burak

[...] ma problem, przeciez nie jest poeta, ma nap*****lac na treningach a nie poemy pisac... Bo mi się widzi że dobrze tylko większość zaczęła mu wypominać że się wypowiada jak burak, źle składa zdania itp. To się zdecydujcie co jest ważne.- wypominaja mu, bo ludzie wymagaja od trenera jakiejs klasy, nie tylko treningow, ale widocznie on tego nie ma [...]

Lepiej czosnek niz burak, choc slyszalem ze buroki to dobre antyoksydanty%-)

jako jedyny stawiam na Alvesa...zobaczymy co z tego wyniknie, burak ale nawijka...

[...] sprzedadza Ci bez recepty jak poprosisz Dorzuć do diety bogate w Fe jajka, ryby, pestki (gl. dynia), orzechy, zielone warzywa brokuł etc., kasze i klasyka w tym problemie-burak bleeee , pamietaj jednak, że Fe pochodzenia roslinnego jest słabiej wchłaniane przez ordganizm...może jednak warto pomyśleć nad zjedzeniem od czsu do czasu czegos [...]

te patrz zapomnialem o łancuchu i czapce na impreze widac burak jestem

Ładna ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Barack wypraszam sobie- moj chlopak to zaden pornomaniak ani burak. Kazde piersi sa piekne- nie wazne czy male czy duze - i rowniez kazdy ma prawo miec swoj gust. Wiec nie obrazaj innych.

Posiłek 1 Placek - 4 białka + 2 żółtka - 100 g płatków owsianych - 1 średni banan - 60 g jogurtu naturalnego Posiłek 2 70 g pieczywa żytniego pełnoziarnistego 150 g piersi z kurczaka Posiłek 3 200 g ryby SOLA 150 g Warzyw - Każdego dnia co innego. Posiłek 4 100 g makaronu żytniego 150 g warzyw Posiłek 5 po treningu 1 banan [...]

[...] tym potwierdzili ze pisal z jednego ip i sam ze soba gadal wyrazajac dwie sprzeczne opinie. Jednym slowem d**** :) Bany podobno polecialy i temu panu juz podziekujemy :D Mowilem ze to prowokator ktoremu sie nudzi i burak. :D Trzeba wyrywac takie chwasty tu na SFD bo celowo zasmiecja forum, obrazaja innychi zakladaja posty zeby wszczynac klotnie.

[...] to wystepowal tylko jak byly jakies wazniejsze sprawy niz trening a nie jako zagrywka taktyczna. Dorzuce tez przykladowy posilek a wlasciwie szejk i zdj przed treningiem;-) 3 banany, maliny, burak, szpinak, woda i troche orzechow wloskich. Do tego mocna kawa i dobry trening za mna. Pozdro /SFD/2019/1/24/3d8717b6edb949d3bbcac53d8f4fe3eb.jpg

____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

niezły burak Zmieniony przez - maniak89 w dniu 2009-09-16 19:48:35

[...] równowartość całkiem sporego posiłku. Jeśli ewentualnie ilość jedzenia będzie za wielka do "przerobienia", to mógłby być jakiś surowy sok jednodniowy - marchew, jabłko, burak itp. Tam jest znacznie więcej witamin, a kalorii podobna ilość. Lepiej wypić 0,5 litra takiego soku, niż cały karton przetworzonego. Wszelkie soki pasteryzowane [...]

[...] szczypior, oregano, tymianek, majeranek itp.) , kakao lub gorzka czekolada, najlepiej 70% wzwyż i koniecznie bez tłuszczu roślinnego w składzie ...itp.itd. + sok z buraka, nawet suszone liofilizowane chipsy burczane - burak to cenna roślina dla sportowców, sok poprawia np.pompę mięśniową: [...]

ps. te 900 chcę nabic by zaimponowac. Nie będe was kłamał. bo jestes burak ze wsi... zresztą kiedyś jak nie chodziłem na kickboxing a na siłkę to miałem lepsze wyniki. A bierze się to stąd, że po kickboxingu mam wyrobiane proste a po siłce waliłem w gruszkę z sierpa i te sierpy na gruszce wychodzą lepiej aniżeli proste. Ale i tak na ulicy czuję [...]

[...] po nich jojo robią z kobiecym ciałem. Twoje osobiste wycieczki nie wnoszą do dyskusji niczego poza nerwami, jeśli o to ci chodziło to brawo! pokazałeś, jaki z ciebie burak. Czy jeśli ktoś jest otyły nie ma prawa pytać? Sama śmietanka tu wchodzi, wbijają od razu z maksami takimi, że wszystkim szczeny opadają i nic nie robią poza rzeźbą? [...]

[...] malom historyjke to bylo 4 latka temu przed wakacjami znajomy taki moj zaczol kuracje i bral nie wiadomo ile tescika i metki i jeszcze tam cos chodzil napuchniety jak burak z ciogu miecha zalapal 30 kilo jakos tak a puzniej za niedlugi czas wylondowal w szpitalu na chirurgi bo siadla mu czustka a jak otworzyli organizm to z czustki nie [...]

I znowu bedzie ze jestem burak co sie nie zna i w ogole, ale nie ma to jak czarnuch w skarpetach w tropikalnym klimacie. My sie definitywnie nie dogadamy

Z checia bym sie z toba skonfrontowal bo w strasznie madry jestes.Adrenalina?Wow a co to jest.Co za burak Zmieniony przez - huderlakx w dniu 2007-06-15 23:08:00

nanbeidaxi to burak. Już dawno powinien mieć bana. karpik tutaj żalimy się na forumzn