Jest już jesień, nie długo przyjdzie zima. Biegam na razie po 5-10 km 3x w tygodniu. Z wyposażenia które posiadam to: Podkoszulek - http://www.decathlon.com.pl/PL/t-shirt-deefuz-1000-65195208/ Spodenki - http://www.decathlon.com.pl/PL/spodenki-lu-ne-deefuz-1000-15041328/ Buty - http://www.decathlon.com.pl/PL/eliofeet-72869446/ Niekiedy jest już [...]
Potem przez resztę dnia miałam niekontrolowane ataki śmiechu jak mi się przypomniała. Laska została wyproszona za....klapki 8-) No miała nieregulaminowe buty|-)
Zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html?search=buty+do+biegania . Możesz się też zarejestrować i założyć własny temat.
Nie sama wcale :-) Ale mało się odzywam, bo leszcz jestem i o treningach się nie wypowiadam. I pewnie nie ja jedna tak z partyzanta zaglądam. Poza tym Twoje wypiski są takie merytoryczne, że jak się znawcą nie jest to nie ma o czym Ci się wpisać. I nie żadne wątek zamykam, tylko buty na niepokrojone palce i biegać chociażby! ;-D
Wlasnie niebardzo,bo kto chcialby byc okopywany butami,musisz sie przelamac,na zapasy,grappling,parter buty sa ok,do sparingow(kopanych) jakos nie widze tego.
Lepiej jak byś zaczął robić aeroby a dopiero później dołożyć interwały.... bo Ty nawet nie masz techniki biegania opanowanej i przyjdzie taki dzień jak czworogłowy lub kolano szczeli i wtedy będzie płacz.... buty do biegania jakieś masz ? Zmieniony przez - dziii w dniu 2012-10-09 09:14:46
[...] bede na powaznie kontrolowal fat i nie dopuszcze do zalania duzego. Lepiej sie tak czuje. Aeroby bede robil nawet na masie, moze nie duzo, ale cos tam bedzie. Kupilem sobie buty do biegania, wiec bede staral sie biegac na zewnatrz. Mam nadzieje, ze noga juz jest na to przygotowana. cv - nie mam wlansie, 2 duze opakowanie tylko, jakies 3kg, [...]
Zabawię się w archeologa... Przyznaje, buty są świetne. Można z ich pomocą trenować praktycznie każdą grupę mięśniową, wystarczy chcieć. http://www.youtube.com/watch?v=AAuFaCkJj1s
[...] test, niezla ekipa!!Powodzenia wszystkim :-) Eclipse - Po filmikach widzę, że cwiczysz w butach do biegania (no chyba, ze sie myle). Jak Ci się w nich siady robi? Bo jakos mi kiedys utkwilo w pamieci, ze takie buty nie nadaja sie kompletnie do siadow itd. Sam podobne niedawno kupilem i zastanawiam sie czy beda sie nadawac do treningu nog. Pozdro
[...] Dobra, wypiski. Z delegacji wróciłam wczoraj wieczorem, wiec marnie. Ćwiczyć w pokoju mi się nie chciało. Zabrałam za to ze sobą buty i ciuchy do biegania, zajmowały i ważyły mniej niż moja kosmetyczka \-) Tydzień IV Dzień 24-25 10-11.10.12 DNT Tydzień IV Dzień 26 12.10.12 Bieg bez założeń Łącznie: [...]
to by się chłop ucieszył %-) Ja mam koleżankę ma 178 wzrostu, więc jak z nią chodziłam to musiałam mieć wysokie buty, bo ona wysoka, z cycem jak moja głowa - czułam się przy niej jak dziecko %-)
Rozumiem z tego że się przygotowujesz do testów, a jak nie pyknie to policja tudzież ochronka. Rozciągaj się szczególnie nogi i kup dobre buty do tego biegania jeśli nie masz. Ja niestety tego nie zrobiłem i teraz lecze sobie gire już drugi tydzień.