ból głowy

w jednym z tematow o eap bylo ze bol jest wynikiem podraznienia tkanki przez alkohol w ktorym propek jest rozpuszczony.. a poza tym piszecie ze dobry prop ma byc przezroczysty a eap ma kolor slomkowy Nie jestem przesadnie delikatny po prostu mija sie z celem w moim przypadku to ze nie moge usiasc przez 2 dni po zatsrzyku, do tego bol glowy do [...]

[...] ładnie widocznie żyły, szczególnie na podbrzuszu. Teraz tylko trzymam kciuki, żeby dobrze poszło i odwadnianie wyszło;-) Po drugim posiłku delikatny zjazd glikemiczny + ból głowy, no i głód się pojawił, którego nie można tak łatwo zapić;-) Z wrażeń ogólnych - na razie mam wrażenie, że odwadnianie jest przereklamowane w sensie złego [...]

czasami napiecie wywołuje ból głowy a jak masz skłonnosci to wiadomo..

Przy TGU musisz na pewno bardziej kontrolować ta rękę z "ciężarem". Jak dojdzie ciężar to to poczujesz. Ze musi być typowo nad głową, ręką usztywniona bardziej. Ale to bez ciężaru ciężko. I każdy z etapów rób wolniej. To też trzeba z oddechem zgrać. To nie jest płynne tylko wyraźnie podzielone na części. I jest taki jeden moment jak się nogę [...]

[...] 13 kg - przy ścianie hantlą 4x10 14 kg - francuskie sztangą 4x10 34 kg po treningu drążek nachwytem : 3,2,1,1 brzucha dziś nie zrobiłem bo krzywą akcje miałem , nagle taki ból głowy , że myślałem , że zejde 5 proszków wziąłem i 5 h minęło i dopiero trochę lepiej, pierwszy raz w życiu miałem taką akcje, jutro zrobię o ile mi przejdzie.......

Kurde bol glowy ciagle nie ustepuje..Mam nadzieje ze jutro jak wstane bedzie duuzo lepiej, i bede mogl ze 100% entuzjazmem zrobic plecki+biceps Szyha6-Dzieki.Jutro poznasz tajniki hyhy. realign-Dzieki bardzo!Zagladaj czesciej KingCold-Jutro,krok po kroku pokaze jak pzryzradzam..Wlasciwie potzrebne tlyko 1 urzadzenie Reszta to wyobraznia i gust... [...]

I co przeszedł ból głowy?

[...] 4 diety niespodzianki Odrobiłam się z planowymi treningami na ten tydzień poza GPP. Dzisiaj cały dzień w podróży, więc zmęczenie i tak jest spore. Do tego doszedł lekki ból głowy i wrażenie "zimna" całego ciała. Mogłabym pić gorące napoje cały czas. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32edfa43cab1481d903bf1bce43c928c.JPG Zmieniony przez - porandojin w [...]

[...] czwartkowy trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4087b221d15d49f5a6c9de21a45c570f.JPG Edit: Pogoda zabija mi ciśnienie. Znowu 80/50, zasnęłam nawet nie wiem kiedy. Teraz mocny ból głowy. Warzywa - pomidor, sałata, kapusta, grzyby, papryka i coś tam jeszcze chyba. Suple - ZMB, BCAA. Ciecze - nie pamiętam. [...]

[...] ze sztangą robiłam chyba szybciej niż we wcześniejszym treningu i oprócz thrustersów jakoś płynniej. Ogólnie kilka razy umarłam dzisiaj od ćwiczeń. Rozciąganie - zrobione z bólem, ale porządnie. Po skończonym obwodzie kręciło mi się w głowie, bieganie szło mi bardzo opornie, powrót do domu to już w ogóle. Znowu ból głowy i czuję się cały czas [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33466beeab03400b96449022317d6a58.jpg Dzień 4 61 Wróciłam po pracy prawie nieprzytomna i głodna. Poszła ostatnia próbka przedtreningówki - SAW. Bałam się akurat tego preparatu, bo pisali w recenzjach, że bardzo mocny. W porównaniu z wcześniejszymi próbkami - igiełki nie pojawiły się na twarzy, tylko na karku, na kończynach [...]

