buty

ja sobie buty kupilem do cwiczen takze jest motywacja\-) haha xDD

Coby dziennik nie umarł. Wstaję rano, jem śniadanie, idę do roboty. Wracam z roboty, jem drugi posiłek, idę spać. Jeszcze kilka dni i loozik. Tymczasem ... Zastanawiam się nad zakupem pedałów i butów. Może jakaś poczciwa dusza coś doradzi. Pedały Buty 1

Buty mam podobne, co prawda inny model i z jakimiś tam siateczkami, co niby w lato chłodniej (ale wiosna i jesień lipa), ale generalnie bralbym. Najlepiej mierząc wcześniej. A co do pedałów - nie myślałeś o pomiarze mocy właśnie takim do pedałów? Przy twoim zacieciu imo byłaby to bardzo dobra inwestycja.

[...] na foto. Osobiście odradzam kupowania butów do TRI jeśli nie masz szosowych i raczej nie bierz Shimano ja je zajechałem dosyć szybko a ogólnie dbam o sprzęt, katuje go ale zgodnie z przeznaczeniem do tego miałem buty z średnio wyższej półki. Jak mi przyjmą gwarancję biorę topowy model pewnie. /SFD/2017/8/11/1056acde9d514a5dbde2de11c3e0faa2.jpg

[...] 10 sekund ale koniec końców nie była to zła strefa nawet pomimo tego, gdyż sprytnie kask zakładałem biegnąc do roweru a nie w szatni. Rower Wsiadłem na kobyłę, zapiąłem buty i ogień do przodu. Na początek przejazd przez miasto, słaby asfalt nie można jechać aero bo można połamać kierownice, spokojnie pokonuje ten odcinek w górnym chwycie. [...]

w jakich butach skakać na skakance i czy kostka brukowa jest dobrym pomysłem do skakania ? (10-30 min interwałów)

[...] być w top5 brakowało marginal gejnsów. Na czym straciłem? Oczywiście nawigacja powiedzmy 20 sekund straty. Mój znajomy wybiegał może 5 sekund przede mną na rower a miał buty do tri i na pierwszych 2 minutach jazdy odjechał mi 70-90 metrów mniej więcej 15 sekund tylko dlatego że ja nie mam takich butów i muszę je długo zapinać. Muszę sobie [...]

[...] jego 2 pierwsze minuty i moje 2 pierwsze minuty. Tutaj widać ile szybciej mógł kręcić swoje dokładnie 45 sekund wcześniej wszedł na prędkości 40+ tylko przez to że miał buty do tri. Tak jak mówiłem daje to stratę około 10-20 sekund. Wykresy nie kłamią widać pięknie różnicę już na starcie etapu którą musiałem odrabiać 10 kolejnych kilometrów [...]

[...] google takie hasło i znajdziesz całą masę poradników. Zaczniesz od marszobiegów, podbiegów aż do konkretnych dystansów. Są nawet gotowe tabele co i jak połączyć. Na początek buty specjalne zbędne bo może nie będzie Ci się podobało i zmienisz dyscyplinę. Co do diety to nie wiem jakie masz cele ale ogólnie pojęte zdrowe odżywianie zawsze mile [...]

[...] Na początek radze odstawić słuchawki - chcesz słyszeć jak "stopy" ładują na ziemi - zrozumiesz jak nauczysz się biegać ze śródstopia. Potem dokładaj muzykę, kup solidne buty jak nie masz - skocz do sklepu z obuwiem gdzie mają bieżnie i dobiorą pod twoją stopę - ostrzegam, w sklepach stricte biegowych buty są po 400-700 zł. Jako żołnierz [...]

A któż wie. Może trochę tego trochę tego %-) Ja jak miałem problem z lędźwiami z racji mega przykurczu mięśnia gruszkowatego, tak bardzo, że ledwo chodziłem, a buty to mi musieli znajomi albo matka wiązać to i tak latałem na siłownię hahaha %-)

Ide na silke po drodze musze buty kupic jakies wyjsciowe %-)

Widzialem fajne lacosty niskie cale czarne 95£%-) To mnie stac w pl na.lajcie na takie buty a ty na.emigracji i za drogie ?

nie wiedziałem ze do pubu nie mozna w adidasach hehe ps w polsce w barze nikt ci na buty nie zaglada (chyba) %-) chyba ze cie chca z nich skroic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-18 22:08:46

nie wiedziałem ze do pubu nie mozna w adidasach hehe ps w polsce w barze nikt ci na buty nie zaglada (chyba) %-) chyba ze cie chca z nich skroic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-18 22:08:46 Co.ty mozesz wiedziec xd Ale to fakt z malo.ktorych nawet klubow.cie.wyebaio za adasie chyba ze jakis lump

Widzialem fajne lacosty niskie cale czarne 95£%-) To mnie stac w pl na.lajcie na takie buty a ty na.emigracji i za drogie ? Ty masz takie glupie myslenie tanku ze zagranica to ludzie tylko maja i wydaja do zera by sie splukac , jak ty. Nie wszyscy. Mnie bylo stac i 10par miesiecznie kupowac i bym zyl ok ale po co mi to. Jak to fed napisal ty masz [...]

Przed chwila 45 min cardio. Bylismy na zakupach z Karola pojechalismy po jakies buty bo chciala a kupilismy wszystko tylko nie buty %) 2x spodenki sie udalo wyrwac cena smiech Jordan i Nike PRO akurat krotkie wiec spoko bo mam 80% dlugich no i dorwalem kozak niz tefala Posilki na jutro zrobione 3 dni pracy po 12h i 21 dni wolnego. Zamowilem tez [...]

[...] forum wstawialem paragony. mozna poszukac na body-factory. powiem Wam ze najwyze wyniki igf mialem na rosyjskim rastanie, a najwieksze dretwienia na lilly. na geno nosilem buty 45.5 bez problemu a na lilly 46 mnie uwieraly z tej samej firmy, a 45.5 bez szans zeby zniesc. nie mam pojecia skad wynikaja te roznice poniewaz kazdy z tych gh to [...]

[...] forum wstawialem paragony. mozna poszukac na body-factory. powiem Wam ze najwyze wyniki igf mialem na rosyjskim rastanie, a najwieksze dretwienia na lilly. na geno nosilem buty 45.5 bez problemu a na lilly 46 mnie uwieraly z tej samej firmy, a 45.5 bez szans zeby zniesc. nie mam pojecia skad wynikaja te roznice poniewaz kazdy z tych gh to [...]

[...] forum wstawialem paragony. mozna poszukac na body-factory. powiem Wam ze najwyze wyniki igf mialem na rosyjskim rastanie, a najwieksze dretwienia na lilly. na geno nosilem buty 45.5 bez problemu a na lilly 46 mnie uwieraly z tej samej firmy, a 45.5 bez szans zeby zniesc. nie mam pojecia skad wynikaja te roznice poniewaz kazdy z tych gh to [...]