bull

jak, w nowym shocie SFD Nowy shot SFD? Wypuścili coś?

dokladnie jak Bull pisze , poczytaj art http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

Amerykańskie też nie wiadomo ile czego mają naprawdę, tam normy odchyłek są spore wg prawa i coś co jest np białkiem tak naprawdę to bulk, chcesz dobry posiłek to j.w Bull lub np płatki ryżowe zalać wodą, dodać wpc i masz gainera, czy owsiane zmielić. Maltodekstryny to też cukry. Po trenigu jak dasz to się nic nie stanie.

Gumowane wybierz bo są bez porównania lepsze, niczego nie obijają i także same nie wyglądają na poobijane. Plus korozja ich nie chwyta. Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-20 13:14:17

kup dobre białko i dodaj zmixowane na proch musli gdybym miał kupić białko osobno to musiałbym zrezygnować z około 150g mięsa dziennie, bo białko mam tak dopięte w diecie, że nie wlewam w siebie białka w prochu. Dlatego ta opcja odpada.

Bull, bo ja ambitna dziewczynka jestem. ;-) 19 sierpnia 2014 Tak jak pisałam - byłam w Wesołym Miaseczku, a że teren rozległy to padnięta byłam jak wróciłam. #-P Poćwiczyłam tylko brzuch ze starego, starego planu. 3x20 swieca brzuszki odwrotne z piłką korkociąg na piłce brzuszki skośne brzuszki na piłce plank max Z racji, że nie mam jeszcze nowego [...]

Bull, to koszulka, nie spodenki ;)

fotki bez tyłka się nie liczą, do poprawki Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-18 20:45:49

Koszulki się "robią" jak już będą dostaniecie link na pocztę do zakupu,w takim wzorze te koszulki już nie będą domawiany.Tak wiec nie ma problemu aby kupić sobie po 2 sztuki tym bardziej że koszta są raczej symboliczne.Materiał dobrej jakości kazdy powinien być zadowolony.We wrześniu pomyślimy coś o bluzach ale to juz raczej taka małą serię,czekam [...]

Kiepsko. Waga stoi, będę musiał podbić kcal. No a dzisiaj miska kiepska, jestem po imprezie. Byłem na Electrocity w Lubiążu. Super bibka. Miałem pakiet konsumpcyjny i zdziwiony byłem, że były heinekeny, desperadosy w butelce no limit jak i red bull w puszce. Jedzonko też eleganckie :)

[...] obawa, nie racjonalizowałem jej jeszcze jakoś i nie rozkłądałem na czynniki pierwsze Ciekawostka dla postronnych obserwatorów - 40 - 50g fruktozy jakie spożywam średnio jedząc kilogram owoców to ilosć jaką można dostarczyć wypijajac zestaw: puszka coli, 1 red bull i szklanka soku jabłkowego ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-15 22:52:08

Mnogość obowiązków. Powiadomka na szczęście przypomniała :-) Kurs robiłam ponad rok temu, także nei wszystkie szczegóły w tym momencie mogę sobie odtworzyć. Odpowiedzi odnośnie egzaminu/certyfikatów udzielił Bull. Jedyne, co mogę dodać od siebie... osoby, które są totalnie zielone w zagadnieniach zarówno treningu, jak i odżywiania niewiele [...]

Kaufland 14-20 sierpnia schab bez kości 12.85 jajka M 30 sztuk 7.85 jogobella 150 gr-0.88 gr red bull zwykły i light 250 ml- 3.49 udziec wołowy 24.99 kg pstrąg patroszony 16.50 TESCO 14-20 schab bez kości 12.99 pomidory 1.49 banany 2.99 w środe szynka wieprzowa 1 kg z karta club card 10.99

Kaufland 14-20 sierpnia schab bez kości 12.85 jajka M 30 sztuk 7.85 jogobella 150 gr-0.88 gr red bull zwykły i light 250 ml- 3.49 udziec wołowy 24.99 kg pstrąg patroszony 16.50 TESCO 14-20 schab bez kości 12.99 pomidory 1.49 banany 2.99 w środe szynka wieprzowa 1 kg z karta club card 10.99

obu działów Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-12 20:35:31

Wprowadzone rozwiązania w Twoim przypadku przyniosły zaskakująco dobre efekty. Gratuluję świetnej przemiany! ;-) dzieki Solar, na maila wszytko mi wyśpiewaj. Bull,to napisz mi co chcesz przeczytać to to Ci napisze ;-)

oraz rozmawiałem już z prezesem Michalakiem. W przypadku instruktora personalnego lub trenera personalnego nie ma wymagań wcześniejszej edukacji w tym zakresie. Certyfikat oczywiście otrzymujesz ale jak to mówił Prezes " to zatrudniający Cię decyduje czy dokument Cię uprawnia bo pisać można wszystko" Tak czy inaczej inna jest siła kursów pod [...]

Poproszę Rudą by opisała jak to wygląda bo zaliczyła taki kurs, w wersji Full z certyfikatami IFBB. Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-12 10:46:00

foty były? Dawno nie było %-) Miały być plażowe - sam prosiłeś }:-( - ale jakoś nie ma kiedy pstryknąć.

No coś tam się ruszyło, łamaga tyle lat stał w miejscu a tu taka niespodzianka! Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-11 19:35:40