Trenuje już od pewnego czasu, trzymam się stałego programu teningowego. Stusuje odpowiednią diete. Na siłownie uczęszczam 3/4 razy w tygodniu (zależnie od możliwości). Za cel postawiłem sobie ukształwowanie lepszej sylwetki (bardziej altletycznej, ale bez przesady). Obecnie waże około 90 kg(możliwe, że po wakacjach więcej). W pierwszej kolejności [...]
Witam Mam do was pytanko tylko prosze sie nie smiac , pytam z ciekawosci. Czy jest sens połączyc dwa spalacze np. termo speed (olimp) i fat burner (trec) jesli przekrecilem cos w nazwach to przepraszam. czy jest sens łaczyc 2 spalacze, a jesli tak to jak to polaczyc w jakich ilosciach ???? Bo chyba trzeba je brac w troszke wiekszych ilosciach niz [...]
Siema malo tu zagladam bo ostatnimi czasami z "supli" zarzucam Bialko (system protein 80 z olimpu) i teraz mam dwa spalacze.Dylemt polega na tym nie wiem ktory pierwszy a moze je polaczyc??diete mam terning tez dobry(tak mysle bo przynosi efekty) tylko jak sie zabrac za te spalacze do dyspozycji mam: Dymatize-> DYMA BURN EXTREME WEIDER-> ULTRA [...]
Witam, jak w temacie. Czy jest jakis _skuteczny_ fat burner ktory moglaby brac osoba mloda (16-17 lat)? Chodzi mi oczywiscie o taki ktory palil by b. duzo tkanki tluszczowej ale nie palil miesni. Przy odpowiedniej diecie rzecz jasna. Z tego co wyczytalem to raczej w tym wieku nie powinno sie brac za takie rzeczy, ale nie powinno sie robic rowniez [...]
[...] na diecie (ograniczam wegle) + aeroby - brzuszki i biegi. Poki co dalo efekty, ale chcialbym sie wspomoc. Po internecie chodza ciekawe nazwy np: trec nutrition thermo fat burner trec nutrition body control trec nutrition cla trec nutrition fat killer Wszystkie sa tracka bo ponoc najlepsza firma, a juz z pewnoscia jedna z najlepszych. Nie [...]
Mam pytanie odnośnie tego fat burnera, który zakupiłem dla ukochanej w ramach prezentu gwiazdkowego;) Czy to to wogóle działa? Chodzi dokładnie o "Ultra Burner: Thermogenic Formula" od Weidera. Na tej stronie jest więcej info. Liczę na jakieś konkrety;) http://www.kulturystyka.waw.pl/product_info.php/products_id/964 Z góry dzięki. Pozdrawiam.
[...] pociagnac do 95kg ale widze, ze zaczynam wygladac jak knur wiec pora co nieco wyciac... Co myslicie o takim zestawie? -HMB -jablczan kreatyny (cellpump albo tcm olimpa) -thermo fat burner Do tego rzecz jasna aeroby 5x w tygodniu. Mysle czy nie dorzucic efki ale po niej zawsze strasznie mnie trzepie To jak? Ujdzie czy mam isc pietro nizej?
witam Wiekszośc spalaczy tłuszczu opartych jest na schemacie kofeina/efedryna +termogeniki, dlatego zainteresował mnie MLO Super Fat Burner to preparat stary jak swiat ale wydaje się ciekawy. Dawka 4 tabletek zawiera: Związki choliny - 1800 mg Inozytol - 100 mg Metionina - 400 mg Betaina HCL - 400 mg Związki l-karnityny - 300 mg L-lizyna - 200 mg [...]
[...] efektow tez chyba nie przyniesie. Regularnie od 2 tygodni jem przed treningiem L-karnityne okolo 2mg. i do tego mam jeszcze pare kapsulek CLA i prawie cale opakowanie Fat burner plus. Chcialem to wszystko zjesc i jak bede konczyl cykl kreatyny to zaczac Winstrol bo przywiozlem z grecji oryginalny (mam 10 zastrzykow) i po winstrolu jak bede [...]
siemanko mam takie pytanie chodze na siłke od listopada mam 173 i waże 75 kilo chciał bym stracic tak z 3-4 klo tłuszczu głownie to chodzi mi o brzuch wiec zaczełem biegacpo 3 razy w tygodniu o prócz tego chce robic A6W.I mma takie pytanko czy jak bede biegał to spale też miesnie i czy warto kupic sobie może L-karnityne albo THERMO FAT [...]
witam prosiłbym o pomoc w rozpisaniu dawkowania supli trening na mase: Cell Pump,BCAA G-Force,Tauryna,HMB w płynie, Thermo fat burner,Cla,L- Glutamina, co do kreatyny to mysle ze 2razy dziennie w dni treningowe i nietreningowe
Witam Dostalem w paczce z USA suplement o nazwie Stacker 2, pisze tam Wolrd's Strongest Fat Burner! Szukalem w wyszukiwarkach ale nic konkretnego nie znalazlem. Chcialbym sie dowiedziec dokladnie co to za suplement, czego mozna sie po nim spodziewac, jak go uzywac, Tylko nie piszcie "jest to spalacz tluszczu" bo tyle to i ja wiem :) Podaje linki [...]
Hej! Ogolnie chcialbym sie dwowiedziec czy dobrze robie, nie jestem jakims super specem wiec poslucham lepszych. Niestety nie mam teraz mozliwosci super silowni, wiec cwicze w chacie, mimo wszystko postanowilem zaczac troche chudnac. Postanowilem najpierw spalic moj okropny tlusczyk a pozniej dopiero przybierac i cwiczyc juz na silowni na [...]
[...] to tak, masa - grudzień, styczeń, luty, marzec, kwieceień i w połowie maja, albo pod koniec redukcja aż będę zadowolony. PLanowane suple na redukcji to HMB+BCAA+jakiś burner i oczywiście dobra dieta. Czy przy takim planie, redukcja nie ściągnie za dużo mięcha z tego co udało mi się osiągnąć przez te kilka miesięcy? Wiem, ze wielu z was [...]
Witam mam pytanko , czy ten spalacz jest bezpieczny , w 2 kapsułkach mamy 160 mg kofeiny to tyle co 2 filizanki kawy ... Wg. zalecen na opakowaniu powinnismy brac 2 razy dziennie , a wiec dziennie wypijamy 4 kawy! Teraz pytanie do Was czy ma to szkodliwy wpływ na organiz?! Oraz czy mozna byc brac 2x dziennie po 1 kapsułce czyli tylko połowe jak [...]
Mam zamiar stracić sporo tłuszczu.Trenuję 3 x tydzień i dieta. Stosuję teraz :Creatina Mega Caps, Therm Fat Transporter i L - karnitynę. Po miesiacu chcę zostać przy Creatine, L- karnitynie i zacząć brać Therm Fat Burner, a w trzeciem miesiącu po spaleniu tłuszczu, dalej Creatina i HMB. Czy nie przedobrzyłem, lub też czy czegoś nie pomieszałem. [...]
witam mam 16 lat 180 cm i 1 kg ułożyłem sobie diete redukcyjna i myśle o tym aby kupic sobie jakies suplementy...w sklepie doradzino mi zebym kupił HMB+thermo fat burner!i tu pojawiaja sie moje obawy.po 1 to słyszałem zeby mozna było zaczac cos brac to powinno sie juz około roku cwiczyc na siłce??!!a po 2 czy te preparaty mi pomoga w spaleniu [...]