burak

a do tego ta gadka, że Ali to mega skill i cały trash talk dla idei a Conor to burak z przeciętnymi umiejętnościami co przyciąga Irlandzkich buców tylko. Tak się składa, że Conor w 13sek znokautował jedynego mistrza FW w historii UFC i dominował Diaza w stójce gdy tylko miał gaz. Jak nie mówić o McGregorze jako o JEDNYM Z najlepszych bokserów w [...]

"Mistrz kategorii lekkiej UFC i największa gwiazda MMA na świecie Conor McGregor udzieli 28 stycznia godzinnego wywiadu Arielowi Helwaniemu, który można obejrzeć na żywo w systemie PPV." Ahahaha, co za burak.

Huehuehue jaki burak nawet na wywiadach chce zarabiać.

https://youtu.be/xvtIc6ZcKq8 Myślałem, że Cody to spoko gość, ta cała historia o bracie a tu taki burak, chociaż sądzę, że bardziej przyaktorzyl. Tj dobrze go zripostowal.

[...] głównym celem jest pozbycie sie zaskórników, choc syfki tez mi lubią wyskakiwać. minusy to: - to że twarz mam taką jakbym wyszedł przed chwilą z solarium (nie wyglądam jak burak ale skóra jest dość mocno zaczerwieniona), zobaczę jak to bedzie jak od weckendu zmniejsze dawke brevoxylu - to ze strasznie wysusza skóre - i to, ze po nałozeniu tego [...]

[...] nietypowe samopoczucie. Wbrew pozorom papryka. O ile mały plasterek bólu nie zrobi tak już wkrojona gdzies połowa daje się odczuć (i to w każdej postaci), warzywa takie jak burak dynia marchew w ilościach tak na oko więcej niż 100-200g na dobe. Marchew tu chyba jest akurat najlepiej tolerowana. Zwróć któregos dnia uwagę na to jak się czujesz po [...]

[...] nietypowe samopoczucie. Wbrew pozorom papryka. O ile mały plasterek bólu nie zrobi tak już wkrojona gdzies połowa daje się odczuć (i to w każdej postaci), warzywa takie jak burak dynia marchew w ilościach tak na oko więcej niż 100-200g na dobe. Marchew tu chyba jest akurat najlepiej tolerowana. Zwróć któregos dnia uwagę na to jak się czujesz po [...]

[...] się ;-) 03/04/18 DT 2300kcal Tydzień 4 Trening C 1. Pompki na poręczach 3 x max 6/6/5 7/6/6 8/6/6 8/7/6 7p w drugiej serii było ładnie wywalczone %-) zczerwieniałam jak burak, zawisłam w połowie ruchu ale dociągnęłam takie wywalczone powtórzenia to kwintesencja walki o progres. Brawo. 2. Pompki na podłodze 4 x max w ciągu 10-15 sekund 15s: [...]

[...] Rób jak czujesz że będzie Tobie w tym momencie najlepiej. Dieta : 2200 kcal 130/65/275 1. Jaja, dynia, owsiane, maliny, banan, whey, czekolada, orzechy 2. Tuńczyk, ryż, czarna fasola, ser kozi, oliwa, papryka, burak, sałata, jabłko 3. Ryż, pomidory, ogórki konserwowe, awokado, oliwki, sałata, chrzan, keczup, Twaróg, ryż, kiwi, jabłko, whey

[...] czekolada 2. Pierś kurczaka, kasza gryczana, oliwa, parmezan, pieczarki, cukinia, papryka, brokuły, jabłko 3. Pierś kurczaka, pieczona pietruszka, ciecierzyca, sałata, pomidor, ogórki konserwowe, oliwki, oliwa, marchew, burak /SFD/2019/2/16/0d046003c597425d8f8b926397e66f41.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 16/02/2019 22:31:28

[...] orzechowe, czekolada 2. Wołowina, kasza gryczana, oliwa, koncentrat pomidorowy, brokuły, sałata, jabłko 3. Pierś kurczaka, pita, awokado, papryka, cukinia, pieczarki, burak, sałata, ananas Suple: Wit D, inozytol, kwas foliowy, omega 3, magnez, selen /SFD/2019/2/18/44199de588a5467686ff9d096f35f7f0.jpg Zmieniony przez - missInvincible w [...]

