ból nogi

Co do podciągania z nogami w poziomie to brzuch trzeba mieć stalowy.Moje nogi po kilku powt. chcą na dół:-) Dla mnie brzuch nie stanowi problemu tylko sztywność i ból w barkach gdy opuszczam się do wyprostowanych rąk http://www.youtube.com/user/POBIJREKORDpl#p/u/146/CIBICBIJhvI Zmieniony przez - drazekm w dniu 2011-11-20 14:46:01

nadarzyła mi sie kontuzja kolana a mozesz podac troszke wiecej info: przede wszystkim co masz na mysli mowiac "kontuzja"- czy towarzyszyl temu jakis upadek, gwaltowne wygiecie nogi w ktoras strone, kopniecie lub uderzenie? - czy poczules bol nagle w jednej sekundzie, czy byl tzw "budujacy", wzrastal w czasie? - czy masz [...]

ok poszukam, tzn to nie jest bol tylko taki klucie w sciegnach , wszedzie mialem takie bole klucia zaraz po sciagnieciu gipsu i tamte rozruszalem a te z tylu za kolanem jeszcze zostaly ( sa sporo mniejsze niz tydzien temu bo wtedy nie moglem podniesc nogi luzno wiszacej w powietrzu) teraz juz jest duzo lepiej wiec wnioskuje ze to zastale miesnie [...]

A co do zastrzyku, to ból jest dosyć nieprzyjemny ale też bez przesady, da się wytrzymać. Po zastrzyku zrobiło mi się trochę słabo (podejrzewam że to normalne). Po chwili czujesz mrowienie, coraz słabsze czucie aż w końcu przestajesz czuć nogi(mrowienie miałem mniej więcej do klatki).

Bylem dzis prywtnie u fizjoterapeuty( fajny gość :) ) poświęcił mi ponad godzine , na wstepie ogladal wyniki USG a później przez ponad pol godziny wyginal mi nogi a w szczególności ta po urazie , lezałem na brzuchu i wyginal, lezałem na plecach i wyginal , na boki , w przod w tyl, sciskal macał cały staw , rzepke. wykonał bardzo duzo testow [...]

ok dzieki, to tyle mnie pocieszyles:) odpowie mi ktos co o tym sadzic----------------Bylem prywtnie u fizjoterapeuty( fajny gość :) ) poświęcił mi ponad godzine , na wstepie ogladal wyniki USG a później przez ponad pol godziny wyginal mi nogi a w szczególności ta po urazie , lezałem na brzuchu i wyginal, lezałem na plecach i wyginal , na boki , w [...]

[...] MRI jednak nie wykazało nic, na zabiegu nie powiedziano mi nic. wczoraj rozciagalem sam dwojke cwiczeniem bułgardian stout? czy jakos tak, i w pewnym momencie poczułem ból pod kolanem w trakcie wykonywania cwiczenia. Mam wrazenie ze pod koalnem pojawiła mi sie opuchlizna, a ja sam czuje ze kolano jest ciezkie. odnosze wrazenie ze cos [...]

Czy to normalne ze ortopeda nie chce dac skierowania na rezonans >>?? jak jeszcze moge uzyskac takie skierowanie ?? bo rodzinny chyba nie moze dac. Bylem dzis u ortopedy , znow mi robil testy z wyginaniem nogi i stwierdzil ze raczej juz jest wszystko dobrze bo zadnego bolu nie czuje podczas testow , ze jestem po 2 x rehabilitacjach ze nie [...]

dzisiaj czwarty dzien ostrej pracy na kolanach ale dzis troche bylo wiecej pracy niz przez ostatnie dni i pojawilo sie cos. raz na czas przy cieższym kroku taki bardzo bardzo delikatny bol,( rwanie ) tak jakby pod rzepka wewnatrz kolana, a najbardziej to czuc jak tupne noga albo na nia skocze ze stopnia. ,kolano caly czas zimne, zero [...]

O to chodzi że ja bólu nie mam nawet przy zginaniu nogi. Jedynie lekki ból mam w kolanie jak robię przysiad, ale to z powodu raczej, że mam wiązadło krzyżowe naderwane...

