buty

o tak napisal: 7) kolejny element układanki - buty. Koniecznie z płaską podeszwą. Buty do biegania się nie nadają - mają zadarte nosy i utrudniają kontakt palców z podłożem. Cała stopa musi mieć równomierne podparcie - wszystko po to aby palce miały możliwość pracy i reagowania na przesuwający się środek ciężkości w trakcie wiosłowania. Zapobiega [...]

Jutro jadę na studia, wracam w poniedziałek, więc zamiast akcesoriów wleciały dziś siady. 1.Back Squat 5x4 120kg Ktoś może polecić jakieś buty do treningu? Mam aktualnie Nike Metcon DSX flyknit te, po 1,5r niestety zaczynają się kończyć.. są naprawdę świetne pod wieloma względami, ale wytrzymałość nie należy do ich atutów. Btw. Nie szukam [...]

To i ja się dopiszę ;-) może trochę bardziej o samych przygotowaniach, żeby nie powielać tego co napisała Arphiel. O zawodach WFF-WBBF Poland National Championship Decyzja o udziale padła ok. 1,5 miesiąca przed startem było więc mało czasu na sprawy związane ze strojem, organizacją itp. Wszystko jednak udało się załatwić, z mniejszą/większą [...]

Również startowałam w Tczewie - to były moje pierwsze w życiu zawody i również mogę się z wami podzielić przeżyciami/odczuciami :) Moim trenerem i dietetykiem był ( i jest) mój chłopak, który zaszczepił we mnie żelaznego bakcyla i zabrał mnie na siłownie jakoś 2 lata temu. Zawsze dopracował mi dietę co do grama jak i trening co do powtórzenia i to [...]

[...] kosztuje w zależności od godziny wejścia 10-20 zł, z tym, że będąc pierwszy raz będziesz musiał przejść przeszkolenie, czyli dodatkowe 20 zł. Najlepsze na początek byłyby buty na cienkiej ale w miarę sztywnej podeszwie, ja wchodzę jeszcze w Asicsach z grubym wkładem żelowym a i tak daję sobie radę. Oczywiście najlepiej byłoby kupić buty do [...]

[...] czy w ogole do nich podchodzic, ale przelamalem swoja psychike i wykonalem 10 powt. Co do odrywanych piet to analizujac nagranie dochodze do wniosku ze tak pracuja buty ! 2x faktycznie oderwaly sie mocniej, ale kiedy wykonywalem przysiady czulem jak stopy sa docisniete do podloza, podczas gdy na filmie jest wrazenie ze caly czas tam [...]

[...] jest do konca ... Dzisiaj przelamalem niechec do cwiczen i wykonalem w domu crossfitowo: 8 serii bez przerwy: 5 x AB Wheel 5 x przysiad 5 x pompki klasyczne ubralem bluze i buty i poszedlem biegac. Dzisiaj 6 km w 39 min. Ciesze sie ze udalo sie wykonac trening. Jutro w planie crossfit na silowni. Jak komus brak energii to polecam posluchac :)) [...]

Ale tobie słoma z butów nie wystaje ;-) Pokaż co to za buty. Hehe ... sa kilka stron wczesniej ... http://www.sfd.pl/DZIENNIK_TRENINGOWY_DARNOK35-t896313-s111.html Brooks - Ravenna 4

potwierdzam, buty podczas biegania robią straszną robotę ja mam 2 pary lepsze i gorsze i różnica pomiędzy nimi jest kolosalna (te lepsze to jakieś asics'y) generalnie te lepsiejsze są na dłuższe dystanse ale od wejścia na masę praktycznie wcale nie biegam, więc na razie leżą i czekają w szafce Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-11-17 08:08:45

[...] tenisówkach (butach do chodzenia z Decathlonu) Wrażenia bardzo pozytywne. Nauczyłem się (chyba) nie łomotać nogą o glebę, tylko stawiać kroki w sposób miękki i płynny. Oczywiście na dystans powyżej 3 km albo do szybkich interwałów zakładam buty do biegania, ale też bez przesady z technologią (Kalenji z Decathlona - model niemal bazowy)

[...] biegu i okazalo sie ze nie wzialem butow do biegania i stoje w kapciach na starcie :) Bieg ruszyl a ja w pospiechu ukradlem gosciowi samochod zeby dojechac szybko do domu po buty i wystartowac w biegu - to tak w skrocie - jakas paranoja :) kalikstat: siegne pewnie i po Danielsa ... czy to nie chodzi o Jacka Danielsa? Bo w sobote czytalem ze [...]

buty powiadacie, no dobrze niechaj będą buty

[...] policję a oni nic,mała kłótnia się zrobiła,myślałem,że za chwilę się wszyscy na nas rzucą i zmiotą,ale obyło się bez,po chwili kłótni przynieśli najpierw torbę a po chwili buty ale z szatni,nawet nie wiem kiedy to zrobili,że torba się tam znalazła,a po paru sek. buty,i mówią,że są w szatni a ten pan,że przecież na korytarzu zostawiłem torbę a [...]

hehehe chyba wiem o jakie buty chodzi to w sumie to nie sa sprezyny tego typu, wydaje mi sie ze one bardziej amportyzuja wstrzasy albo cos takiego a przy wyskoku chyba nie ma znaczenia... pozatym jezeli mysle o dobrych butach to w nich na asfalcie za długo nie pograsz :/ (chodzi o takie buty co maja na piecie jakby 4 niby sprezyny?)

yo mam pytanko: jakie buty najlepiej nadaja sie na asfalt?? moje buty wytrzymuja srednio rok gry na asfalcie a potem scieraja sie do tego stopnia ze sie grac nieda. Teraz szukam jakis butow ktore mi starcza na dluzej tylko wlasnie niewiem jakie sie do tego najbardziej nadaja, slyszalem ze and1 sa niezle na asfalt...

a jutro ma być lepiej :D Dream, jakie buty polecasz do biegania? Zastosowanie: interwały same - chyba, że mnie najdzie na dłuższy bieg, ale maksymalnie 10km. Obecna waga 89kg(jak to ma znaczenie). Dobrze by było, żeby też służyły te buty na siłce. @pop Ostatnio nie miałem. Tylko w takich ćwiczeniach, gdzie przedramiona bardziej tyrają. Jak właśnie [...]

ja tam dalej nie wiem jak free runy czy inne buty moga cie nauczyć biegać, dla mnie to nonsens %-) np. ja mam wadę postawy stóp i musiałam się nauczyć kłaść stopę zarówno chodząc, biegając i skacząc poprawnie, buty tu nie miały zadnej roli

czy ja wiem czy się nie różnią? Nie teraz, ale w zeszłym sezonie kupowałem buty to... w sklepie zapłaciłem 289 zł, a na allegro po opłaceniu przesyłki wyszedłbym 60 zł taniej. Tyle, że nigdy nie wiadomo co to za buty. Staremu zamówiłem z allegro taki model jak siostra ma to wyszło jakieś g****. Zupełnie inna jakość niż te siorki.

jak Ci wysle moje buty i chodz przez 5 sekund je powąchasz i stwierdzisz bym dalej zbierał na suple niz na jakies przewiewne buty to posłucham Ci u kupie suple

Witam . Przejrzałem dziennik Na Twoim miejscu ćwiczył bym więcej na wolnych ciężarach niż na maszynach jak nie jesteś za bardzo z treningów zadowolony. A co do bolących piszczeli podczas biegania to ważne są buty wiem coś na ten temat