budowa

Można przyjąć, że taka Twoja budowa. Możesz się przejść do dermatologa / kosmetologa skonsultować ten problem.

[...] sie cwiczyc na rowerku i biezni, a potem przejsc do zajec silowych czy bardziej skupic sie na aerobach ?? Wiem, ze laczac aeroby i trening silowy miesnie nie beda rosly tak szybko jak podczas normalnego treningu(chyba ze dieta), ale narazie mam tylko zamiar spalic to co mam do spalenia, a potem zajac sie budowa miesnia.. Ma to jakis sens ??

spoko chetnie zobacze jeszcze twoje dane - wiek, budowa ... ale tytuł, czyli sposob wysławiania sie ... acha i zanim zaczniesz "małpowac" z pozwami ---> wklej 'dla pewnosci' skany wyników. Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-19 15:09:46

[...] nie sprawdzałem Staż 2 lata nie mam specjalnej diety jem duzo i wartosciowo cykl jeden metanabol tajski rok temu cel cyklu masa ale nie zeby była woda jak po omie budowa Typ mezomorficzny poziom bf nie znany stan zdrowia dobry brak skłonosci do łysienia porost owłosenia nie wiem czym sie sugerowac CHciał bym dodac ze cwicze 2 [...]

[...] miesni i to juz mnie cieszy ze dzieki temu sportowi osiagnalem cos co sobie cenie, nie jakies monstrualne wymiary lecz zwalczylem juz pewna czesc moich wad. Nastepna jest budowa miesni obreczy barkowej by zakryc kolejna niedoskonalosc jaka jest wystajacy obojczyk, ktory mialem w dziecinstwie zle ulozony przez lekarzy d****i. Poczatkowo bylo [...]

[...] którym wydaje się, że lekarstwem na ich problemy jest waga. Chore jest to, że już 10 latki porównują swoją wagę i oceniają wg chorych kryteriów: nie jest istotny wzrost, czy budowa ale tylko waga. Innymi słowy niska niedożywiona dziewczynka zyskuje uznanie w oczach koleżanek bo ma niską wagę a wyższa od niej rówieśnica o np 10-15 cm, jest na [...]

[...] przedewszystkim masa 10 odstep od ostatniego cyklu to pare miesiecy dokladnie nie wiem 11 nie wiem co to jest poziom bf 12mam tendencje do chudniecia jestem ektomorfikiem budowa ciala wysportowana dosc dobrze.. miesni dobrze widoczne 13dobry ale po ostatnim cyklu mialem problemy ze "sprzetem" 14nie mam takich sklonnosci przynajmniej [...]

...myslę,że nie tyle gainer był przyczyną, lecz nieodpowiedni dobór odżywki... to jak z budową jesli doberzesz nieodpowiedni materiał- kształtem, forma, wielkością itp.- to dom może wyjść kanciasty. sam zreszta przyznajesz, że lepiej wybrałes wybierając białko- a to już samo w sobie wiele tlumaczy.

dobry dzik ja bym teraz staral sie poprawiac to co juz 'posiadasz', nie tyle budowa masy , co jakas jakosciowka itp. zainspirowales mnie dlatego ja od dziś ruszam http://www.sfd.pl/BLOG_%2D_No_Retreat_No_Surrender%21-t364854-s73.html z podobnym zestawem - jakby co zapraszam, bo tutaj tego blgoa prowadze w miare sumiennie, na bf sam wiesz iż w [...]

jeśli to sezonowiec to na lato 2010 może nie zdążyć, Ale jedno mnie zastanawia: w co drugim temacie ktoś pisze, że budowa dobrej i umięśnionej sylwetki trwa nawet kilka lat, a tu walą pytaniami czy zdążą na wakacje. To się nazywa brak cierpliwości.:pp Zmieniony przez - baia99 w dniu 2008-05-03 14:52:29

witam wzrost 184 waga 85 budowa ciala V mam oporny brzuch na kg tzn robie mase ogolnie i nigdy nie szlo mi w brzuch ale wywalczylem kilka cm i jestem zadowolony Tylko pytanie jak teraz uwidocznic mięsnie brzucha bez zmniejszenia obwodu brzucha da sie wogole to zrobic? mozecie mi cos poradzic? pozdro sorry zaje**** mi entery XD

co do genów to oczywiście mają znaczenie. To one zawierają informacje na podstawie, których organizm dokonuje syntezy białek, czy ogólnie rozwija się. Od nich zależy budowa ciała (np. popularna na tym forum typologia egzo-, endo-, mezo-morfika). Jednakże jest coś takiego jak ekspresja genów i tutaj psychika też odgrywa pewną rolę. Próbowano też [...]

[...] beztłuszczowej masy, której chciałabym jak najwięcej zachować. Cel - na pierwszym miejscu redukcja (pozostało 10kg!), powrót do formy z czasów treningów karate, następnie budowa mięśni :) Dieta - zbilansowana redukcyjna, BTW= 2/1/2,2 na kg masy ciała. Wstawki z kuchni japońskiej, którą uwielbiam :) Główne źródła białka: drób, jaja, ryby, [...]

[...] silowy. Dorzucenie spalacza tluszczu spoteguje efekt "diuretyczny". Przyczyni sie do lekkiego wysuszenia sylwetki. Nie znaczy to jednak ze palenie tluszczu i budowa masy miesniowej jest mozliwa w tym samym czasie, powyzsze zjawisko nie ma bowiem z tym procesem wiele wspolnego. Chyba ze sie myle - to prosze mi wytlumaczyc wg jakich [...]

własnie chodzi o to, ze sa zbyt umiesnione, moze taka budowa, a lato sie zbliza, a ja w długich spodniach musze chodzic:( a jak chcesz popatrzec na ładne nogi, to wejdz na strony z modelkami:P

[...] ale tak jakoś życie korygowało plany) redukcja w moim przypadku wynosi 1kg na tydzień. W utrzymaniu (a nawet zwiększeniu) masy mięśniowej pomaga suplementacja i moja budowa - tłuszcz zgromadził się praktycznie tylko w okolicach pasa. Nie miałem większych problemów z adaptacją ponieważ organizm do wysiłku był już przygotowany dzięki [...]

maam 16 lat. ciezka robota jest mi nie obca po przez ostatnie lata byla budowa 2 miechy (wkacje) a jeszcze wczesniej hurtownia budowlana wiec nie boje sie ciezkiem roboty

ja mam pare robot do wyboru budowa - 15zł/h ochrona - 8zł/h konwoje - 8zł/h fabryka cementu - 10zł/h kierowca przy zaopatrzeniu - 11zł/h ide na budowe

smalec budowa klatki moglaby byc lepsza

A jak myślicie, jaka jest idealna budowa ciała dla sprintera? Patrząc na najlepszych pewnie w przedziale 180-200 wzrostu. Sam mam około 170 i zastanawiam się czy nie będe przez to w jakiś sposób ograniczony (krótrzy krok itp.) Znacie jakiś niskich ale dobrych sprinterów? (w tym 400 metrowców bo to jest mój główny dystans). Najnowsze badania mówią [...]