bulk

No ale białka to już jest 16g mniej jeśli miało być 80 na 100. a to już jest spora ilość. Robi się bardziej bulk niż białko.

bcaa przed treningiem kreatyna 4 rano, 4 po treningu w dni bez treningu 4 rano UYM porcja po treningowo glownie bialko MYO to tez prawie bulk;-) wg brakow stosuj

PREMIERA!!! PREMIERA!!! PREMIERA!!! PREMIERA!!! PREMIERA!!! Od dzisiaj w sprzedaży dostępne jest nasze najnowsze "dziecko" z działu odżywek węglowodanowo białkowych - BULK MASS Bulk MASS zawiera składowe umożliwiające rozwój masy mięśniowej. Jego bazę stanowią węglowodany złożone oraz mieszanka białek charakteryzująca się zróżnicowanym stopniem [...]

Witajcie, Tak jak już kilka osób zgadło, produktem nowym jest... PREMIERA!!! PREMIERA!!! PREMIERA!!! PREMIERA!!! PREMIERA!!! Od dzisiaj w sprzedaży dostępne jest nasze najnowsze "dziecko" z działu odżywek węglowodanowo białkowych - BULK MASS Bulk MASS zawiera składowe umożliwiające rozwój masy mięśniowej. Jego bazę stanowią węglowodany złożone [...]

4-5 serii a powtórzeń max 8, jw kolega pisze, dieta wiadomo możesz też dorzucić gainera lub bulk, (nie duże koszty jeśli chodzi o ten pierwszy produkt) a efekt może być lepszy. Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2013-03-24 22:10:29

odgadlem ze to bedzie gainer lub bulk :) Sly-tech co wygralem? }:-( Nie pogardzilbym tym bulkiem :-))

widze ze juz nikt nie typuje a ja nadal zostaje przy swoim :D gainer lub bulk Wystarczy wygooglować ;-) Składniki aktywne: Ilość w 100g Wartość energetyczna 371 kcal Białko 46 g Węglowodany 40 g Tłuszcz 3 g L-glutamina 833 mg Tauryna 833 mg L-leucyna 417 mg L-izoleucyna 208 mg L-walina 208 mg

widze ze juz nikt nie typuje a ja nadal zostaje przy swoim :D gainer lub bulk

[...] posiłku dopiero 1-1,5h po treningu (daleko dojeżdżam autobusem). Czy w związku z tym warto zaraz po treningu wypić 250-500ml mleka? Czytałem badania naukowe o piciu mleka po treningu i efekty wydają się być bardzo pozytywne. BCAA Xplode przed na i PO lub ew shake wysokobialkowy z np maslem orzechowym - lub poprostu gainer/bulk np Profi Mass :-)

[...] opinie, b. dobry smak, b. dobra rozpuszczalność, ogólnie plusy, lecz droższy. Ze względu na dość późną godzinę treningów, rozważałem zamiast gainera powyżej 20% białka, nie zastosować bulków, z mniejszą ilością węgli - macie może jakieś sugestie? Rozważałem bulk'a Olimpu bądź Trec'a. Dla ścisłości na BCAA i gainera mam ok. 300+ zł do wydania.

[...] marzeniem. jak zredukujesz, a masz podstawy to bedzie je widac Dostępne środki: -Arginina 500 mg zbedna -Białko Whey 50 do polatania diety OK, ale te 50 to chyba raczej bulk jakis? -Glutamina w proszku zbedne -Dwa hantle po 0,5 kg ok -Piłka 0,5 kg ok -Piłka lekarska 2 kg ok -Poduszka, berecik rehabilitacyjny -Wałek rehabilitacyjny w twojej [...]

gainer czy odz.bialkowa to zalezy czego beda braki.. ale jezeli ma to czasem zastapic posiłek beda potrzebne i wegle i bialko czyli gainer/bulk, chyba ze kupisz bialko i bedziesz robił własnego "gainer", dodajac do niej np. ryz, platki owsiane,owoce itp Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-19 19:03:53

nie zmieniam zdania i nadal mysle ze jest to gainer lub bulk

bardziej bym bulk-a obstawił

gainer albo bulk Dobrze trafilem czy nie?

gainer albo bulk jak nic :D Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-03-17 18:28:26

Jeżeli chodzi o smaki to polecam Nugatowy - mega pyszny z mlekiem. Z kolei co do drugiego Twojego pytania, to rzeczywiście jest ono bez sensu, Bulk to odzywka w proporcjach 50/50 (50 białka 50 węgli), a w gainerach masz najczęściej 20-25% białka. Skoro musisz zbijać wagę do zawodów, ograniczyć węgle, i koniecznie zjeść jakaś odżywkę, to wybierz [...]

Jeśli masz sprawdzonego dietetyka to super jesli nie to z dietetykami ostrożnie bo znam przypadek że nibydietetyk przepisał na schudniecie odżywkę typu bulk (coś jak HardMass) 550g za ponad 200 zł nazwy nie wymienię znawcy chyba wiedzą o co chodzi i zalecił pić 2-3 razy dziennie do tego po 120g ryżu na porcję.

[...] nogi, ale niestety OFF ( jutro nogi ) bo mam turniej w piłkę. Kcal powoli podbijam. 1. 4 jajka na twardo, 100 g chleba pełnoziarnistego, szlanka soku z pomarańczy 2. Szejk bulk( 40 g B, 40 g węgli) 3. Sałatka z makreli+papryka na ostro i 200 g chleba pełnoziarnistego+banan 4. Teraz zjadłem 150 g ryżu basmati+300 g kury i warzywa To na razie [...]

[...] 10g suszonej żurawiny+10g orzechów włoskich+10g pestek dyni. Jajko na twardo. 9.30 120g chleba pełnoziarnistego+50g chudej wędliny+200g serka wiejskiego 12.30 100g Gainer "bulk" 15.30 100g kaszy gryczanej lub ryżu parabolicznego, 150g piersi z kurczaka+ 150g warzyw (brokuły, kalafior lub marchewka) 16.30 SIŁOWNIA ok 90min 18.30 100g makaronu [...]