[...] dostalem juz rade aby zakupic nastepujace rzeczy : Witaminki : Universal Animal Pak albo BCAA Spalacz : Muscletech - Hydroxycut HardCore Białko : Nature's Best - Zero Carbs Isopure - ale czy macie jakies inne propozycje?? Co do dzisiejszego treningu to zwazywszy iz rozwalily mi sie buty na silownie, poszedlem na basen poplywac przez godzinke.
[...] np cos takie: pn,srd,pt - marsz ok 30-40 min powiedzmy z 2-3 tyg. pozniej mozesz przejsc w marszobieg, czyli troszke truchczesz, a jak sie zmeczysz to nie zatrzymujesz sie tylko idziesz dalej. Z czasem bedziesz mogl przebiec coraz dluzsze odcinki bez przerwy. I pomysl o dobrych butach, np new balance robi buty dla biegaczy o duzej wadze.
o kurva ale było za***iscie wspinałem sie na taką skałe duzą, musze sobie buty do wspinaczki kupić i będe jeździł bo jest jazda przeokrutna, jak spadałem to sie za line złapałem i mi palce popażyła ale hooj i tak jest dobrze
Siemka Shula.Dzięki za planik,wtorek widzę bardzo ciężki będzie,ale mam nadzieję,że dam radę na siłowni,biegać ostro już mogę bo buty się wyrobiły i jest ok,żadnych otarć,więc od jutra dre asfalt.Weekend odpoczywałem tak jak mówiłem,żadnego wysiłku,sam wypoczynek,w sobotę tylko trochę pojezdziłem na nartach wodnych,a dzisiaj wieczorkiem spokojnie [...]
[...] 150m ) ) Dystanse szybikie do 80% - praca nad rytmem ( 3x3 minuty. Starać się by 3 minuty bieć takim samym tempem ) - treningi specjalne ( np. podbiegi i zbiegi, 5 km drugim zakresem ) Poświęć najwięcej uwagi w większe wybiegania 8-15 km na dużym luzie. Jak już słabe buty, to biegaj tylko po trawie lub w lesie. Nie ryzykuj betonu. Take care.
Jak już napisałem pjerdole Zdenerwuje sie jeszcze ze nie cisnal tyle ile chcial i mi przyebie Albo wytrze mną buty po treningu Zmieniony przez - novi_ w dniu 2008-07-23 19:22:42
Aaaaa takie buty to mój kumpel tez miał mieć takie coś ,ale nie pojechał na jakiś poligon (był plutonowym chyba) i nie podpisali z nim juz tam czegos tylko podziękowali-teraz jest w AT
Człowieku , ubierasz buty i na złom , za 150zł widze u Ciebie , taką ławeczke ale z rurek , + modlitewnik + sztangi + wyciąg ta ławeczke wyszła mnie dokladnie 35złmateriał + 4zł elektrody + siedzisko za darmo bo zniszczylem starą wersalke a deski gdzies tam znalazlem. Jak widzisz jest zrobiona z płaskowników ,rurek , profili i jakiegos innego [...]
nie wiem co z tym zrobić czy grać na boisku ze sztucznej murawy czy na betonie. Na murawie zabardzo zwodów nie można robić (ślisko). Mam pytanie. mam and1 (buty) z przeznaczeniem na asfalt. Czy to obroni moje stawy i zdrowie?? oto onehttp://1but.pl/tabid/289/productid/1018/default.aspx mam inny kolor
Witam.W Polsce są raczej niedostepne a jesli sa to cena jest zapewne kosmiczna:D.Ale jesli jestes zainteresowany kupnem takich butow to jestem w stanie sprowadzic je z zagranicy.(zreszta nie tylko ten model) wiec jesli chcialbys nabyc jakies trudno dostepne buty skontaktuj sie ze mna.Moje gg:4878521 (często na niewidocznym)Pozdrawiam
[...] połączono go łączem telewizyjnym z Old Trafford. Maskotka MU Pierwszą maskotką MU był niejaki Billy the Goat, czyli koza. Kiedy MU wygrał w 1909 roku FA Cup Billy'emu pękły buty, po tym jak zaczął świętować zwycięstwo. Obecnie maskotką piłkarzy Manchester'u United jest diabeł Fred The Red. Widnieje on w herbie MU, a także rozbawia kibiców [...]