budyn

u mnie w grę wchodzi jakiś jogurt gęsty, mleko kokosowe ,ale nie pomyślałem o dodatku mąki ziemniaczanej oraz budyniu :) Rozumiem że budyń wcześniej sobie rozrabiam z wodą lub mlekiem i dodaje do np zmiksowanego twaróg ? + żelatyna i na wierzch dać galaretkę 0 kcal ?

Shejki są dobrym wyjściem, ale odradzam rodzynki. Mogą być na bazie różnych płatków zbożowych jak gryczane, kukurydziane, owsiane. Banan spoko, zawsze w szejku dodaje odpowiedniej, gładkiej konsystencji. Można dorzucić trochę innych owoców. Może być np. budyń domowej roboty. Ciężko polecić konkretnie, nie znając diety. Bo np. jak dieta jest [...]

Shejki są dobrym wyjściem, ale odradzam rodzynki. Mogą być na bazie różnych płatków zbożowych jak gryczane, kukurydziane, owsiane. Banan spoko, zawsze w szejku dodaje odpowiedniej, gładkiej konsystencji. Można dorzucić trochę innych owoców. Może być np. budyń domowej roboty. Ciężko polecić konkretnie, nie znając diety. Bo np. jak dieta jest [...]

Ok. Będę w porcji rannej zdejmował z jaj albo boczku i dorzucał siemie lniane + chia. W jakiej formie ? Namoczyć na noc i z rana zjeść jak budyń ?

Pora na pierwszy wpis w dzienniku treningowym! 08.06.2018 Trening: Nogi+ łydki Przysiady ze sztangą high bar: - Rampa 6p 120/140/160/180x3 Przysiady na hack maszynie -4x16/16/14/14 - 100kg Wyroki z hantli -3x16/15/15p hantle 17.5kg Marty ciąg na jednej nodze -4x16/14p - 30kg Uginanie nóg w leżeniu -3x14/12p 3sztabki Spięcia łydek w [...]

09.06.2018 Ogólnie zapomniałem dopisać jakim planem trenuję na co dzień. Tak więc od trzech miesięcy jest to push/pull/legs ale dni z treningiem są losowe czyli jeśli czuję, że lepszym pomysłem będzie zrobienie w tym dniu nóg lub pleców z bicepsem to je robię. Trening: Push 2 Wyciskanie na ławce poziomej -rampa 6p 60/80/100/110-4p + regres [...]

15.06.2018 Trening: Nogi+ łydki Martwy ciąg o prostych nogach z hantlami -16x20kg 14x30kg 13x35kg Uginanie nogi w leżeniu -4x18/14p 2sztabki Przysiady na hack maszynie -4x16/16/15/13 - 100kg Wyroki z hantli -3x16/15/14p hantle 17.5kg Przysiad w szerokim rozstawie nóg -18x80kg 15x90kg Spięcia łydek w siadzie -4x18/14p 40kg 20min cardio [...]

17.06.2018 Trening: Push 2 Wyciskanie na ławce poziomej -10x60 8x80 6x100 4x110kg 14x60kg Wyciskanie hantli na skosie dodatnim -12x25kg 12x25kg 11x25kg Przenoszenie hantli za głowe -14/12x25kg Wyciskanie hantli nad głowę w oparciu -2x14p 20kg 2x12p 25,7kg Unoszenie ramion przodem z hantlami chwyt młotkowy) -4x16/14p – 10kg Wyciskanie [...]

to prawda, kazeina micelarna, jak np https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Micelar_Casein_-opis27869.html jest produktem, ktory faktycznie po rozpuszczeniu tworzy jak gdyby budyn, ktory tak szybko z zoladka nie schodzi, jak w przytpadku wpc czy izolatow. Jednak z tym zapychaniem na wiele godizn bym sie nie rozpedzal :) to nadal i tak bedzie dla [...]

Jak już w wypowiedziach powyżej zostało zasugerowane wyjdzie dokładnie 287,5 kalorii. Rzeczywiście dla dużej części osób oznaczenie w ten sposób ilości kalorii w produkcie może być mylące i niejasne. Z tego co jednak można zaobserwować na opakowaniach tego typu produktów, np. kisiel, budyń, czy galaretka, chyba każda firma podaje w ten sposób, a [...]

Kanarek dzisiaj Biniowi zrobiłem budyn na deser po kolacji-mówił ze extra ( chyba ze nie był szczery) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

ja probowalem zrobic ten budyn wg twojego przepisu..zmascilem to totalnie.. jak nigdy przedtem zrobilem sobie zamiast budyniu - zupe maslową Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na [...]

zjadłem 'dewolaja' z piersi kurczaka z frytkami i surówką a na deser budyń śmietankowy z jagodami zebranymi w tym sezonie w mojej wiosce

Wg bialko nawet dobre wanilia w smaku przypomina nieslodzony budyn a czekolada nieslodzone kakao. Za ta cene nie ma chyba nic lepszego

Co do odzywki - wydaje mi sie, ze dziala troche jak spoiwo. Do normalnego sernika daje sie budyn i ewentualnie troche skrobii. Zrobilem na probe - tyle, ze nie mialem malej foremki i wyszedl taki niski :) W smaku OK :D @up a slodzik jaki dajesz, jesli moge zapytac? Podobno nie wszystkie nadaja sie do pieczenia. Zmieniony przez - nokian_86 w dniu [...]

Wczoraj zakupiłem, białko się troche pieni, ale mnie to nie przeszkadza co do smaku to narazie otworzyłem waniliowy i uważam że jest OK! ( tak jak bym pił budyń waniliowy:) uważam że za tą cene warto.

[...] zwyklego robota, wczesniej twarog mielilem w maszynce do mielenia miesa, zeby byl bardziej gladki. next time zrobie z odzywka kokosowa/waniliowa, czyli tak jak powinno sie budyn dawac i pewnie bedzie tak samo kozackie jak normalny sernik. co do proporcji: ladowalem stevii tyle, zeby masa przed upieczeniem byla slodka jak na moj gust, poszlo jej [...]

Ja rozdałem kilka porcji wanilii znajomym którzy ćwiczą (6 osób), nie mówiąc co to dokładnie za gainer. Żadna poza jedną ("jak budyń") opinia dotycząca smaku nie była specjalnie entuzjastyczna niestety, 3 osoby zwróciły uwagę na słony posmak. Wszyscy jednak , jak się dowiedzieli jaki jest skład i ile kosztuje produkt wyrazili chęć zakupu, [...]

zaskakuje was ten budyń? hasło - tapioka

Tym razem zrobiłem sobie Be Fit z sama wodą bez żadnych dodatków. /SFD/Images/2016/1/30/9ec2f55a495b4900b49c06d4da96d3e3.jpg /SFD/Images/2016/1/30/b5a13df32c3c44bda67464c5c804a610.jpg /SFD/Images/2016/1/30/af4c3ae655024d29b2b2a3759087771a.jpg Rozpuszczalnoś naprawdę powalajaca kilka ruchów i juz białeczko rozpuszczone , bez zadnych grudek , chwila [...]