SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

burn

  • dyma burn zawiera chyba yohimbine -a ona może niekorzystnie wpływac naprace serca; z tego co mi wiadomo... bialko, bcaa, kreatyna, omega, mzb, witaminy- może to wszystko się przydać więc nie mozna odradzać. No ale tak się składa że wcale nie mam duzo fatu do spalenia... gdzieś mi uciekło to nie w tej wypowiedzi Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2009-05-20 17:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu - dobry pomysł?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, pierw w skrócie opisze trochę mojej skromnej historyjki z redukcją ... a więc tak: Jakieś 6-7 miesięcy temu zacząłem się redukować miałem wtedy 176cm wzrostu i ważyłem 87 kg ... na początku popełniałem błędy bez diet itp. ale mniejsza o to ... trafiłem w krótkim czasie na sfd gdyż kumpel mnie tu skierował i od razu zaczęła się "mania" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2009-05-20 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po osmiu miesiącach cwiczeń na sucho postanowiłem wziąśc się za suple.Mam do dyspozycji: -Trec NitrobolonII 550g proch -Trec Białko NitroProGen 1800g -Trec Anabolic BCAA System 300 kaps -Dymatize Dyma-Burn Xtreme 100 kapsow -Witaminy Wiek: 21 Wzrost: 183 Waga: 81 Dieta wysoko białkowa nisko węglowodanowa (węgle w większych ilosciach tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2009-05-23 11:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz za około 100 zł, który?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie kończę cykl na CP + mono, przed wakacjami chciałbym jeszcze zredukować się o kilka %BF, jednak ze względu na to, iż obecnie znajduję się na dość niskim BF zdecydowałem się poza dietą na użycie spalacza. Ogólnie po cyklu, który kończę planuję zakupić: - BCAA - ZMA - AAKG i do tego ów spalacz. Myślałem nad trzema: a. Jet Fuel b. Dyma Burn [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2009-05-24 15:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - BCAA Pro 4200 lub BCAA Stack I + R-ALA lub Amino 2000 FitMax® Amino 2000 - FireFit Burn Stack + Therm L-Carnitine lub Base L-Carnitine Zalezy czego macie wiecej na skladzie :) Osobiscie do redukcji najlepszy zestaw to: BCAA Pro 4200 + FireFit Burn Stack + Therm L-Carnitine. W sam raz na poltora miesiaca rzezby / spalania tluszczyku bez [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 2009-05-24 21:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez Waszej pomocy się nie obejdzie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam poważny i irytujący problem - nie potrafię się odchudzić Na dzień dzisiejszy ważę 104kg przy wzroście 180cm Obwód pasa 105cm "odchudzam się" od początku stycznia tego roku i w związku z tym PRZYBRAŁEM jakieś 4 kg. Ani razu moja waga nie spadła nawet o 1 kg Od marca biegam 3 razy w tygodniu po 3 km (więcej nie daje rady) Nie jem słodyczy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-05-25 14:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połaczenia .wzialem jablko zeby nie zalewało wodą. I tak czy dawkowanie może byc kreatyny 4k rano 4 przed treningu i 4 po treningu lub 2x4k rano i po treningu. dyma burn 2x3k ,rano + przed treningiem. Mysle czy by nie kupic jakiegos lajtowego spalacza by zwiekszyc siłe , mysle nad superfatsem nutrablics , bcaa lub tauryne , wolabym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2009-05-25 23:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dolną partią brzucha.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i z malym przytrzymaniem napiecia. sam czasami stosuje ale najczesciej calosc a6w powiedzmy 2 serie po 10 na koniec treningu brzucha i jakos daje z uparciuchem rade ;) obecnie robie te unoszenia z hantlem miedzy stopami 3x10 i spiecia brzucha 2x30 na koniec sesji treningowej ale to dlatego ze juz bmalo fatu jest :D feel the burn! :> pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2009-05-25 23:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;) Dieta : zbilansowana redukcyjna według 10 zasad żywieniowych ~2600 kcal Przeciwskazania medyczne : lekkie nadciśnienie Zażywane suplementy : BCAA okołotreningowo, Dyma-burn i kreatyna Wszystko mam gotowe tylko teraz jaki trening będzie najlepszy? 3x w tygodniu będą interwały i ABS II - to pewne. Aha jeszcze wyniki siłowe: Siad 95kg na serie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8670 Data: 2009-05-26 07:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain or burn.