SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

burn

  • Pierwsza Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie 2 kromki to 100g. Ewentualnie moge zamienic ryz na cos innego np kasza jeczmienna. I Posiłek ok 6:30-7:00: (Spalacz 2caps Dymatize dyma burn) 2-3 Jaja kurze 2 Kromki chleba razowego 100g albo platki owsiane 50g z mlekiem 2.0% II Posilek (Szkoła 9:00-10:00) Kromka chleba razowego z serkiem wiejskim albo z miesem . III Posilek (Przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-04-13 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    Micha dzisiejsza,troche przesadziłem z chlebem ale to wina wagi ;/ dzis kupiłem nową cyfrową i wyszło all ;] jutro bedzie 200g + troche ogórków kiszonych do obiadu + 4 kaps Dyma Burn 6 kaps BCAA 2 kaps Omega 3 a i jak jest na zdjeciu wpc to jest na pół (50% WPC Ostrowi i 50% Whey Protein FitMax)

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 18998 Data: 2010-04-14 15:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posiłek ok 6:30-7:00: (Spalacz 2caps Dymatize dyma burn) 3 Jaja kurze 2 Kromki chleba razowego 100g ( B:25,1 T:16,7 W:47,1 Kcal:439 ) albo platki owsiane 50g z mlekiem 2.0% 250ml ( B:14,5 T:8,1 W:34,7 Kcal:310) II Posilek (Szkoła 9:00-10:00) Kromka chleba razowego 50g z miesem z indyka bez skory 50g ( B:19,5 T:7,8 W:0,7 Kcal:155 ) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-04-14 16:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posiłek ok 6:30-7:00: (Spalacz 2caps Dymatize dyma burn) 3 Jaja kurze 2 Kromki chleba razowego 100g ( B:25,1 T:16,7 W:47,6 Kcal:439 ) albo platki owsiane 50g z mlekiem 2.0% 250ml ( B:14,5 T:8,1 W:34,7 Kcal:310) II Posilek (Szkoła 9:00-10:00) Kromka chleba razowego 50g z miesem z indyka bez skory 50g ( B:19,5 T:7,8 W:25 Kcal:155 ) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-04-14 19:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posiłek ok 6:30-7:00: (Spalacz 2caps Dymatize dyma burn) 3 Jaja kurze 2 Kromki chleba razowego 100g ( B:25,1 T:16,7 W:47,6 Kcal:439 ) albo platki owsiane 50g z mlekiem 2.0% 250ml ( B:14,5 T:8,1 W:34,7 Kcal:310) II Posilek (Szkoła 9:00-10:00) 2 Kromki chleba razowego 100g z miesem z indyka bez skory 100g ( B:39 T:15,6 W:50 Kcal:310 ) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-04-14 22:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <s> storm i dyma-burn

    Temat
    Targowisko

    storm cały, otwarty wzieta 1 porcja na sprobowanie byma-burn otwarty 93/100 kapsółek czekam na propozycje na gg 12154266 Zmieniony przez - polkos06 w dniu 2010-04-14 23:12:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2010-04-14 23:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gryfu do brody wąskim uchwytem s:3 p:12/10/8 kg:15/25/35 Szrugsy na maszynie s:4 p:12/10/8/6 kg:90/100/110/120 Brzuch 1 normalne,1 na dolne i 2 na skośne s:3 p:12/12/12 suple; 6 kaps bcaa 4 kaps dyma burn 2 kaps omega 3 shok therapy storm Białko 15g WPC ostrowia i 15g FitMax Pozdro ;] Zmieniony przez - MatixJaw w dniu 2010-04-15 20:47:38

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 18998 Data: 2010-04-15 20:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna - druga paczka ze sponsorowanymi suplementami dotarła. Podobnie jak poprzednia ta również uzupełniona gratisami, za które bardzo dziękuję!!! Czas zatem na małą zmianę suplementacji &#8211; dokładny rozkład zażywania przedstawię później. Tymczasem prezentacja zawartości paki. Suplementy zamówione + gratisy: Bardzo dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i Trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam na wstępie chciałem przeprosić za poprzedniego posta który był nie przemyślanym i i pospiesznie napisany i chciałem to naprawić Mam 26 lat od 1,5 miesięcy jestem na diecie ze 126kg schudłem (teraz już wiem ze za szybko) 10kg obecna waga 116kg nie układałem sobie żadnej diety porostu nie opycham się na noc i jem 3h przed snem przestałem jeść [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2010-04-16 05:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo vs me

