buraki

[...] mg,+warzywka zielone: brokuł,brukselka, liście kapusty 17 mg, i zielona pietrucha, fasola biała 6,9 mg,UWAGA- szpinak (żelazo słabo przyswajalne) pomidory 9,7 mg, jakies buraki (bleeee). Dobre są też orzechy i suszone owoce. Aaaa fakt dodaj jeszcze vit C przynajmniej 100mg/doba i koniecznie kwach foliowy ( przy niedokrwistośći makrocytową [...]

[...] mniej niz ty,chui to kogo obchodzi gdzie ty jestes i co bedziesz robil,dla mnie mozesz krowy pasc dalej w bydgoszczy sam mieszkam kupe lat za granica i wkurviaja mnie takie buraki jak ty,zobacz na te zdjecia co dal artist,co ty tam soba reprezentowales? co to sa te palce pokrzyzowane na jakims lodowisku zarosnietym zielskiem? myslisz ze jestes [...]

[...] Miska: 1: 3 jaja + 80 grahamka + 36 whey + 100 platkow owsianych + 5 oliwy. 2: 110 makaron + 1600 lopatka odtluszczona + 5 oliwy + sos pomidorwy. Trening +whey 3: 100 kasza biała +120 szynka odtluszczona + buraki +10 oliwy 4: 110 makaron + 1600 lopatka odtluszczona + 5 oliwy + sos pomidorwy. 5: 150 Tunczyk + 2 jaja .

[...] Tak samo, może ktoś np. jakiś Niemiec powiedzieć o nas (Polakach), że jesteśmy złodziejami - jesteś nim? Możnaby również powiedzieć, że mieszkańcy miasta Warszawy to "buraki" - zgadzasz się z tym? Myślę, że nie i słusznie, dlatego nie oceniaj kogoś po tym co słucha. "Nie oceniaj książki po okładce" - też tutaj pasuje :). [...]

[...] 4. ryz brazowy (50g) 3.6/34/1 // DODAJ MIĘSO/JAJKA/SER BIAŁY W ILOCI 100-200 GRAM pomidory (100g) 0.9/2.4/0.2 5. kurczak (150g) 33/0/2 // DODAJ TŁUSZCZE NP. OLIWA Z OLIWEK buraki tarte (100g) 1.8/7.3/0.1 6. jajka (2) 8/1/7 papryka czerwona (50g) 0.6/2.3/0.2 pomarancze (50g) 0.4/4.4/0.1 orzechy wloskie (25g) 4/3/15 7. mleko (0.5 szklanki) [...]

siema buraki Dżejson pewno znowu wołowina z owsianką

buraki... kija weź i jak zacznie ktoś wysiadać okładaj auto

[...] -makaron (mogę jeść), -mięso wieprzowe (mogę jeść), -mieso wołowe (mogę jeść), -jaja (mogę jeść), -ser tylżycki (Tego to nie wiem nigdy nie jadłam). -mleko (mogę pić), -buraki (mogę jeść), -ziemniaki (mogę jeść), -marchew (mogę jeść), -pomidory (mogę jeść), -sałata (mogę jeść), -ogórki (mogę jeść), -kapusta (mogę jeść), -czarne pożeczki [...]

hehe widzisz ja rok wcześniej i na wypasie było. ale cóż na to poradzić, buraki trza zasadzić pzdr.

(...)Po zakiszeniu barszcz trzeba zlać ze słoja, warzywa wyrzucamy a zakiszony barszcz można przechowywać dłużej w chłodnym miejscu, najlepiej w lodówce w zakręconym słoiku. Zastanowiło mnie, dlaczego trzeba wyrzucić te warzywa - przecież chyba się je np. kiszone buraki...?

Ostatnio kisiłam buraki i sobie soczek taki pijam. Dzisiaj na śniadanie poszła ostatnia porcja. Spróbuję następnym razem z warzywkami. Nolose można zjeść. Ja jedną porcję zjadłam nawet. Ale twarde bardzo więc trzeba by pomyśleć o starciu ich na tarce i myślę że spokojnie można szamać.

a dzis : I owsiana jajecznica II serek wiejski + warzywa III kurczak + buraki IV ryba + warzywa + ryz TRENING V biało + jablko VI twarog + warzywa TRENING 10 minut orbitrek 1.przywodzenie nog na maszynie (3x15) 2. odwodzenie nog na maszynie (3x15) 3. rozpietki na maszynie (butterfly) (3x15) 4. przyciaganie drazka wyciagu dolnego siedzac (3x13) [...]

[...] linki do walk. I z tego co wiem Antek trollował i pyerdolił glupoty jak teraz. Antek, czekam na zapłatę za instruktaż online podać Ci nr konta? :-) :-D chyba że jesteś jak buraki z pseudo jkd w północnym i południowym.rejonie Polski co wyszli na idiotow ze swoimi stwierdzeniami i pokasowali je ze stron i przepisali.na podobe tego co jest na jkd [...]

Blagaj ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Moze jadl buraki? A tak na serio to zycie jest za krotkie by byc malym

jaki staż? trening średni nie podoba mi się chyba,że jako wprowadzenie, to wtedy można sobie tak pomachać parę tyg. dieta - ogólnie ok ale zamiennie zamiast surówek dawaj warzywa typu brokuły/ogórek/pomidor/buraki.. Te surówki gotowe (takie jesz) są mega przetworzone.

[...] realnie czyli w ruchu i prawidlowej postawie a nie 100 % sily z przyjeciem na glowe bez kasku. Bo już przed wlasciwa walka będziesz na dechach. P.S. A poza tym To Badu mial racje ze koles sobie beke robil a wyszla calkiem ciekawa dyskusja do poznych godzin nocnych ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Karma2030 Przyjdz do mojego klubu powiedz to mojemu trenerowi 3 krotnemu mistrzowi swiata. Ktory od 20 lat zajmuje sie kickiem. Wychowal mistrzow Europy i zdobywcow Pucharu Swiata. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-08-01 13:17:29

Kto to? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] itp. jest dobra swiadcza o tym sukcesy zawodnikow. Walka na ringu bez ochraniaczy nie jest glupota ale trening poprzez takie walki bez ochraniaczy i sparingi full-kontaktowe moim zdaniem mija sie z celem. Nawet zwodowi bokserzy sparuja w kaskach ale to zawodowcy ... Pozdrawiam On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...