ja tez lubie fakulce rozdawac. ostatnio jakiemus burakowi droge zajechalem hehe. jezdze malym samochodzikiem i czesto takie buraki mysla, ze maly samochodzik=maly chlop, dopiero potem jest zdziwienie
[...] jezeli ktos widzi, ze mowie tym samym jezykiem (czego w wiekszosci obecnie nawet staram sie unikac). Oczywiscie nie oznacza to ze brytole/irole to aniolki, to tez chamy i buraki - ale to nie moj problem, nie moi ziomkowie - nie moj wstyd, wiec pier.dolonych bialych murzynkow bede zniewazal i plul po wszystkie czasy i juz! A ty kolego rozwijaj [...]
no ****a wyjdź na piwo wejdz z koma do spamu a tu jakies buraki zakładają **** wie co . jak wy pilnujecie naszej dumy?obraza majestatu;d;d ban dla tamtego lamusa
[...] lub oliwy z oliwek . Mogą być warzywa gotowane, surowe, brokuły, kapusta kiszona, papryka, pomidor, ogórek, sałata, kapusta, 2 łyżki kukurydzy. Jak najrzadziej marchew, buraki. V posiłek (BIAŁKO) . 150g chudego mięsa z grilla lub gotowanego, pieczonego, duszonego (zabronione smażenie na tłuszczu i w panierce) np. pierś z kurczaka, indyka, [...]
[...] lub oliwy z oliwek . Mogą być warzywa gotowane, surowe, brokuły, kapusta kiszona, papryka, pomidor, ogórek, sałata, kapusta, 2 łyżki kukurydzy. Jak najrzadziej marchew, buraki. V posiłek (BIAŁKO) . 150g chudego mięsa z grilla lub gotowanego, pieczonego, duszonego (zabronione smażenie na tłuszczu i w panierce) np. pierś z kurczaka, indyka, [...]
[...] lub oliwy z oliwek . Mogą być warzywa gotowane, surowe, brokuły, kapusta kiszona, papryka, pomidor, ogórek, sałata, kapusta, 2 łyżki kukurydzy. Jak najrzadziej marchew, buraki. V posiłek (BIAŁKO) . 150g chudego mięsa z grilla lub gotowanego, pieczonego, duszonego (zabronione smażenie na tłuszczu i w panierce) np. pierś z kurczaka, indyka, [...]
[...] lub oliwy z oliwek . Mogą być warzywa gotowane, surowe, brokuły, kapusta kiszona, papryka, pomidor, ogórek, sałata, kapusta, 2 łyżki kukurydzy. Jak najrzadziej marchew, buraki. V posiłek (BIAŁKO) • 150g chudego mięsa z grilla lub gotowanego, pieczonego, duszonego (zabronione smażenie na tłuszczu i w panierce) np. pierś z kurczaka, indyka, [...]
hator: ja mialem miec studniowke rok temu ale banda baranow w klasie kilku wporzo ziomkow i lasek reszta buraki cukrowe moglem miec rok wczesniej ale kibla ***nołem :/ hehehe a teraz ma moja dupa i ide na 18 na próbę hehe :D lece cos zjesc na probe potem cos pomachac i bajlando hehe
[...] - dostarcza dużo witaminy C, beta-karotenu i składników bakteriobójczych. - Sałatka z pomidorów i cebuli - to witaminy i beta-karoten. - Ćwikła - czyli ugotowane buraki wymieszane ze startym chrzanem. Taka jarzynka to doskonały dodatek do zimowych obiadów. Oprócz diety warto pamiętać o kilku innych zasadach: Ubranie Bardzo ważne [...]
[...] choć prawdopodobnie zle: Posiłek 1 Mleko + płatki Cheerios albo chocapic Posiłek 2 w szkole Bułka razowa + masło i szynka Posiłek 3 Obiad Noga kurczaka + ziemniaki i buraki Posiłek 4 2 jajka z masłem bułka razowa i 2 szklankami mleka Posiłek 5 Ryba wędzona albo ser biały Proszę o ocenę tego co udało mi się do tej pory wymysleć mam [...]
[...] to między kurą z ryżem, a wołowina, schabem, pangą (też z ryżem czy kaszą). Brak tłuszczu. IV posilek ok 17 120g piersi kurczaka z grilla, 50 g ryzu + surowka marchew/seler, buraki lub zamiennie z kurczakiem 150 g lososia/pangi z grilla brak tłuszczu. V posilek ok 20 90g tunczyka w sosie wlasnym z puszki, 1 pomidor, 50 g twarogu chudego+lyzka [...]
[...] jaj i serek wiejski lub 3 wafle ryzowe, jablko + czasami bułka z filetem i warzywami IV posilek ok 17 120g piersi kurczaka z grilla, 50 g ryzu + surowka marchew/seler, buraki lub zamiennie z kurczakiem 150 g lososia/pangi z grilla V posilek ok 20 90g tunczyka w sosie wlasnym z puszki, 1 pomidor, 50 g twarogu chudego+lyzka oliwy lub zamiast [...]
[...] enzymów i antyutleniaczy. Najlepiej spożywać je na surowo lub gotowane na parze w ilościach nawet do 6 porcji dziennie (porcja około 150g). Najbardziej korzystne są: buraki, brokuły (wyjątkowo skuteczny antyutleniacz), marchew, czosnek (działanie bakteriobójcze czosnku jest najsilniejsze właśnie u tych osób), chrzan, por, sałata, cebula, [...]