Powodzenia Ibok to już 3 test - znowu będzie co czytać bull - mógłbym do Ciebie podbić na gg w sprawie wakacyjnego cyklu? (żeby ktoś źle nie zrozumiał - wszystko mam potrzebuje tylko porady) Pozdr
Ok to daje podsumowanie W nawiasach stan z początku grudnia Waga: 73,5 kg/(76 kg) Poziom tkanki tłuszczowej: 25%/(28%) wg kalkulatora Pitt Bull'a Obwód 1 cm poniżej pępka- 92 cm/(90-94 cm) Obwód uda: (61,5 cm) (mierzę zawsze na bliźnie :D) Obwód łydki: ehh... 43,5 cm/(44-44,5 cm) Przedramię: 26 cm/(25,5 cm) Biceps: 30 cm/(29,5 cm- 30 cm) Dwa [...]
często jak wrócę z roboty i nie mam siły na nic to po takim combo 2-3miarki jack3d'a + red bull/kawa z lodem to 15min i jak to powiedział jeden znajomy po 8miarkach jack3d'a "cały chodzę widzisz to" :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6f1abf1a9304593aecc6ccc97b007bb.jpg
:-D 8-) Tenkju! _________________________________________________________________ Mass byłam przy granicy ukraińskiej w Procisne - coś pięknego. Davidooo, Bull - dziękuję Wam za uznanie. Marta - no ba! __________________________________________________________________ Wtorek DNT W związku z faktem, że kopnął mnie zaszczyt udziału w Trecu robię [...]
DEE-JAY już mnie wk****a to sprawa z paczkami... Miały być dwie (jedna SFD, druga Bull), ani widu, ani słychu. Nie ma awizo, nie ma na poczcie. W sklepie SFD rzekomo wysłali... Ech.
Bull nie mierzę w ogole, jestem niskociśnieniowcem i zawsze mam 90/60. Obecnie jestem w poczekalni u lekarza rodzinnego, wezmę skierowania na podstawowe badania. Zapewne tez zmierzy mi ciśnienie. Od tygodnia nie byłam na silowni bo myślałam, ze moze w niej (w treningu - intensywności etc.) leży problem - jednak jak widać niekoniecznie. Nam [...]
Strzegom-piekne okolice-na pewno warto pojechać.. a w Sopocie Cie nie widziałem-nie było też Cie na zdjęciach...:) Bull-miejsce nie ma problemu-w Sopocie ograniczał mnie zasięg wi-fi.. W Strzegomiu musimy liczyc na swoj internet-zrobiłem rozeznanie-w tym domu kultury jest ale 2 mega-na tym nie ujedzie... Z Poznania przygotowuje sie na Strzegom [...]
Dzięki Bull. Rozpoczęłam oczyszczanie z robali. Dzień 1: nalewka - okropieństwo. Gęsią skórkę miałam 10 minut :)) Obym się przyzwyczaiła ;) Do tego: nasiona dyni, herbatka z mięty,tymianku, czarnuszki, krople z nasion grapefruita, wit B 6, B12, cynk, czosnek. Micha czysta. Jajecznica na boczku orzechy nerkowca klopsy z indyka borówki szynka [...]
zerkałem znów na te fotki, postępy są konkretne ale nad jakością trzeba jeszcze sporo popracować i broń boże się głodzić Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-17 16:37:41
Bezczelnie zdradzę Wam mix Faftaga Kaleński na tym robi treningi życia 200-400ml sok z buraków 3-4g beta alanina 2g Kreta HCL SFD 250mg Kofeina 2 łyżeczki sody oczyszczonej 1,5-1h przed treningiem Testowany z mega efektem także na paniach. Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-11-03 20:44:11
Amos - bo triceps pracuje głównie w docisku ;-) Jak robiłem ten pełny zakres, to poza bólem w łokciach nie czułem nic lepszego... Bull - najgorsze tylko że nienawidzę buraków... %-) Ale o tym soku wiedziałem już dawno, bardziej ciekawi mnie zastosowanie tej sody. Widziałem dzisiaj nowy temat założony przez któregoś z ogarniętych userów, już nie [...]