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe , trening/diete mam dobra... byly tu tworzone z innymi forumowiczami. Fat leci tylko lipo wolniej... ale ja i tak wsumie sprubuje do stracenia nie mam nic... pas i tak za free do dyma burn xtreme dostalem, a ze lipo latwo nie schodzi to tez zauwazylem... wyszukiwarke uzywalem ale nie widzialem takiego tematu... pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-04-17 11:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym takie coś 1-2 yohimbine + spalacz ziołowy 3-4 Clen 5-6 yohimbine + spalacz ziołowy 7-10 yohi + clen + ew. spalacz ziołowy yohi 0,2 mg na KMC ( na czczo ) alfa burn polecają chłopaki 8mg caps , 90 capsów i tylko 50 zł sam zamawiam na dniach splacz ziołowy po śniadaniu po obiedzie i przed treningiem np. Thermo stim z olimpa na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2010-04-17 15:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Waga 100 kg wzrost 180 staż treningowy około 4-5 lat cel :szybka redukcja ( do połowy czerwca ) -duży poziom tłuszczu. Pije dużo kawy. Spalacze jakie brałem : Thermo speed ,Clenbuteroxin,Dymatize dyma-burn extreme ,Tight ,Dren, - co możecie mi zaproponować ? myślałem nad animal cuts ?ale sam nie wiem.

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 21:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie wyjepka heat hardcore- rewelacja, mnóstwo mocy, power jak nie wiem, palił, na nim zjechałam najwięcej procentowo tłuszczu ( który teraz wrócił ) kiedyś, kiedyś Dyma burn- to było już dawno temu i po jego wybraniu zaczęłam tyć jeszcze bardziej, po nim miałam długą przerwę od spalaczy, to był mój pierwszy kontakt ze spalaczami i do tego po [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 17:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: NIE STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Jeśli chodzi o spalacze to brak BUDŻET: ~300zł Czas na pytania: 1. Czy dobre będzie połączenie Dyma burn extreme, BCAA TREC, Omega 3, Witaminy-Vitaral (Bez kreatyny bo dopiero skończyłem cykl na Cm3) 2. Dyma burna wrzucić od razu czy po 2-3tygodniach? 3. Czy Mogę zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 19:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka 150gr IV 4 jaja 35gr orzechow wloskich Warzywa V Twarog poltlusty 250g Oliwa 30ml Warzywa Razem wychodzi ok.2400kcal W poniedziałek zacząłem brać dymatize dyma-burn xtreme, gdyż redukcja idzie coraz oporniej. Czuję się bez zarzutu i zastanawiam się czy zjechać jeszcze do 30gr produktów weglowych w posiłkach oraz uciąć twaróg przed [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2010-04-18 20:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    Micha dziś: 6:00 --- 9:00 4 jaja i 120g orkiszowego 12:00 100g ryżu i 450g jogobelli 15:00 150g kuraka i 50g ryżu + ogórki 16:00 Przed treningiem Banan 18:20 Po treningu Banan 19:00 150g kuraka i 50g ryżu 22:00 15g WPC Ostroia + 20g Fitmax Protein Trening: Brzuch: Podnoszenie nóg w zwisie s:3 p:12/12/12 Podnoszenie nóg skrętne w zwisie s:3 [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 18998 Data: 2010-04-18 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150g Warzywa kcal 850 V Owsiane 40g oliwa 20ml 350kcal Razem kcal 2400 Pon: siłownia Wt: hiit Śro: siłownia + aeroby ok 20-25 minut Czw: tabata Pt: siłownia = aeroby 20-25 minut Sob: hiit Ndz: wolne Suplementacja: dyma-burn xtreme rano na czczo, i 30 minut przed treningiem,zma apteczne przed snem +omega gold 3 do sniadania. Tak będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2010-04-18 23:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JetFuel a bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na poczatek raczej nie potrzeba spalacza, mozna probowac z Jet Fuel albo wrzucic na poczatek cos typu Dyma-Burn.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-04-19 02:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand extreme pump + hmb (trec)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a nie typowy nooboster , do xp dorzuć prosta forme krety (mono/Jablko/orotan) ja bralem mono do niego niedawno i efekty byly bardzo dobre , tera lece na rzezbe na dyma burn xtreme i jest tez za***is*** ale najpierw zmasuj potem rzezbe nie lacz tego czasem aaaa i co do spalacza to sie nie sugeruj moim bo bez ankiety to nic w tej sprawie Ci [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2010-04-20 18:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz z efedryna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dymatize Dyma Burn ma Efedryne(from herbal extracs) 200mg na (2 kaps) tylko z tego co czytalem to nie jest czysta efedryna w sensie wlasnie z jakis ekstraktow herbaty ;P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2010-04-20 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)