budowa

"Początkującym proponowałbym budowę "stolika", ponieważ można skakać na nim bez strachu, a upadki nie są aż tak drastyczne w konsekwencjach." O co chodzi z budową "stolika" i jak to wygląda?

takkk i twoja budowa ciała i genetyka świadczy o tym ze odświeżasz tematy

[...] . Jest ona tak delikatna, że odnawia się co dwa dni. Przy niezdrowym, odżywianiu się organizm nie jest zdolny do odtwarzania normalnej błony śluzowej jelit. Ponieważ jej budowa jest nieprawidłowa, staje się ona przepuszczalna. W warunkach normalnych już przepuszcza ona mikroby, wirusy i substancje toksyczne, ale natura zapobiega temu [...]

[...] 10ml+nandrolone decanoate 20ml 2.nandrolone decanate 20ml+sustanon 20ml+stanazol Sucha masa miesniowa-sila 11 miesiecy od ostatniego cylku nie mam tendencji do tycia budowa niski ,krepy zdrowy , zadnych chorób nie mam sklonnosci do łysienia bardzo szybka przemiania materii Wyniki siłowe: klatka 130kg martwy ciag 170kg przysiad 120kg [...]

[...] i póki co, traktowałem je jako "aktywny wypoczynek" - czyli spalanie kalorii i przyspieszenie metabolizmu, a nie skupiałem się na konkretnym aspekcie typu - budowa tego, siła tamtego. PRZEZ ZABAWĘ DO NAUKI !!! tak to było.. jedyną metodologiczną "stałą" jest odejście od treningów obwodowych.. ale pewnie czasem będę je [...]

Też odebrałem ten filmik jako reklamę sprzętu. Nie interesuję mnie budowa dużych napompowanych mięśni (bez obrazy), bo w moim przypadku nie będą spełniać swojej funkcji, kulturystą nie jestem, na plaży czy do fotek napinać też się nie zamierzam, chciałbym wyciągnąć jak najwięcej z jak najmniej i rozbudować jeszcze wytrzymałość. Ale od jakiegoś [...]

Za mną 8 tydzień na tej krecie jeszcze 2 przede mną :) Jestem zadowolony :) kaczel budowa masy mięśniowej to długotrwały proces przez 6-8 tyg co najwyżej naciągniesz trochę wody i tyle.Na to trzeba czasu niestety

[...] pożywienia nie wymagające trawienia, są absorbowane z przewodu pokarmowego w procesie zwanym wchłanianiem. Proces wchłaniania zachodzi głównie w jelicie cienkim, którego budowa zapewnia dużą powierzchnię absorpcyjną, możliwość selektywnego wyłapywania cząsteczek i przekazywanie ich do krążącej krwi lub limfy. W żołądku w większych ilościach [...]

nie wiem czemu tak sie nim niektorzy zachwycaja, typowa budowa karla, krotkie lapki itp. jedynie definicja go wyroznia na zawodach.

taka budowa ciala, gen. rozbudowanie skosnych brzucha moze pomoc, lub bardziej poglebic problem.

Juhas, akurat nie masz racji%-) Kobietom się duuużo trudniej robią kalafiory, bo mamy inną budową tkanki chrzęstnej, niż mężczyźni (większy udział tkanki chrzęstnej sprężystej, która jest plastyczniejsza i odporniejsza na urazy mechaniczne, co jest przystosowaniem do porodu). Aczkolwiek się robią, przykładem jestem m.in. ja%-) A jak faceci [...]

weźcie sie cofnijcie tak pare lat wstecz .. pierwsza siłownia .. cel masa .. oczywiscie nie mowie tutaj od innych budowach ciała którzy nie maja problemu z nabieraniem masy .. bo sa mezomorfikami czy tam endomorfiami .. wieksza trudnosc wam sprawia zapene nabieranie czystej masy miesniowej . a mi jakiejkolwiek masy miesniowej sram 2 razy dziennie [...]

rocznik '79, matka nie karmila bo 'nie mogla-zla budowa czegos tam'. Sis ma to samo i sie dalo-inne podejscie lekarzy

brawo panowie %-) dla kulturysty ( osoby startującej w tej dyscyplinie sportowej ) budowa suchej masy mięśniowej to ROCZNIE 600 g - 2 kg max ! wiadomo z czym się łączy kulturystyka z SAA perfekcyjną miską / odnową itd .... j/w PETEK08 :-)

[...] pierwszym cyklu tylko clom poszedl na pct i tez bylo dobrze co do Twojej wypowiedzi ze w 2 tyg widzisz juz zmiany w sylwetce i juz 5 kg poszlo to zastanow sie ile z tego moze byc miesa skoro budowa miesnie to proces dlugotrwaly bardzo jednak Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-01 18:39:14 Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-01 18:41:19

[...] przedawkował letro .Tu sprawa była prosta U Ciebie jest ciekawe bo nie pasuje mi tu ten estradiol Moze miałes kiedys problemy z zespolem metabolicznym? Jak cisnienie? Waga budowa BF? Daj badania sprzed cyklu bo to moze byc spowodowane czyms innym I co zes brał na ten cykl i odblok dawaj.Zawsze ktoos Ci tu cos doradzi ale badania niekompletne a [...]

Ależ mi się podoba Twoja budowa. W moim słowniku - siłacz na masie, docelowo coś podobnego chciałbym osiągnąć (jak dożyje).

[...] negującymi wszystko ;)... Odnosząc się tylko do WK, to nie rozumiem czemu nikt nie wierzy w to, że nie kują dupska :P... Przecież to jednak chłopy z jakimś tam stażem, a ich budowa nie jest jakaś nadzwyczajnie ponadprzeciętna, w porównaniu z osobami ćwiczącymi podobną ilość lat. Taki Ponczek, który wpadł z prohormonami - przecież jego sylwetka [...]

[...] negującymi wszystko ;)... Odnosząc się tylko do WK, to nie rozumiem czemu nikt nie wierzy w to, że nie kują dupska :P... Przecież to jednak chłopy z jakimś tam stażem, a ich budowa nie jest jakaś nadzwyczajnie ponadprzeciętna, w porównaniu z osobami ćwiczącymi podobną ilość lat. Taki Ponczek, który wpadł z prohormonami - przecież jego sylwetka [...]

Ale na co bardziej się przyłożyć- budowa mięśni czy aeroby?