliwe w prawym boku pod żebrami, robiłam badania..ale podejrzenie było wrzodów dwunastnicy...które czasami wracają( leki ma na to)..ale ten ból jest inny, denerwujący...dwa tygodnie temu dostałam półpaśca..na szczęście wysypka znika i [...]
Kiedy to zaważyłeś ? Jakieś uraz , ból , krwiak był/były obecne ? Zauważyłem to dzisiaj, gdy z treningu wróciłem do domu. Odczułem bardzo minimalny ból gdy napiąłem klatkę, więc poszedłem do łazienki sprawdzić i zobaczyłem gulkę, która się ukazuje gdy napinam mięsień. Wcześniej nie miałem żadnych kontuzji w obrębie klatki piersiowej. Krwiaka też [...]
[...] na regenerację weekendową - zobaczymy co będzie w poniedziałek. RDL - bardzo fajnie dopompowany prostownik, aż musiałem się pochwalić bratu i dziewczynie, hehe. Odczułem ból mięsni przy ostatnich powtórzeniach. **ściągałem łopatki na maksa, łokcie szeroko. ***klata zrealizowana, co na początku tygodnia nie było możliwe. Czym jest to [...]
[...] Podciąganie na drążku podchwytem (czas:10:50) 10 serii 6/3/2/2/2/2/2/2/1/1 3. Military press 3s. 30x8, 35x8, 35x6 4. Wyciskanie na płaskiej 4s. 35x8, 40x8, 50x8, 60x8 Cały dzień boli mnie głowa. Przy ćwiczeniach ból się nasilał, zwłaszcza przy ostatnich powtórzeniach gdy wysiłek był największy. Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-11-26 22:24:12
[...] http://www.youtube.com/watch?v=2IvHpT0Aafs 4. Komentarz: Coś mnie ręka pobolewa. Chyba przez to, że nie prostuje rąk przy podciąganiu. Muszę coś z tym zrobić. A drążek raz do przodu, raz do tyłu... Dzisiaj się jakoś zmagałem. Przez ten ból. Żołnierskie na filmie - oceń czy technicznie jest ok. Pozdrowienia.
własnie tylko po trenie ma ten ból, znajomy tez tak miewa po trenie własnie.... wbiłem juz troche soków wiec wiem co po czym mi dolega. ale serio ten ból jest mega wkur.... az nie chce mi sie kolejnego strzała robić...
Chyba ze ten bol bedzie po kaszlu i dusznosciach... moze flaki sue naruszaja albo miesnie brzucha podczas kaszlu.... bo wystepuje to praktycznie zawsze jak mnie przydusi... musze za9bserwowac przy kolejnych. Bol jest podobny do mega skurczu ponizej mostka...
znam ten bol:)))))))))))))))))ja sie juz odblokowuje....ale nie ma takiej drugiej lipki na swiecie.jak panna lecy ci na lozku z rozlozonymi nogami aty sie na hoooj nadajesz:))))))))to jest bol.to jak to jest deka blokuje przysadke mozgowa...co jest tego skutkiem???? chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
"Bol lydek, blizej niezidentifikowany bol w obrebie dolu plecow, sennosc, letarg, brak checi do robienia czegokolwiek, slaby apetyt. " czegoś takiego nie odnotowałem brałem m1t przez 3tyg
Moze ktos jeszcze pomoze ? Jesli chodzi o krzyz to juz mnie nei boli ale pojawil sie problem wlasnie z calymi plecami,czy to samo przejdzie ? Rozciagac sie ? Zauwazylem ze po rozciaganiu, swobodnym zwisie na drazku bol przechodzi ale tylko na okolo 5 minut. PRzedemna jeszce 2 tygodnie przerwy po ktorych chcialbym wrocic do treningu.Plecy zaczely [...]
Osobiście znam to z zbierania jagód. Pierwsze 2-3 dni są lipne. Niewygodna pozycja + 6-12h takiej pozycji i kolana bolą. Po 2-3 dniach powinien minąć ból - o ile to taki ból a nie jakaś kontuzja. Osobiście jak zaczynam prace sezonową (zbiory jagód/truskawek) to 2-3 dni odpuszczam bo ogólnie nogi i kolana bolą. Dodam że praca na kucka zawsze [...]
[...] zajmuje to dużo czasu a wycisza organizm i poprawia ukrwienie. Tu masz podstawowe ćwiczenia rozciągające. http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp Jeżeli chodzi o ten ból klatki to jak będzie się powtarzał to odpuść na kilka treningów dipsy, porozciągaj klatkę po treningach i powoli do nich wróć. W przypadku kiedy ból pojawi się przy [...]
W tym cały sęk, że rozciągający się musi sam prawidłowo interpretować odczucia podczas rozciągania. Drobny ból nie zawsze musi oznaczać, że za mocno albo nie prawidłowo się rozciągamy. Tak samo czasami są inne odczucia (coś przeskoczy i chrupnie, mrowienie itp.), którym nie zawsze towarzyszy ból a rozsądek podpowiada, że coś jest nie tak i należy [...]
[...] chciałem sobie odpuszczać , takży wyszło kiepsko. Już od pierwszego ćwiczenia stanie na RR nie było mocy , czułem się ociężało i szło jak k***ie w deszcz ;s Dużą zasługą był ból prawego łokcia , któego nabawiłem się przy noszeniu mebli. Skutecznie uniemożlwiwiał ćwczienia, Dlatego też zrezygnowałem z ćwiczenia planche , bo tam łokcie ostro [...]
[...] nei dawali dużych szans na pwrót do uprwiania jakiegokoliwek sportu. Co prwade rekreacyjnie , ale daję rade. Do teraz jeszcze czuję , albo jest to jakś blokada w głowie ból który towarzyszył mi przy kontuzji. Także do nie ktorych spraw podchodzę ostrożnie. Bujałem się z nią przez 8 miesięcy. Dało się chodzić , ale o treningu nóg nie było [...]
Hej! Znam ten ból miałem podobnie z nadgarstkiem prawej ręki tzn wersja medyczna była " prawdopodobnie brak sprawności" o studiach na awf ie można zapomnieć itd" Z mojej strony powiem tak to co robisz odnośnie siadów, tym bardziej z tym pogłębianiem jest hmmm jak to ująć na razie powiem tylko nieco niekorzystne dla Twoich kolan również kręgosłup [...]
[...] http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg Trening taki sobie. Odpuściłem barki bo poprstu mi się nie chcaiło , do tego ciągle w głowie , że ból dokucza. Na trening poszedłem lekko zrezygnowany. Porobiłęm tak jak wyszło , trening szybki,Nagrałem filmik. http://i46.tinypic.com/2gydt3o.jpg 1. 100g płatki owsiane [...]
KANwa/dziennik/masa/fotki str.24
