Z regoly cwicze na bosaka. Ale swego czasu cwiczylismy w ciezszym sprzecie by chopaki sie pokumaly co sie stanie jesli nie beda szybcy i nie beda robili dobrych unikow. ps. buty sportowe -model OI :) Od biedy a adidaskach pocwicze gdy juz mam przetracone palce... ale tak w 95% to na bosaka Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy [...]
Sprzęt typu kaski - Everlast Spodenki, ochraniacze - Raja Rękawice - Twinsa albo Mastersy Worek - Danikena Sprzęt typu łapki, gruszki, skakanki - Everlasty lub ... Buty - Reeboka To na tyle, ale i tak pewnie 1000zł t trochę za mało na takie wygody.
[...] troche mnie poniosło. Ale co robić?? To sytuacja w której mozna zginąć, więdz jak się nie ma wyjścia to trzeba coś zrobić. Najlepiej jeśli twoja dziewczyna nosi sportowe buty i ćwiczy biegi wtedy mówisz spierd***my i już. Smutne ale prawdziwe co może się przeciwstawić przeważajacej sile?? Z praw fizyki tylko większa siła np zawsze za tobą [...]
[...] ile wazysz? Od kiedy trenujesz bieganie? Ile razy w tygodniu? Wspomagasz sie jakimis suplami? Dieta uwzglednia wysilek fizyczny? Sen, regeneracja? Wszystko to ma znaczenie:) buty odgrywaja rowniez istotna role, ale jezeli jestes "za duzy" to nie powienienes biegac tak dliugich dystansow i nawet najlepszy but tutaj nie pomoze. Druga sprawa, jezlei [...]
[...] głównymi przyczynami problemów bolesności po bieganiu są między innymi: źle dobranie obuwia. Jak najbardziej warto zadbać o stawy pod tym kątem i zakupić lepszej jakości buty, przeznaczone pod tym kątem. Podstawą powinno być również regularne rolowanie i rozciąganie mięśni. Jeżeli są one pospinane, to będzie odczuwał różnego rodzaju problemy. [...]
nie wiem nigdy nie byłem tam, ale mogę się założyć że jest tam rewia mody kto ma ładniejsze buty i ogólnie bananowa atmosfera :-% ja wolę normalniejsze klimaty w cenie około 100zł/miesiąc, no ale o gustach się nie dyskutuje
Nie no ****a nie moge... :D Czyli twoim zdaniem bardziej honorowo jest dostać w******l przy swojej kobiecie??? Niech zobaczy jak cie biorą na buty i błaga żeby przestali?? Bo ****a nie moge sobie wyobrazić jak dajesz manto grupie gości (przeważnie 6-10 osób), którzy mogą mieć noże. Chyba, że ty jesteś żan klop vandam, postrach okolicznych wiosek i [...]
Nie kupuj butów po to, żeby ci koledzy zazdrościli tylko po to, żeby było w nich wygodnie i żebyś dobrze "czuł" piłkę na nodze. To podstawa w tym sporcie, wygląd sie nie liczy i same buty nie grają. A piłkę za 50 zł to chyba lepiej będzie kupić taką dmuchaną na plażę za takie pieniądze :)
[...] do ludzi przez VHS. Ruttena, Shamrocków, Funakiego to wogóle nawet nie wiedziałem jak ta organizacja się nazywa, na początku myślałem że to wrestling bo mieli takie śmieszne buty z nagolennikami. Potem był oczywiście Pride, w między czasie vale tudo z brazylii, na gołe pięści (pierwsze walki z Silvą jakie widziałem), jak ich oglądałem to pride i [...]
To ogólny plan jest całkiem spoko. Co do butów to jak zamierzasz biegać długo to warto czasem zainwestować w buty do biegania za sensowne pieniądze w innym wypadku trochę szkoda kasy
Nie chciałbym polecać jakiś konkretnych ponieważ ja biegam rekreacyjnie i od kilku lat mam buty asics, któe dobrze mi służą. Jest konieczność rozciągania? Bo nie każdy musi się rozciągać:-)) Fbw jak najbardziej dobra opcja :-))
O butach tez poczytaj, a nawet jak stary model Ci wcisna to moze nawet lepiej bo bedzie np lepiej do Twej stopy dopasowany, w niektorych tez badaja Twoj chód jak sie stopa uklada i na tej podstawie wybieraja buty.