[...] opieram sie rękoma o pilke szwedzka - kąt 90 ciało wyprosotwane, zginam nogi raz jedna raz druga. Gdy zginam zdrowa noga a stoje na chorej operowanej czuje pod kolanem coś a`la kłucie. Taki dyskomfort. Czego to moze byc objaw? centralnie wdole podkolanowym, takie kłucie albo taki dziwny chwilowy ból. Obrzęk tam jest? Wcześniej tak nie miałem...

autoboy - ja mialem wlasnie zerwaną łakotke i więzadła ia jak bylem u lekarza to opcje były 2 a) nie moglem zrobic przeprostu na skutek czego powstały przykórcze które musiałem pokonać na siłe i obudzić mięsnie do życia. Przykórcz i przeprost pokonałem jazdą na rowerze - i miałem od raze rek.acl oraz usunięcie łakotki b)jakbym nie pokonał [...]

[...] Zmieniony przez - Leci w dniu 2013-03-09 17:11:30 ja jestem przed operacją ale wiem o co ci chodzi. U mnie jest tak, że nie mogę do końca wyprostować nogi ponieważ mam ból w stawie, ale sam podświadomie chodzę na lekkim zgięciu ponieważ boje się aby kolano mi nie uciekło do środka (już raz mi się to zdarzyło jak postawiłem nogę nie do końca [...]

[...] a kolano dociskać do kanapy - i tutaj muszę użyć małej poduszki, bo tak to noga w powietrzu 'wisi'/odrywa się od podłoża, gdy chcę łydę unieść. Podczas napinania czuć ból, ale cóż zrobić. Ciekawi mnie, co będzie dalej. Nawet wtedy, gdy operacja nie będzie potrzebna. Głównie też ze względu na uczelnie, bo mam zwolnienie do końca kwietnia, [...]

[...] kazał mi unosić łydkę i przez chwilę utrzymać w górze. Po 2 godzinach nie mogłem stanąć na nogę a teraz jest tylko gorzej podczas skakania do łazienki czuje w miejscu gdzie pobrany był przeszczep pulsujący ból. Wydaję mi się, że mogło dojść do naderwanie bądź też zerwania . Czy te ścięgno samo się zrasta i mniej więcej w jakim czasie ?

[...] ale kolano średnio to znosiło. W poniedziałek idę na na zdjęcie szwów. Poza oczywiście opuchniętym kolanem mam straszny krwiak na wysokości kolana z tyłu nogi. Długo będzie się to goiło? ciężko nawet ćwiczyć cokolwiek w domu poza napięciami czwórki bo ból z tyłu kolana promieniuje nawet na łydkę. Miałem robione jedynie ACL bo reszta w porządku

ja jestem 7 miesiecy po acl i noga nie tyle co mnie boli tylko czuje po prostu ze jest inna w porownaniu do drugiej to normalne? bolu 0 normalnie smigam na rowerze wyprost pelen zgiecie tez bol przy zgieciu dopiero jak mocno reka dociagne kolano tak to nic ja jestem dopiero 7 tygodni po rekonstrukcji ale mam podobne odczucia do twoich. Wyprost [...]

Czy mam zerwane ACL? Witam. Podczas pewnego meczu piłki nożnej skręciłem mocno tułów a korek został w podłożu i tym sposobem skręciłem kolano. Miałem 3 punkcje. Krwiaka z tyłu kolana, bół łydki. Pierwszy ortopeda stwiedził po 2 tygodniach od zdarzenia lekka niestabilnośc. Na USG wyszło że mam brak ciągłości tegoż więzadła(ACL) i prawdopodobnie [...]

No wlasnie tak sie zastanwialem, wiadomo ze w sumie jakies cele trzeba sobie postawic bo inaczej o du.e wytrzec takie cwiczenie... To nic zycze sukcesow ... choc kurde z kolanem rozwalonym faktycznie moze Ci poleciec miecho, a gorzej bo nie cwiczac aero ( bo domyslam sie ze sprawia Ci bol) to mozesz zalapac sporo fatu ... ale co ja bede mowic [...]

Zerwanie ścięgna Achillesa, nie daje rady robic cwiczen na nogi bo na 4/5 razie zaczyna sie bol.. To nie jest tak ze cwiczenia w stujce i odrazu boli musza byc zaangazoane nogi zebym musial zrezygnowac. Wiec cwiczenia typu podnoszenia sztangi do brody jak najbardziej.