bydgoszcz

2 sierpnia: 18.00 Cracovia - Ruch Chorzów 1:2 20.30 Zawisza Bydgoszcz - Pogoń Szczecin 1:1 3 sierpnia: 18.00 Widzew Łódź - Korona Kielce 0:0 20.30 Legia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 3:0 4 sierpnia: 15.30 Górnik Zabrze - Piast Gliwice 2:1 18.00 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 2:2 20.30 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1:2 5 sierpnia [...]

2 sierpnia: 18.00 Cracovia - Ruch Chorzów 1:0 20.30 Zawisza Bydgoszcz - Pogoń Szczecin 2:1 3 sierpnia: 18.00 Widzew Łódź - Korona Kielce 2:2 20.30 Legia Warszawa - Podbeskidzie Bielsko-Biała 3:0 4 sierpnia: 15.30 Górnik Zabrze - Piast Gliwice 2:1 18.00 Śląsk Wrocław - Wisła Kraków 3:2 20.30 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 3:1 5 sierpnia 18:00 Lechia [...]

TeamE Visnakovs (Widzew Łódź) Hanzel (Piast Gliwice) Bereszyński (Legia Warszawa) Kaczmarek (Zawisza Bydgoszcz)

fotka Poloni Bydgoszcz%-)

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1-2 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1-0 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1-2 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2-1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0-3 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0-1 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 1-1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - Zawisza [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 0;1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1;1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1;1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 1;0 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0;3 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 1;2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2;1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1:1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 0:1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0:2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2:1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:0 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 0:1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2:1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0:3 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0:1 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2:0 12.08. 18:00 Piast Gliwice - Zawisza [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:2 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1:1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2:1 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 1:2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2:1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1:0 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 0:1 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2:0 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0:3 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 1:3 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 1:0 12.08. 18:00 Piast Gliwice - Zawisza [...]

09.08 18:00 Podbeskidzie B-B - Zagłębie Lubin 1:2 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 10.08. 15:30 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1:2 18:00 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 2:0 20:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0:2 11.08. 15:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0:2 18:00 Lech Poznań - Korona Kielce 2:1 12.08. 18:00 Piast Gliwice - Zawisza [...]

5. kolejka - 24 sierpnia: Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:1 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 1:1 Korona Kielce - Piast Gliwice 0:1 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:1 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2:1 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:0 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 1:1

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:1 Zagłębie Lubin - Cracovia 0:0 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 1:1 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:2 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2:1 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:1 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 1:0

Marika Popowicz (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) czasem 23,22 zajęła w swej serii eliminacyjnej czwarte miejsce i nie pobiegnie w półfinale 200 m lekkoatletycznych mistrzostw świata w Moskwie. Mistrzyni Polski (100 i 200 m) wystąpi w niedzielę w sztafecie 4x100 m. Marcin Krukowski (KS Warszawianka) nie wystąpi w finale konkursu rzutu oszczepem [...]

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:1 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:0 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 2:1 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:2 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:2 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 1:0 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:2 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 2:1

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-1 Zagłębie Lubin - Cracovia 2-1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 3-1 Korona Kielce - Piast Gliwice 1-1 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2-1 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 3-1 Wisła Kraków - Lech Poznań 1-2 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 3-1

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:1 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 1:1 Korona Kielce - Piast Gliwice 2:1 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2:0 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:1 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 2:1

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2:1 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 1:0 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:1 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 2:1 Wisła Kraków - Lech Poznań 1:1 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 1:1

Jak wyglada Twoja rozgrzewka przed podrzutem/rwaniem ? Czy stosujesz jakies cwiczenia poprawiające ruchomosc barkow? Jak by Ci sie chcialo to wrzuc zarys swojego treningu z prio na sile No i gratulacje za Bydgoszcz :-)

Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-1 Zagłębie Lubin - Cracovia 2-1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 2-1 Korona Kielce - Piast Gliwice 1-1 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2-1 Śląsk Wrocław - Widzew Łódź 3-1 Wisła Kraków - Lech Poznań 2-2 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 2-1