SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budyń

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 44g oreo, 3. 150g piersi, 150g wołowiny (udziec), 10g oliwy, 140g ryżu, 200g warzyw, 300g owoców, 22g oreo, 4. 250g jaja, 50g owsianych, 200g owoców, 40g kskrobii (kisiel+budyń), 5g oliwy, 3g lnianego, bita smietana, żelki, etc SUPLE: 300mg kofeiny, 20g BCAA, 10g kreatyny, 4000 IU wit D, 7g AAKG, I wartosc odżywcza (fotki jak zdążę dam dziś [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 23:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1682)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nalesniki mniam mniam xd jakis fajny przepis z budyniem ? Czy budyn do czegos innego.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 00:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1682)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    sebaMarsz - budyń jako skrobia do omletów po prostu. ;-) hando1 - owoce nie przeszkadzają w sosób istotny trawieniu innych pokarmów, jem je zaraz po głownym posiłku lub w jego trakcie

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 10:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1682)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kawa, 5g BCAA 2. W trakcie: 5g BCAA, 20g węgli (kisiel) 3. Po treningu: 30g węgli (kisiel), 45g wheya, 100g banana 4. Obiad: watróbka drobiowa (200g), ziemniaki (350g), budyń na mleku migdałowym ze smietaną bitą (20g + 150g + 10g), owoce 350g, oliwa 10g, 2cps CLA, a po 2h - 1mg johimbiny i 150mg kofeiny 5. Sushi "na mieście" około 1000 - [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-20 15:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1682)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tymczasem! Wracamy z wypiskami i z cała otoczką! Najwyższa pora :-) Zaczniemy od wczorajszej wypiski której wczoraj już nie miałem sił napisać bo całe popołudnie przespałem. Jakiś taki dziwny dzień miałem w późniejszych porach bo od samego rana na pełnej petardzie! https://i.imgur.com/OtYhw1d.jpg NIEDZIELA W dniu wczorajszym dość wczesna pobudka [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-16 09:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1773)
  • ale z czym gamoniu budyn czy czekolada xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-29 20:53:15

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • 2 budyn i 2 czekolada i z demem normalny kupiłem xD jeszcze mi dwa zostay z tego i 2 rogale z czekoladom ale pełny juz jestem

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 20:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • Oj**alem 2 paczki z biedry przy okazji pof te zaj**iate podluzne budyn i czekolafa

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 11:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • Pancia zrobila budyn zr skrobii zaj**iaty.lepszy niz zsaszetki teraz.jem zapiekanki a wroce do somu i jest pizza ale iyebalbym po drodze.tortille ale nie.juz miesiac wytrzymuje dam rade xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 20:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • wczoraj 2 rogale z czekoladom 2 muszelki i 3 ponczki budyn xD dzis 3 ponczki czekolada i fasolka po bretonsku zapite seven upem xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 21:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • ja juz oyebałem kurczaka gotowanego+ 3 paczki z dzemem +1 ponczek budyn+rogal z czekoladom xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 11:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • Jestem swoje opedoliłem juz rano xD choje zrobili dywersje do ponczkow ze smietanom zamiast smietany dali budyn :)) to sie kupiłem jakies eklerki ze smietanom polane karmelem i ptysia z bezem %-) c Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-23 15:21:12

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 15:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1804)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Taki mix to tez mój faworyt jeżeli chodzi i potreningowy, ewentualnie budyn ze skrobi :)

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-05 17:05:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1831)
  • hmm, czyli wystarczy, że po przygotowaniu po prostu wstawię do mikrofali tak jak piszesz ;-) chodzi mi o to, że jak blenduje płatki ryżowe, które wcześniej zalewam wrzątkiem to wychodzi mi z tego konsystencja jak budyń, a chce coś na szybko, co będę mógł zjeść w 2min

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-23 21:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1836)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Twaróg bialka jaj , mąka ,budyń bananowy wymieszać na górę banan i jeszcze ubite białka jaj i piec :d

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-26 12:53:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1962)
  • [...] Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-11 14:08:53 Ja gotuje 700-800ml wody z żelatyna + słodziki, potem sypie sto Manny lub mix 80 manna + 20 budyń i mieszam kilka min aż zgestnieje. Czekam kilka min aż trochę się ostudzi i sypie izolat + owoce i mieszam i do lodówki/balkon na parę h. Wychodzi taki pudding z [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-12 13:00:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2044)
  • [...] mi Moja z poświęceniem na pełnym zajechaniu polzywa wczoraj robiła Ale wyszedł super jak zawsze. Dla mnie to mega opcja jest. A na kolację omlet wleci Białka mąka jabłko i budyń na górę:-) Cukier z rana jak na zdjęciu:-) /SFD/2019/2/13/a8f78f1052f14fb7966edaea5b6f1fd3.jpg /SFD/2019/2/13/ca379b45b4c040c1b5984884e47fb7f3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 07:18:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2044)
  • Ja właśnie taki robię. Ten twaróg mokry z biedronki albo Kauflanda + budyń i z dwa jajka i to wszystko :-)

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 07:42:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2044)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Milion z pewnością nie, ale ja dzis nie licze kcal, bo mam gosci ;-) Juz kiedys robilam i byl bardzo smaczny. Miksuje sie jaja, budyń(proszek), banany i twarog i piecze, to mnie w nim urzeklo, bo ja antytalent ciastowy jestem.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 12:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2329)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    no ale budyń to przecież mąka ziemniaczana i aromat %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 11:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2329)