[...] whey, borówki, gruszka, czekolada, orzechy 2. Wieprzowina mielona, ciecierzyca, ryż, oliwa, pomidory, brokuły, cukinia, jabłko 3. Kurczak, kasza jaglana, oliwa, feta, burak, sałata, pomidory, ogórki konserwowe, jabłko, 1/4 batona owsianego I praktycznie całe menu na fotach ;-) /SFD/2019/2/25/a33eb7fe773749a48c2e4de3a7ae4d7f.jpg [...]

[...] jeżyny, czekolada 2. Pierś kurczaka, kasza jaglana, groszek, marchewka, oliwa, parmezan, sałata, pomidor, konserwowe 3. Jajka, ciecierzyca, kasza jaglana, cukinia, papryka, burak, sałata, oliwa, melon /SFD/2019/3/17/13c3d4fd2f1a4e5096d8ba24b03aa48c.jpg /SFD/2019/3/17/d9c89906bc4f4edd9b6d6f0a7e89c92d.jpg [...]

[...] mnie zawiodła. Dieta : 1. Owsiane, borowki, gruszka, czekolada, whey, orzechy 2. Pierś z kurczaka, ryż, oliwa, pomidor, ogórek, feta, sałata, jabłko 3. Łosoś, bataty, burak, pomidor, ogórek, sałata, ciecierzyca suszona, awokado /SFD/2019/4/9/7233c8b0574342c29011c558bba6866f.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 09/04/2019 20:48:09

[...] bo rozgrzewka byla zrobiona po łebkach. Aktywność : Rower: 16km Kroczki: 10k Dieta : 1. Owsiane, dynia, whey, czeko, orzechy, jabłko, truskawki 2. Pierś kurczaka, ryż, burak, oliwa, pomidor, papryka, sałata, jabłko 3. Udko z kurczaka, ziemniaki, ogórek, pomidor, sałata, melon, skyr, tahini, lody oppo (całe 50g ale wcisnęłam w makro bo [...]

[...] whey, tahini, gruszka, pomarańcza, czekolada 2. Wołowina, makaron ryżowy, oliwa, papryka, pieczarki, cukinia, sałata, jabłko, suszona ciecierzyca 3. Tuńczyk, bataty, burak, awokado, pomidor, sałata, ogórek /SFD/2019/4/15/4059b9c68a39469790e613376e910d20.jpg Sobota spacerowa :-) /SFD/2019/4/15/4e07ec95f865476ab31ad8686b8b850d.jpg [...]

14/04/19 Dnt 1900kcal Tydzień 4 Aktywność : Kroczki: 11k Dieta 1. Jajo, mąka pełnoziarnista, budyń, skyr, whey, pomarańcza, gruszka, czekolada 2. Tuńczyk, bataty, burak, sałata, awokado, pomidor, ogórek, jabłko 3. Twaróg, ryż, jeżyny, jabłko, tahini, marchew /SFD/2019/4/15/dbadfc58ffbc4fa0892c406c4bfd9bf9.jpg

[...] po 15 minutach miałam dość. /SFD/2019/4/20/ac57e510f5594860a6d61a436d2ca124.jpg Dieta : 1. Jaja, chleb, oliwa, pomidor, konserwowe, sałata, jogurt 2. Pizza 3. Tuńczyk, burak, pomidor, kiszone, sałata + whey, truskawki, borowki, jabłko Pizzunia wliczona, makro się zgadza :-D /SFD/2019/4/20/4808db5803d24fea9d10c8aeb779f865.jpg [...]

[...] jaj, owsiane, budyń, twaróg, banan, oliwa, mango, truskawki, whey, tahini, cherry in jelly 2. Dorsz, pesto, śmietana, oliwa, ziemniaki, cebula, pomidor, ogórek, sałata, burak, chrzan, dwa uszatki 3. Mozzarella, pita, pomidor, ogórek, sałata, wafle, whey, mango, maliny, halo top Jedliście cherry in jelly z Allnutrition ? Mega dobre to! [...]

[...] 1. Owsianka 2. Pierś kurczaka, ryż, groszek, parmezan, oliwa, brokuły, ogórek, sałata, jabłko 3. Pierś kurczaka, bataty, pomidor, oliwki, awokado, feta, ogórek, sałata, burak, truskawki, whey, tahini /SFD/2019/6/14/ed11e8b87fd847319c511f4ebbd5e58b.jpg Nie wiem czy jednak nie spożywam nieco za dużo błonnika. Z babskich spraw, zamawiałam [...]