/SFD/Images/2016/1/18/9283766cbce5451f861e5f961299d9cd.jpg weszło z 10 takich. Placki z owsa odrobiny mąki, 6 jaj ,jabłko, budyń bananowy,proszek do pieczenia i słodzik
[...] Tyle co zacząłem mini cuta , a ta mi dzwoni , żebym po drodze kupił pączki w krispi kreme , bo zaprosiła koleżanki :'-( Nadzienia , nutella , banan , truskawka , czekolada , budyń , karmel itd ..... /SFD/2018/11/1/e0e99f053103400faf1bbfe56b8c4462.jpg /SFD/2018/11/1/00e9dfcf451d4126be707a4d5b76b1dd.jpg [...]
[...] z różeńcem górski, który stosuje już od ponad miesiąca może to byc fajny mix https://i.imgur.com/GzmyBAy.jpg wafelki na test - spoko , zjadłem na raz , mało ;) miał być budyń czekoladowy z tych nowości AN , a dostałem przez pomyłkę proteinowe lody 8-) kiedyś trzeba będzie stestować, a budyń, kisiel i galaretkę i tak zamówię na próbę po [...]
Lody już w zamrażarce, w ciagu dnia pozniej zjem i dam znać. Ja ogólnie nie jadam takich rzeczy za dużo, jak już to robię normalną galaretkę czy budyń raz na jakiś czas, nie patrzę wtedy na marko, bez przesady. Skoro jednak AN wypuściło parę takich nowości to sobie spróbuję, domówiłem jeszcze w drugiej paczce budyń, który miałem dostać poprzednio [...]
[...] własnej roboty , domowy i nie mogłem z tym posiłkiem czekać jako ostatni w ciągu dnia. W takich sytuacjach nie ma dyskusji moi drodzy (tak samo jak dostajesz jako deser budyń na 2 posiłek <3 ) :-) Tak więc, na noc wpadnie już coś bez węgli, jeszcze nie wiem co to będzie , nie ma tego w zrzucie poniżej ale musi byc 40G B + 15g T więc opcji [...]
Nogi petarda :-) co to za budyń? :-P Żonka zrobiła, trochę mąki ziemniaczanej + kakao + czekolada gorzka 90% + erytrol , kozak Dzięki za dobre słowa, ale jestem świadomy , że nogi były i są nr 1 , więc kiedyś trzeba będzie i górę pokazać dla kontrastu ;) Z tym brzuchem to może być różnie, tak naprawdę wydaje mi się, że szczególnie na górze to [...]
[...] jeszcze maly zestaw z mcdouble + sr frytki na deser w ciagu dnia galaretka agrestowa http://i.imgur.com/lFCP2Sj.jpg na koniec dnia karkówka http://i.imgur.com/BLQAxxh.jpg + budyń czekoladowy , pączek Mix, ze hej. Nie dziwie sie ,ze wieczorem trochę w brzuchu wirowało, a dziś + 1.1 kg na wadze %-) zdarza sie 8-) Byliśmy na drugim podejściu u Pani [...]
[...] za mało? będę miał 11-keto z Dragona 100 kaps po 100mg wiec myslalem minimum te 3x1 kaps dizennie wrzucic , moze 400 nawet Bzyku - no piszę jak jest :-) mówiłem,ze miał być budyń , to mi dali te lody przez pomyłkę %-) co do cabaseru , tak wrzucę sobie z 2x 1/2 tab na miesiac lub po prostu polowke co 2-4 tyg jak sie przypomni bo mam pare tab pod [...]
[...] jogurtu naturalnego + musztardy miodowej ,rewelka https://i.imgur.com/ghKHQsj.jpg Nie trenuję, ale zapasy robię %-) https://i.imgur.com/zMqCLcb.jpg - na testy domówiony budyń, kisiel jak najdzie kiedyś ochota na coś słodkiego - wziąłem też paczkę shotów aakg bo czasami coś na szybko warto mieć pod ręką (Cytruliny w prochu mam jeszcze sporo) [...]
[...] przeplatam udane treningi, takimi jak ten. Chyba powoli muszę pomyśleć o konkretnych zmianach, bo nie czuję frajdy, a to przecież najważniejsze :-) Dzisiejszy obiad i kolacja %-) https://i.imgur.com/kmjO2rt.jpg https://i.imgur.com/1mFggvr.jpg Teraz na deser jeszcze budyń z AN, dobrej nocy i powodzenia w weekend dla wszystkich startujących :)