Dzisiejsza micha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e775987be03d43199ebfc9e53ec7eb50.PNG Dzisiejsza aura mi nie sprzyja - niewyspanie, uczucia zimna, ból głowy, ale udało mi się zrobić zaplanowane 50 przysiadów oraz rozciąganie. Nie wiem, co się ze mną dzieje - właśnie zjadłam surowe jaja. Tylko je sobie ubiłam ze szczyptą soli%-). Zmieniony przez - [...]
[...] kopnięć, 30s przerwa itd. Następny motywatorek. Na silikon jeszcze mnie nie stać, więc trzeba zapier....%-) http://www.youtube.com/watch?v=-M5j79fqIAM Właśnie pojawił się ból głowy w nie dokońca sprecyzowanym miejscu. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-09-07 19:01:17 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-09-07 19:11:40 Zmieniony [...]
Day Off Cieszę się, że ten dzień przypadł akurat dzisiaj, bo niestety ból głowy związany z zapaleniem zatok męczył mnie od rana. Liczę na to, że jutro uda mi się jednak poćwiczyć, bo nie było podwyższonej temperatury, a i siły jakby więcej. Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f03b958e02ac43e186ab5d67ba563e98.PNG Suple - Omega3, Chellamag, potas [...]
Buuu no to straszne jak są chęci z siły nie ma :-( . U mnie ostatnio był silny ból głowy i przy końcu ćwiczeń gdzie największy wysiłek mało mi czaszki nie rozwaliło z wyciem kończyła każdą serię . Pozdrawiam
Czuję się dzisiaj fatalnie - jakieś objawy grypy się pojawiły i ból głowy. Jeden plus tego taki, że teraz, a nie jak się zacznie konkurs. Dobrze, że moje maksiki już sprawdzone. Mam nadzieję, że do wtorku już wyzdrowieję.
Tydzień 4 Złe samopoczucie, dreszcze, sennosć i ból głowy w pracy. Myślałam, że dzisiejszego dnianie przeżyję. Potwierdza się - klimatyzacja. W domu wszystko ok. Znalazłam jakieś resztki próbek białka, więc może jeszcze starczy na jutrzejszy posiłek potreningowy. Suple - ZMB, Hgh, wit. Ciecze - 2l herbaty z cytryną, kawa x4. [...]
[...] ze mnie - wszyscy w koło mięli "jelitówę", a mnie ominęło (chyba ostatnia jestem ze swojego grona znajomych). Niestety wczoraj wieczorem przed samym snem pojawiły się bóle brzucha i dzisiaj po śniadaniu znowu dyskomfort i ból głowy oraz osłabienie i lekkie mdłości. Mam nadzieję, że powyższe objawy nie wpłyną na jutrzejsze czitowanie8-). [...]
9/84 MISKA DNT BTW 210/77/80 + warzywa: ogorki zielone, pomidory, rzodkiewki, seler naciowy, ogorki konserwowe +napoje : 1.5l woda, zielona herbata, sok ze swiezej marchwi 1 szkl, melisa/dziurawiec x2 UWAGI na szczescie po prawie godzinnym spacerze bol glowy minal, a juz sie balam ze sie zapowiada ostro dziwna rzecz - dzis po lososiu zrobilo [...]
https://i.imgur.com/fpM754m.png 10.05.2019 - DT - Plecy + tył barku Przed treningiem ból głowy, senność, ogólne zmęczenie - zresztą w pracy nie ja jeden odczuwałem taki stan, więc duże prawdopodobieństwo, że to kwestia pogody, bo była ch**owa. https://i.imgur.com/8BinKxh.png Na treningu początek dość spokojny, ale potem się rozkręcało z minuty na [...]
[...] wykurować i szybko wrócić do treningów = ) Ja jak byłem chory to sobie robiłem też treningi, ale nie polecam ze względu na to że można coś sobie zrobić. Chociaż mnie to wyleczyło dość szybko, dzięki treningowi lepiej się czułem, katar to zamiast z nosa to chyba z potem wypływał z ciała, a ból głowy przeszedł natychmiast. U mnie taka była recepta.
[...] na to że można coś sobie zrobić. Chociaż mnie to wyleczyło dość szybko, dzięki treningowi lepiej się czułem, katar to zamiast z nosa to chyba z potem wypływał z ciała, a ból głowy przeszedł natychmiast. U mnie taka była recepta. Wolałem odpuścić, bo we wrześniu bodajże już mnie "łamało" zrobiłem trening, a na następny dzień jak zabity leżałem [...]
Witam, właśnie wróciłem z treningu, męczył mnie ból głowy, lecz nie odbiło się to na jakości treningu, oto wypis: WYPIS Z TRENINGU : Klatka: 1. Wyciskanie sztangi leżąc: 8x 52.50kg, 6x 57.5kg, 6x 62.5kg, 6x 67.5kg, 6x 72.5kg, 2x 77.5 + 2 z pomocą 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę: 12x 21kg, 10x 21kg, 8x 24kg, [...]
[...] 15x8kg 15x8kg 9.Wznosy nóg w leżeniu 3/10 Spięcia brzucha 3/10 Kom trenu : dziś z ojcem mieliśmy robote a mianowicie malowaliśmy sale gimnastyczną,nawdychałem sie farby i mnie cały czas głowa napierdziela,trening przez ból głowy i duchote taki sobie,jedynie co to pompa na bicku mnie rozweseliła troche }:-( to by było na tyle :)) nara \-)
[...] Nie dam się tak łatwo, w biurze działa, zabieram do domu 3 sztuki i będę sprawdzać Nogi już w dobrej pozycji Tylko czuję ogólne osłabienie, dzisiaj jeszcze doszedł ból głowy, ale najważniejsze, że żołądek trochę się uspokoił. Agnes dziękuję bardzo Aż mi humor poprawiłaś z samego rana Ale kopa w tyłek dostaniesz za nieobecność odzywaj [...]
jak nie chciałem iść do szkoły a ból głowy już nie działał na rodziców i w sumie się nie dziwiłem bo cztery dni pod rząd głowa tylko rano nie może boleć robiłem kanapki. chleb masło dżem ogórki pomidor troche cukru i zapijałem mlekiem wtedy efekty były. Do dzisiejszego dnia zmądrzałem (niewiele) ale zawsze troche
biore champix 11 dzien.Moje poprzednie proby to katastrofa.Byl:tabex,rezonans magnetyczny,gumy nicoret,zyban.na nic.Ja snilam o paleniu. Teraz zarejestrowalam sie w programie wsparcia. 11 dzien brania lekow,ale jeszcze pale.Palilam 27 lat ponad paczke dziennie. wczoraj tylko 10. dzisij na razie 3. ale wiem ze ten glod mozna przy tych lekach [...]