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem w 4 tygodniu na nitrobolonie i mono. Cwiczy mi sie fajnie, siła i żyliska tez ok. Ale chyba przesadziłem z nadwyżką kaloryczną i wychodzi mi ***any brzuch... Dylemat polega na tym, że nie mogę się zdecydowac co dalej robic. Czy dokupic kolejną puche nitrobolonu i cisnąc mase ( podoba mi sie trening na tej odzywce, jest satysfakcjonujacy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2009-05-26 23:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny - pierwszy raz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja pierwsza dieta w historii mam nadzieje ze dobra troche się z nią męczyłem. Co do diety i skladnikow jakie w niej sa to moze nie najlepsze poniewaz fundusze nieciekawe.Waga mi odpowiada ale tłuszczyk nie ;)Zdjęcia jak wyglądam tutaj: http://www.sfd.pl/PLAN_NA_REDUKCJE_DO_OCENY-t497673.html Wiec dieta składa sie z 5 posiłków. Nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2009-05-26 23:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - skoryguje ktoś ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sry za linka ale czytelniej wygląda to w tabeli. http://img32.imageshack.us/img32/5923/55433468.jpg oczywiście warzyw tam nie wypisałem ale są one do posiłków jak najbardziej dostosowywane. Meższczyzna 19 lat 177cm wzrostu 79 kg Do tego rano fizycznie pracuje. I przez pierwsze 20 dni Spalacz DYMA BURN XTREME kolejne 20 dni Spalacz SAN 80 Tight [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2009-05-26 23:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowicie odżywką.Ale z 60 g białka z odżywki przyjmować będę. Zastanawiam się czy warto inwestować w spalacze ..hmmm mój przyjaciel zaczął jakiś miech temu stosować dyma burn xtreme i jest z efektów zadowolony.Z tymże on startował z ogromnej nadwagi (jego dieta polega na jedzeniu wszystkiego na co ma ochotę--->ale trochę mniej)i schudł [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2009-05-27 07:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz zostalo powiedziane :) ja robie tak jak Ty :) cm3, tyle ze zamiast dyma burn'a mam scorcha :) Dietka jest super dopieta, 4 razy w tyg. trenuje na rowerze 2-4h i 3 razy silka :) w poniedzialek zaczalem i narazie spoko :) biore 4k cm3 z rana 4 po treningu. 3 capsy scorcha rano i 3 przed treningiem. Trening mam o 14.30 :) jedz i trenuj, a bedzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2009-05-27 17:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu i aakg..?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w tygodniu silownia. w zaleznosci od czasu. zalezy mi na czystej masie miesniowej,chcialbym tez sprobowac spalacza,w celu rzezby brzucha, dlatego raczej napewno zakupie dyma burn extreme, po odjeciu kosztow za dyma burn zostaje mi gdzies 150zl,nie liczac dyma burn to jakies max250zl(zastanawialem sie nad bcaa,glutamina,lub ponownym powrotem do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2009-05-27 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Udało mi sie zbic wage o 5kg. Brzuch troche spadł, boczki tez. Ogolnie TSE jest dobrym produktem, ale zastanawiam sie nad czyms lepszym. Znajomy mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16354 Data: 2009-05-28 17:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening podwojnie dzielony 4x tydzien ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3,5 T:1, mysle ze dobrze, stopniowo zdobywam coraz lepsza mase 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : omega3, zma, sp80, bcaa xtra, dyma burn zostało mi 40kaps na ten cykl i chyba dokupie super cuts 3 i za tydzien chce kreatyne mysle nad mono multipower albo inkosportu albo cm3 albo cell pump aktualnie mam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5647 Data: 2009-05-29 11:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    Burn After Reading -bylo po angielsku, po Polsku: Tajne przez poufne

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 19:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn Extreme - Doświadczenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 25 lat jestem kobietą moja waga to 62kg wzrost 160cm. Chciała bym wiedzieć jaką dawkę powinnam stosować przy zakupie dyma burn xtreme.Chce schudnąć ok 10 kg, dodam że jestem osobą leniwą,co do ćwiczeń:) znajomy polecił mi właśnie ten produkt,chcę wiedzieć czy dokonałam prawidłowego wyboru, oraz czy mogę odstawić kapsułki po uzyskaniu [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 11:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 25 lat jestem kobietą moja waga to 62kg wzrost 160cm. Chciała bym wiedzieć jaką dawkę powinnam stosować przy zakupie dyma burn xtreme.Chce schudnąć ok 10 kg, dodam że jestem osobą leniwą,co do ćwiczeń:) znajomy polecił mi właśnie ten produkt,chcę wiedzieć czy dokonałam prawidłowego wyboru, oraz czy mogę odstawić kapsułki po uzyskaniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-05-30 11:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)