bull

to już jutro! Tak Szefie.. Ja już w połowie drogi jestem.. :-P Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-05-28 22:48:39

weź przestań };-) Ja się tak tylko droczę %-) będę czekać na Was /-)_

z tą dietą to red bull i shopping a nie siłownia i budowanie mięsnia dieta leży ta osoba co ci to rozpisała jak się zna to na pewno nie na diecie pod BB a zwłaszcza pod saa

witam , sprzatalem w szafie i mam troche rzeczy na sprzedaz dzis nie dodam wszystkiego ale bede staral sie dodawac systematycznie . 1.spodenki UA size M stan BDB pas 36 , dl, 44 (rozciagany material) /SFD/Images/2015/6/1/de116db88f324b95b6430679423498f6.jpg /SFD/Images/2015/6/1/2d6405fe7193482e85df4da967f7c859.jpg [...]

spodenki pit bull z bardzo dobrego materialu idealne na plaze itd material szybko schnacy stan bdb .L 42cm szer pas. 46 dl po nogawce /SFD/Images/2015/6/1/eb47ee68556e494c9c4fddc9f94324f1.jpg /SFD/Images/2015/6/1/5d5796bc571d41cea220007dc242a227.jpg /SFD/Images/2015/6/1/b0c59842900b464aaaff310d3e8f240c.jpg

Dziś już jest środa czas leci bardzo szybko od kiedy zwiekszyłem delikatnie dawkę bcaa poczułem sie inaczej i zig mag przed snem bajka zawsze byłem sceptycznie nastawiony do tego ale zmieniam zdanie. w mojej kochni ostatni nie miałem czasu coś sobie zrobić ale wczoraj poświeciłem troszkę czasu i zaczynam normalnie jeść. POSIŁEK PIERWSZY GODZ 8 [...]

Bull fajnie by było, ale jest propozycja Tychy i myślę że w tym kierunku pójdziemy. Nie mam nic przeciwko temu abyśmy coś wspólnie zrobili w Warszawie podczas targów.

Muszę Ci powiedzieć, że super wyglądasz. Ramiona, plecy masz takie, ze chce się je dotykać - to takie pierwsze odczucie po zobaczeniu Cię w nowej formie. Trzeba było dotknąć :)) Nie gryzę |-) Dziś pani doktor mnie dotknęła po ramionach i skomentowała "Ale Pani ma mięśnie 88-O" }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-06-05 23:38:49

Bull - no wystarczyło spytac :-)) Dziewczyny były odważniejsze :-) Jestem po śniadaniu (dlaczego ono tak szybko znika z talerza?!) Lece na zakupy i na bieżnię i male pozowanie. Miłego dnia!! :)

Bull już wiem w czym wystąpię jak następnym razem będę na stoisku |-) }:-(:)) Która wersja lepsza? :-D /SFD/Images/2015/6/8/f9b5c251a72a4d2d99543ec2820ce0d0.jpg

Bull już wiem w czym wystąpię jak następnym razem będę na stoisku |-) }:-(:)) Która wersja lepsza? :-D /SFD/Images/2015/6/8/f9b5c251a72a4d2d99543ec2820ce0d0.jpg dwa dni - dwie kreacje obie będą pasowały

gdzie są foty? Niestety czas był ograniczony a trening najważniejszy ;-) Popołudniu spodziewam się wizyty naszej podopiecznej więc postaram się nadrobić i uwiecznić to i owo %-) Ale jutro to na bank fotki zrobię :))

Bull, to?/SFD/Images/2015/6/9/77ffc131953642ad9db441551ff3105a.jpg ono jest lekko niewyraźne, ale taki mały checkout formy zawsze fajny %-) a buzię zasłoniłam,bo mina była niewyjściowa %-) Czikita, to narobiłaś:-( musimy przesunąć nasz zjazd eh, znów nocki niedziela: Trening: DNT, ale w końcu się zmobilizowałam i poszłam pobiegać (30 min [...]

Na moje oko ziemniaki to mają łupiny/skórki jak kto woli ale na pewno nie skorupki - jedynka z towaroznawstwa Pani Agato Tak jak megan napisała: to jest cytat :-P Dzień 3 tydzień 1 DT 10.06.2015 Miska: I 100g mintaja, 30g płatków jaglanych, truskawki i borówki (łącznie 120g) II, III 150g ziemniaków w skorupkach, 100g polędwiczki wieprzowej, [...]

w sobotę trenujecie w bazie, o której? Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-06-11 13:01:55

w sobotę trenujecie w bazie, o której? Tylko Agata i Karolina :-) 15.30 Później Agata ma przyjechać do mnie %-)

aha myślałem, że Ty też trenujesz a tak to nie przyjadę zatem%-) A jadąc od Sforci chciałam Ciebie odwiedzić @@-)

kiedyś była zwyczajnie uroczym grubaskiem a teraz jest mega laska:) Tej co Ty masz z tym grubaskiem |-) |-) :)) Miałam boczki tu i tam po prostu %-) A w ogóle co to za dyskusje tutaj w dzienniku ja się pytam %-) Wy to do siebie pałacie sympatią bezkresną |-) |-) };-) };-) a łosoś był pyszny!! Nigdy mi nie smakował taki z pieca, ale ten po [...]

:-) /SFD/Images/2015/6/13/99cb9e59762149cfa5cad47127fb9497.jpg oraz nowy atlas ćwiczeń: http://potreningu.pl/exercises Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-06-13 22:05:38

No, no Bull po 18 jeść to już nie wypada! %-) 14 czerwca 2015 TRENING Dzień 1. 1. Przysiad przedni 3030 5x8-10 2min 12kg/17kg/22kg/28kgx9/32kgx6 2a. Gironda sissy squat 4x12-15 90s ccx15/x15/x14/2kgx9 %-) +ccx3 2b. Bułgarski 4x12-15 90s ccx15/x15/x14/x12 3. Wypady 3x8-10 60s 7kgx3 4. Przysiad z nogami blisko siebie 3x15-20 30s 20kg/22kg/24kgx16 [...]