bull

Super, że z nami jesteś! Super ambitna małolata! Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-01-10 15:23:20

Bull tu masz ten temat o geranium: http://www.sfd.pl/High_Kick_IHS_podsypany_geranium_1%2C3-t902730.h Zmieniony przez - pakeross w dniu 2013-01-10 16:08:30

nie śledzę tematu suple jakoś mi już mniej potrzebne to nie jestem na bieżąco Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-01-10 16:51:24

Obli, jak jednorącz to będą mniejsze talerze i wygodniej będzie :-)) Bull piszesz o drążku zaczepianym o futrynę jak ten /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc53f58c256a413cb87df8f25bd35fd3.jpg Ja futrynę mam na równi ze ścianą więc nie mam jak zaczepić takiego drążka. Na razie ten trzyma się dzielnie i daje radę :-) Aż tak ciężka nie jestem, żeby się pode [...]

Pierwsza fota a niebawem więcej i za jakiś tydzień dwa filmy! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40407e131c654394a7ab662e91a35414.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0f656651684439c8424b8dcadfdbfba.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-01-12 22:16:21

kto nie był niech żałuje:-) Masti i Bull dzięki za gościnę;-) na wrzesień formę trzeba robić bo podjadłbym tatara i zapił łychą znów%-) ups;-P

Brawo! :-D .... No to jedziemy z tym treningiem :-P Plan na 12 tygodni, wzorowany na amerykańskiej szkole (Crossfit.com, a dokładniej Crossfit Journal jako główne źrodło) :-) Masz 3 podstawowe ćwiczenia wielostawowe, do tego crossfit bezpośredno po. Pompki, burpees, TGU i cała reszta sprawią, że nie odczujesz braku wiosłowanie i WL :-P Te "400m" w [...]

Bull chlopaka znalazles,ze tak rzadko jestes?

Dajesz bull,przekrocz granice. A co,brales przyklad z Lorda i cie zlapali? Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2013-01-14 00:40:05

ale wygląda to bardziej na marketing niż narzędzie pomocne w drodze do celu, prawda śliczna? marketing nie marketing nazywajcie to jak chcecie Panowie:) Ja chcę się dzielić z wami swoimi doświadczeniami. A tym bardziej jestem prowadzona przez bardzo doświadczoną osobę i z niej czerpię wiedzę oraz cały zarys przygotowań. A w dziennikach przekazuję [...]

hmm..jesli kofeina na Ciebie nie dziala(a jest naprawde mocna)to moze pijesz jakies napoje energetyczne typu red bull,black,albo brales jakies silniejsze przedtreningowki? gigantmasx chyba Cie pogrzalo z taka iloscia kapsow hehe.Ty w ogole brales ta kofeine?

Dzisiaj już jest lepiej, zacząłem normalnie jeść. Niestety jezcze nie dam rady zrobić treningu, może spróbuję jutro lub w sobotę jeśli będe czuł się na siłach. I pytanko do Huberta: w planie wgl niemam brzucha, ja wiem że on pracuje przy innych ćwiczeniach ale czy mam robić jakieś oddziele ćwiczenia na niego? I pytanko go Bull'a: Jak tam z tym [...]

@bull sog, dobra robota. Napisz jeszcze jaki program?

Bardzo intensywny weekend. Miska dzisiaj czysta. Z napojów było: - 2 duże kawy z mlekiem, red bull bez cukru (#-P), za mało wody, kawa bez mleka Dzisiaj miał być trening, ale po 7 godzinach szkolenia już nie miałam siły, więc uznałam, że to bez sensu robić trening, którego nie zrobię porządnie :-| Jutro wzięłam wolne w pracy i robię sobie wolne [...]

kazdy miewa tak jak bull napisal pozyj troche bez treningow i bez diety, a pozniej wejdz na youtube i poogladaj filmiki w tym temacie, szybko wroci Ci chec do ruszenia dupy

ja zjadłem 2 opakowania ale nie jest to to co black devil hiteca ale co w nim było nie tak bo obecnie nie jestem mocno w temacie supli? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-01-21 21:19:42

ale przestańcie knuć bo to śmieszne panowie jakieś bojkoty podwórkowe Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-01-21 21:30:58

to chyba jasne kto się Tobą tu zajmuje i jest uprawniony do udzielania porad w tym temacie? Tak, jasne. To że napisałam, że nie będę wiedziała kogo słuchać miało być raczej żartem. Hubert, stojaki będą jak je zakupię, więc na pewno nie w tym miesiącu ani nie w następnym - aktualnie mnie na to nie stać. Resztę jak zwykle przyjmuję do wiadomości i [...]

marek.c I.H.S. TEAM tak nie wdając się w polemikę to tak jakby Biniu czy Ambroziak napisał ,że nie stosuje Iron Horse bo nie są warte tej ceny . :)) O czym ty piszesz ? Marek wyraża swoje zdanie tak jak każdy i ma do tego prawo , nie reklamuje firmy którą reprezentuje . Każdy ma prawo się wypowiedzieć to nie KOMUNA %-) Każda firma i każdy jej [...]

Bull ja tak jak Ty... Po walce z Jonsem świeczki i mega wk***.... A w walce z Hendo stan przedzawałowy. Shogun będzie dla mnie zawsze najlepszym fighterem bez podziału na kategorie wagowe. Czy wygrywa czy przegrywa zawsze w walce daje z siebie wszystko i nigdy sie nie poddaje. Choć teraz nie jest na fali dalej w niego wierze. Liczę że się jeszcze [...]