Ścięło mnie z nóg po raz drugi dzisiaj. Pojawił się "helikopter" w czasie snu. Mam okropne mdłości i ból głowy, do tego dreszcze z zimna. Wypiłam dodatkową kawę z dużą ilością oleju kokosowego - chwilowo mnie rozgrzało, ale po gorzkiej kawie nasiliły się mdłości i doszło odbijanie. Tylko bym spała. Jak ja znalazłam w ogóle siły, żeby ćwiczyć? [...]

[...] Pozwalałem sobie na różne produkty, które jadłem rzadko, czyli chipsy, nachosy, bagietke czosnkową, wczoraj 2 piwa, w tym jedno 9,5%. Stwierdzam, że 3-4 piwa takie i rano ból głowy gwarantowany. Wpadały również zdrowe produkty, ale w mniejszej ilości. Patrząc na wagę i wymiary chyba tragedii nie ma, ale ogólnie źle się z tym czuję i od dzisiaj [...]

CZWARTEK Dzień zaczął się dosyć źle, wysokie ciśnienie krwi 190/100, tachykardia, ból głowy. Trening " zrobiony " na zasadzie spinania pleców i tyle, choć dziś zakwasy mam spore o dziwo, potem na szczęście tętno/ciśnienie nieco zmalało i trampoliny zrobiłem dobrze. Szybko waga leci więc nie mogę ścinać za bardzo kcal TRENING Grzbiet 1) Wiosło [...]

/SFD/Images/2016/7/17/8193cd9cf31e4fa88b9b19f9d70e74fc.jpg WEEKEND DZIEŃ 80-81 Sobotni dzień spędzony w Sopocie na zawodach. Sama organizacja bardzo dobra szybko i sprawnie to szło. Podopieczny startował do 80 kg niestety do finałów nie udało się wejść ale to był czysty start 4fun żeby zobaczył z czym to się je. Teraz skupiamy się na [...]

/SFD/Images/2016/10/1/8c630851a7d543699ffac201befb8551.jpg PIĄTEK Rano było źle, ból głowy, brak sił. Potem po pracy pospałem i wieczorem już pełen energii. Trening bardzo dobry. Dawno nie ćwiczyłem splita, i 1 raz taka objętość. Zobaczymy jak wpłynie nowy bodziec Jutro zaskoczenie....kolejne wesele :P ale już ostatnie w tym roku [...]

/SFD/2016/10/22/4244c21888c1462f850adc1b92cb9dda.jpg PIĄTEK Wczoraj dzień w nowej pracy, w dużo większej siłowni. Byłem tylko poznać co i jak, potem nic ciekawego. Niestety ból głowy wczoraj cały dzień, więc trening musiałem odpuścić. Zaraz lecę na barki i dwójki /SFD/2016/10/22/23fb1ccf16ef447fb88842cc64e5d0c7.jpg OFF [...]

/SFD/2016/10/29/ebbd573c32b7447396c11530c88dea7c.jpg PIĄTEK Od rana mocny ból głowy, co niestety wiąże się u mnie, z chęcią na cokolwiek. Już myślałem, że będę musiał odpuścić trening, ale na szczęście przeszło przed treningiem. Trening dobry, zrobiłem 1 raz od dawna wiosłowanie sztangą. Wiadomo ciężar mały, ale brakowało ciału, jakiegoś [...]

/SFD/2016/11/12/573f1e8705104d8f85b6b4d851d6f398.jpg PIĄTEK-SOBOTA Znowu z rana ból głowy, potem na szczęście przeszło. Trening nóg, bardzo dobry, intensywny. Apetyt mimo wszystko średni, ale pewnie związane z przeziębieniem Ogólnie samopoczucie bardzo dobre Dzisiaj cały dzień szkolenie z Mentorką trenerów personalnych Kasią Figułą, mega kobieta [...]

/SFD/2017/4/14/f8eefe00233a466e8d4565315f1d1ff8.jpg CZWARTEK Ból głowy cały dzień, więc odpuściłem trening siłowy. Zrobiłem tylko trampoliny, ogólnie dosyć kiepskie samopoczucie /SFD/2017/4/14/8184f46298e34a1985f07dd8e54660d5.jpg Trampoliny 60 minut /SFD/2017/4/14/6c833dc0097d4874b6c30cd33e49c181.jpg 1 JAJKA SADZONE 5 jajek + 40 g boczku [...]