buty

[...] obudziłem się, poszedłem pee i do łóżka żeby pospać jeszcze 3 godziny ... %-) Coś mnie łydka i udo prawie bolą, więc bieganie dzisiaj odpuściłem, muszę sobie jakieś fajne buty do biegania kupić, bo tutaj obrywają piszczele... http://b1.pinger.pl/96cada5a7cfc8ff63aac2e1f0d1f3ea6/avatar.jpg Przysiad 4s x 5p kolejno 50,60,70,70kg Wyciskanie [...]

Ja aktualnie jadę w Bieszczady i kupiłam sobie takie butyhttp://marionex.pl/product-pol-4646-Buty-Salomon-VIAGGIO-MID-GTX-W-trapery-sportowe-gorskie-trekkingowe.html

[...] radzę na początek 4 razy w tygodniu wybrać się na 30 minutowy szybki marsz. W miarę postępu zacznij biegać. Jak czasem grasz w piłkę czy w tenisa śmiało załóż porządne buty i zacznij biegać najlepiej po trawie lub po drogach gruntowych. Mała rada - butelkę z woda zostaw w domu zamiast ja trzymać w ręku podczas biegu, dopasuj tez ubiór do [...]

[...] czasem dochodzą do 90-95 kg wagi a ich przeciążenia podczas biegu są kilkukrotnie większe niż u normalnego ludzika biegającego po parku. Biegaj więc do woli ale dobre buty i technika biegu to podstawa. Dodał bym także do biegania ćwiczenia wzmacniające nogi oraz tułów takie jak przysiady i półprzysiady oraz rwania i zarzuty a przed biegiem [...]

kup Adasie F10 mam polecam :-)) w sumei jak kupię sobie ucisk na kostkę to już jeden uj jakie wezme buty \-)

jak kupie asicsy to będę miał pierwsze buty które nie są ani najką, ani adasiem \-)

Dream mam to samo, 3 pary butów do chodzenia, 1 buty do biegania, 1 do ręcznej i 1 na halę, które już sie do wyj**ania nadają, bo się ślizgają :-P

oczywiście że można sie wykazać, dwa lata grałem w jakichśtam byle halówkach i było ok. Ale powtórzę raz jeszcze W RUNNERACH SIĘ PO PROSTU k***A NIE DA a dyskusja cały czas dotyczyła runnerów. Muszę kupić nowe buty na halę, więc kupie takie, żeby mi było k***a wygodnie >.<

Cena 65 zł z Kw. Polecam, super buty za niewielkie pieniadze.

[...] jakiś czas temu pisałam, że zadowolona jestem ze zmian i z tego, że widzę efekty. A dzisiaj przed momentem wybrałam się na szybkie zakupy w przerwie obiadowej. Coprawda po buty, bo odzież to raczej sobie szyję, ale jakiś sweter jesienny by się przydał, przymierzyłam kilka... i normalnie znów mnie dopadła ochota na płacz w sklepie. No dosłownie [...]

[...] i bardzo fajnie czułam 6-ok Aero- chyba wyprzedziłam fakty %-) ale ok ósmej minuty zaczęły mnie boleć oba kolana, to dociągnęłam do 12 i odpuściłam. Chyba będę zabierać buty do biegania na zmianę, żeby w płaskich nie chodzić Ogólnie- totalna obojętność, brak takiego powera, myślami byłam gdzie indziej. Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, tran, [...]

01.09.2014 Trening: DNT, dopiero wróciłam do domu po pracy, wizycie u endo i w sklepie z butami... Kupiłam buty na siłownię ;) pięciopalczaste vibram (prezent na imieniny :D ) Miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45008749c6ad4439ac01b771cce2a53e.png

Buty, temat rzeka :-) spadam

biegalibyście ? http://www.biedronka.pl/pl/product,id,2676,name,buty-sportowe-damskie-lub-meskie-dunlop szukam butów za 100-150, znalazłem jakieś w tych cenach, czy uniwersalne z biedry przetrwają wszystko ?

prócz bólu stawów dochodzi nieopłacalność - takie buty zmienia się co max pół roku, porządne przetrwają minimum 2 lata .. = kupujesz drogo = kupujesz tanio a co dopiero gdy biegam po nierównym terenie, po ziemi, nogi padną. potrzebuje solidnych buciorów z mocną podeszwą, ziemol masz link do nich? interesuje mnie konkretnie jaki model. ktoś mi [...]

6 IX DNT Chciałam iść pobiegać ale zostawiłam buty do biegana w Szczecinie }:-( Wydłużę aero po siłowym w takim razie Miska 120/120/40 Dziwny dzień, dziwna miska... Prochu dużo i źle mi z tym, ale trzeba było dobić. Ale już powiedziałam mamie "mamo kup mi piersi z kurczaka bo się odchudzam i tylko to będę jadła". Potem miała dziwną minę jak mnie [...]

Nie no biegam w ramach cardio no i dla zdrowotności, tak to kulturystyka :) Ale bieganie też bardzo lubię chociaż ostatnio nie biegam bo moje buty już się nie nadają do niczego i piętami praktycznie szoruje po asfdalcie. Tak to jak biegam to zazwyczaj 5km na jednej sesji, czasami mniej, czasami więcej :D

pilka a gdzie planujesz papiery składać? SGH to są buty do siatkówki. Do biegania lepsze nie są, do siatkówki, tenisa, ręcznej - owszem skilla nie kupisz

to jest dokładnie ta sama historia co z butami. Suple nie zastąpią mi dobrego treningu i dobrej michy, tak samo jak buty nie zastąpią mi dobrego skilla. Ale swoje umiejętności można dużo efektywniej zaprezentować w dobrych butach co zmaksymalizuje ich efekt (chociażby to błupie 0,5cm więcej wyskoku), tak samo jak kreatyna, czy bcaa zmaksymalizują [...]

kwestia podejścia zmiany sprzętu, suplementacji związana jest z POZIOMEM WYTRENOWANIA Po prostu za dużo ludzi kupuje mega suple mega sprzęty buty z 400 zł, a poziom ich wytrenowania nie jest współmierny do sprzętu. Owszem ludzie bardziej zaawansowani wykorzystają sprzęt, suple w pełni pozostaje tylko kwestia, kiedy ktoś jest bardziej [...]