ból

na bol w kolanach - masci rozgrzewajace, goraca kapiel tez w pewnym stopniu mozesz sprobowac naprzemiennych kapieli cieplo-zimno na stawy kolanowe a najskuteczniejsza jest profilaktyka mogles lykac glukozamine i robic dobra rozgrzewke :)

[...] stawowa zużywa się i niestety nie jesteśmy w stanie jej już odbudować. Jednak można zrobić sporo w kierunku takim, aby zminimalizować ryzyko występowania urazów, kontuzji, bólu, czy różnego rodzaju zmian degradacyjnych. Wśród podstaw, na które każdy powinien zwrócić uwagę, wyróżnić należy: 1.Solidną rozgrzewkę. Nasze mięśnie i stawy potrzebują [...]

[...] jest to obserwowane w stawach kolanowych, biodrowych, łokciach, czy stawie skokowym. Na początku objawy to chrupanie i strzelanie przy wykonywaniu ruchów, co nie powoduje bólu i problemów. Jednak z czasem i wiekiem problem ten poszerza się i dochodzi ból, gorsza mobilność, spadki siły mięśni, dyskomfort i ogólne problemy z prawidłowym [...]

Cześć, zna ktos jakąś dobrą maść na ból stawów? Czytałem na stronie że spoko jest harpagon forte max, stosował go ktoś? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-22 16:43:22

Grochem o scianę cieśni nie wyleczysz peptydami odpoczniesz i będzie mniejszy ból ale nie wyleczysz tego wbrew nauce .

a gdzie napisałem że wyleczysz? zmniejszysz o tyle ból że da sie trenować i dokończyc sezon. A w przerwie bpc, fala uderzeniowa i osocze podawane do stawu, i po sprawie. Przynajmniej u mnie, bo zaraz jakis spec napisze ze falą nie wyleczysz ciesni barkowej.

Tu masz racje,dzialanie jest bardziej przeciwzapalne wiec i bol mniejszy.

Jakieś opinie co do tego czy tb i bcp może pomóc na naderwanie stożka rotatorów w barku? Ból na treningu jest dość spory, musiałem wywalić część ćwiczeń żeby wgl móc ćwiczyć. Jedyny plus, że to redukcja teraz więc byle dociągnąć do końca.

Zgiagnozowana przez ortopede na usg, poltora tygodnia temu wstrzyknął mi blokadę sterydową, coś tam pomogło, może minimalnie ból mniejszy, ale na treningu nadal wyklucza niektóre ćwiczenia.

[...] temat. Myślę, że w jakimś stopniu na pewno by Ci pomogły, dla ścięgien oceniam je pozytywnie ale to moje zdanie. Nie wiem co u Ciebie jest największym problemem (co powoduje ból/ograniczenie ruchu/brak pełnej sprawności) skoro mówisz, że cała ręka była robiona. Wiele osób na ścięgna poleca PRP - tutaj koszt jest już większy (ok. 1000 zł/iniekcja) [...]

[...] są nagromadzonym kwasem mlekowym w naszych mięsniach. Powstawania zakwasów polega na tym, że podczas treningu wytwarza się kwas mlekowy w naszych mięsniach, powoduje on ból poprzez obrzęk na mikrouszkodzeniach miocytów. Lecz tak na prawdę zakwasy występują tylko do 2 godzin po treningu. Twoja dolegliwość to tzw DOMS ( ang. delayed onset [...]

[...] które z kolei mogą przyśpieszyć usuwanie leków z organizmu, na skutek czego spada ich skuteczność. Alkohol zwiększa również skutki uboczne stosowania leków, chociażby bóle brzucha, nudności czy zgaga. W niektórych przypadkach może dojśc nawet do podniesienia ciśnienia tętniczego krwi, ból głowy, wymioty czy przyśpieszenie akcji serca. [...]

Moj znajomy,ktoremu usuneli lakotke powiedzial mi,ze jezeli bede mial problemy z nia to nie mam za szybko sie jej pozbywac.Jego zdaniem tylko bol i ewentualnie pojawiajacy sie wysiek w kolanie przemawiaja za tym zeby usunac lakotke.W innym przypadku lepiej ja zostawic.

Dokladnie tak jak napisal Boofi A co do mojego znajomego - stwerdzil,ze jego kolano juz nie jest tak odporne na przeciazenia jak kiedys.Czasami odczuwa po wiekszym wysilku bol - przypuszczam,ze to wiaze sie z wiekszymi naprezeniami w stawie.Mysle,ze jezeli usunac to tylko po BARDZO dokladnej diagnozie,ktora potwierdzi,ze taki zabieg jest konieczny.

mysle ze blokada to niezbyt dobry pomysl nadluzsza mete maskuje ból a kontuzja sie powieksza to jest oszukanie organizmu na chwile

tylko ostroznie panowie z przesadzonymi dawkami bo witaminki tez potrafia byc szkodliwe dla organizmu , przyjmowane w nadmiaze. "neurologiczne problemy, drętwienie i ból w kończynach" zrodlo : NASM Essential of Personal Fitness Training , roz.16 Suplementation

Ból i opuchlizna po skręceniu kostki może utrzymywac się do kilku miesięcy. Stosować należy żele przeciwobrzękowe, przeciwzapalne, chłodzenie kończyny i elewację, ale z tego co mój rehabilitant mówił gips to najgorsze co moze być na skręconą kostkę. Moim zdaniem musisz wybrać się do jeszcze innego ortopedy... Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

No pewnie ze przeprowadzalem!! Wiesz, to jest forum sportowe, ale wiekszosc osob prowadzi rozmowy na temat kulturystyki (zobacz jaka aktwnosc w dziale sterydow), a dla mnie liczy sie bardziej sprawnosc fizyczna i zdrowie ('im wieksza masa, tym wiekszy huk przy upadaniu':). Choc troszke fajnego mieska sie kazdemu przyda. Co do wiedzy na ten temat, [...]

właśnie we wtorek będę u lekarza to dopytam bo skoro by był przerwany to by mi zastrzyków nie zapisywał tylko odrazu zabieg. Byłem u kolego rehab i po zbadaniu mówił że zerwany nie jest bo bym odczuwał większy ból. A możesz się ustasunkować do tego jak przyjmijmy by była opcja że jest naderwany. dziękuję

od piątku już zacząłęm treningi, ból się wyciszył, ale gumy jeszcze kontynuuje